Die Ablehnung, unannehmbares Verhalten anzunehmen, hat den ganzen Unterschied in meinem Leben ausgemacht
Zum Glück wächst ich aus dem Akzeptieren inakzeptabler Verhaltensweisen heraus. Früher war es furchtbar, dass die Menschen überall herumlaufen konnten und ich erlaubte, Dinge zu tun, die gegen mein Wertesystem verstießen. Das Abschalten dieses Verhaltens hat mir geholfen, enorm zu wachsen.
Ich habe mich von den Leuten wie Mist behandeln lassen. Es gab eine Zeit in meinem Leben, in der ich die Leute über mich laufen ließ. Ich lasse mich von Liebenden wie Mist behandeln, und ich lasse Familienmitglieder tun, was immer sie wollen. Leider habe ich viel Erfahrung darin, unannehmbares Verhalten zu akzeptieren. Das Problem war, dass dies sehr weh tat. Alle diese Verhaltensweisen, die ich von anderen akzeptierte, ließen mich verletzt. Ich hatte die Wahl, es weiter passieren zu lassen oder mich zuerst selbst zu wählen und zu raten, was ich getan habe?
Mir wurde klar, dass ich eine gute Behandlung wert war. Eines der größten Hindernisse für eine gute Behandlung war, dass ich nicht dachte, dass ich es verdient hätte. Ich dachte, ich hätte den Mist verdient, den ich bekommen hatte - schließlich war es alles, was ich wusste. Obwohl mir klar wurde, wie sehr ich Liebe und Freundlichkeit verdiente. Meine Liebe zu mir wuchs, als meine Toleranz gegenüber dem Müll anderer Menschen nachließ. Mir wurde klar, dass es sich lohnt, gut behandelt zu werden, und ich begann, schlechtes Benehmen abzulehnen.
Zunächst habe ich mich geweigert, inakzeptables Verhalten von mir zu akzeptieren. Diese Reise musste mit mir beginnen. Ich musste erkennen, wie ich mich selbst verletzt hatte - und eine Möglichkeit bestand darin, mich von anderen wie Mist behandeln zu lassen. Ein anderer Weg war das schreckliche negative Selbstgespräch, das mir von Minute zu Minute durch den Kopf ging. Ich musste damit umgehen, indem ich mich weigerte, dieses schlechte Verhalten von mir zu akzeptieren.
Dann weigerte ich mich, inakzeptables Verhalten von anderen zu akzeptieren. Als ich anfing, das inakzeptable Verhalten von innen abzulehnen, konnte ich meine Aufmerksamkeit auf andere richten. Wenn ein Mann zu zwei Terminen 15 Minuten zu spät kam, weigerte ich mich, ihn wiederzusehen. Ich erlaubte den Leuten nicht, mich so zu behandeln, als wäre ich ein Nachdenklicher. Ich wusste, wie wichtig ich war und wie verdient ich die richtige Aufmerksamkeit hatte. Ich fing an so zu handeln.
Ich habe jetzt große Grenzen. Die Grenzeinstellung ist ein großer Teil des Wissens, was zu akzeptieren ist und was abgelehnt werden muss. Es ist so wichtig, eine Grenze setzen zu können, die meine Werte an eine andere Person weitergibt. Zum Beispiel sagte ich jemandem nach einem dritten Date, dass ich nicht daran interessiert wäre, körperlich zu werden, nur weil ich es sehr langsam angehen möchte. Ich habe meine Grenzen niedergelegt, um zu verhindern, dass inakzeptables Verhalten ohne meine Erlaubnis geschieht.
Ich weiß jetzt, wie man "Nein" sagt. Als Erweiterung des Grenzsetzens bin ich viel besser geworden, wenn ich den Menschen „Nein“ sagen wollte. Wenn ich sage, dass ich eine Beziehung will, aber die andere Person sagt, dass sie nur etwas Zufälliges möchte, dann benutze ich mein Nein. Selbst wenn sie versuchen, mit mir zu verhandeln und sagen, dass dies keine große Sache ist, bleibe ich bei meinen Waffen und fordere, dass es Zeit ist, sich zu trennen. Mit „Nein“ können Sie mich respektieren und sich weigern, Dinge und Menschen hereinzulassen, die gegen meine Werte verstoßen.
Mein Selbstwertgefühl ist jetzt höher. Dies ist eine Art Hühnchen vor dem Ei, weil ich ein bisschen Selbstwertgefühl haben musste, um das richtige Verhalten zu akzeptieren. Aber als ich lernte, was ich annehmen und ablehnen sollte, wuchs mein Selbstwertgefühl. Es ist jetzt sehr hoch - ich mag mich und das ist klar in meinen Handlungen.
Schlechtes Benehmen macht mich jetzt krank.Es ist fast so, als würde ich schlechtes Benehmen nicht lange akzeptieren können, selbst wenn ich wollte, weil ich jetzt eine Intoleranz aufgebaut habe. Ich werde krank im Magen, wenn ich Verhalten verhalte, das für mich nicht akzeptabel ist oder wenn jemand anderes es tut. Es dauert nicht mehr sehr lange, wenn es überhaupt dauert.
Die Ablehnung inakzeptabler Verhaltensweisen hat zu gesünderen Liebhabern geführt.Abgesehen von einem ruhigen Gefühl, ist eine meiner Lieblingsfolgen, wenn man nur akzeptables Verhalten akzeptiert, dass ich jetzt viel gesündere Liebhaber habe. Natürlich sind die Menschen, die ich anziehe, viel freundlicher, respektvoll und liebevoll. Es ist wunderbar.
Ich bin immer noch nicht perfekt. Ich würde gerne sagen, dass ich perfekt bin, unzulässiges Verhalten abzulehnen, das ist einfach nicht die Wahrheit. Die Realität ist, dass ich völlig unvollkommen bin. Manchmal akzeptiere ich immer noch Mist von Leuten, die mich schlecht behandeln oder irrational handeln. Meine alten Gewohnheiten treten ein und ich muss mich und sie entschuldigen. Trotzdem bin ich viel weiter fortgeschritten, als ich mir je hätte vorstellen können, wie andere mich behandeln lassen.
