Sich gestresst fühlen? Nehmen Sie einen Hauch vom Hemd Ihres Partners

Heben Sie Ihre Hand, wenn Sie jemals das Lieblings-T-Shirt Ihres Freundes gerochen haben, weil es seinen unverkennbaren Duft und sein Kölnischöl hat. Das gleiche gilt für das Kissen, das er verwendet, wenn er bei Ihnen zu Hause ist. Machen Sie sich keine Sorgen, wir tun es alle - es gibt einige Nachforschungen, die das friedliche, stressfreie Gefühl unterstützen, das Sie bekommen, wenn Sie es tun.

Eine Studie von Forschern der University of British Columbia hat gezeigt, dass das Riechen des Hemdes Ihres Partners Sie buchstäblich entlastet. An der Studie, die im veröffentlicht wurde, nahmen 96 gerade Paare teil Zeitschrift für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie, und Männer standen im Mittelpunkt. Jedem Mann wurde gesagt, er soll ein T-Shirt anziehen und ihn nicht den ganzen Tag ausziehen. Sie konnten weder Köln tragen, noch etwas anderes, was sie anders riechen ließ, was bedeutete, dass sie weder etwas rauchen noch besonders stinkendes Essen (was ihre Freundinnen wahrscheinlich schätzten). Dann nahmen die Forscher die von ihnen getragenen T-Shirts mit und froren sie ein, um den Duft in sich zu halten.

Gerüche und Stress wurden bisher nicht untersucht. Wie die Autoren der Studie in der Einleitung schrieb: „Der Duft einer anderen Person kann Erinnerungen aktivieren, Emotionen auslösen und eine romantische Anziehungskraft auslösen; Es ist jedoch fast nichts darüber bekannt, ob und wie menschliche Düfte die Reaktion auf Stress beeinflussen. “Es ist durchaus vernünftig, dass bestimmte Gerüche Sie entweder belasten oder zum Entspannen beitragen. Das ist der Grund, warum bestimmte Yogalehrer bei Massagen am Ende des Unterrichts duftende Lotionen verwenden, oder warum ein Geruch Sie nostalgisch und glücklich machen oder ein schlechtes Gedächtnis hervorrufen kann. Denken Sie an die berühmten Chocolate-Chip-Kekse Ihrer Mutter und an diesen verrückten, frischen Farbgeruch, den jedes High-School-Fitnessstudio zu haben scheint - sehen Sie, was ich meine?

Die Frauen, die alle mit einem der Männer in der Studie in Beziehung standen, wurden auf die Probe gestellt. Jede Freundin hatte drei Hemden zu riechen: etwas, das sauber und neu war (was bedeutet, dass es niemand angezogen hatte), ein männliches Fremdenhemd und das Hemd, das ihr Freund 24 Stunden lang getragen hatte.

Die Belastungen der weiblichen Teilnehmer wurden auf verschiedene Weise gemessen. Was ist anstrengender als ein Vorstellungsgespräch oder ein Mathematik-Test? Alle würden sich wahrscheinlich einig sein, dass beide ziemlich angstauslösend sind. Daher ist es kein Wunder, dass die Forscher beschlossen, jede Teilnehmerin zu bitten, beides zu tun, nachdem sie das Hemd ihres Freundes gerochen hat. Ihre Cortisolspiegel (auch bekannt als Stresshormon) wurden ebenfalls über ihren Speichel getestet.

Ihr Stress ging zurück, als sie das Hemd ihrer Partnerin rochen. Wenn die Frauen das Hemd, das ihr Freund 24 Stunden lang getragen hatte, gerochen hatten, verringerte sich der Stress. Time.com berichtete: „Diejenigen, die den Geruch ihres Partners erkennen konnten, hatten auch niedrigere Cortisol-Spiegel als andere Frauen in der Studie. Dies deutet darauf hin, dass der Stressentlastungseffekt am größten ist, wenn eine Person sich dessen bewusst ist, was sie schnüffeln. ”Das ist ein interessanter Gedanke, richtig? Wenn Sie den Lieblings-Hoodie Ihres BF riechen würden, aber nicht wüssten, dass es seins ist, würden Sie vielleicht gar nichts bemerken, aber die Tatsache, dass Sie wissen, dass es seins ist und Sie ihn lieben und all diesen Jazz macht den Unterschied.

Die Ergebnisse sind absolut sinnvoll. Dies erklärt völlig, warum du die Kleidung deines Freundes so gerne trägst und warum du gerne in der Nähe von seinem Zeug bist. Sie werden vielleicht nicht einmal merken, dass Sie auf die Art reagieren, wie er riecht, aber dank dieser Studie wissen Sie jetzt, dass dies völlig der Fall ist.

Ihr Partner muss nicht für Sie da sein, um die Vorteile zu nutzen. Ein weiterer Teil der Studie? Die Tatsache, dass auch wenn Ihr Freund nicht da ist, Sie immer noch etwas riechen können, das er getragen oder benutzt hat, und sich entspannt fühlen. Das sind großartige Neuigkeiten, wenn er abwesend ist und Sie ernsthaft vermisst werden oder wenn Sie aus einem anderen Grund getrennt sein müssen. Es ist auch eine gute Nachricht, auch wenn Sie einen harten Tag haben und sich so schnell wie möglich besser fühlen müssen. Es kann definitiv nicht schaden. Außerdem ist es völlig kostenlos, was immer ein Bonus ist. Wenn dein Freund dich dabei erwischt, wie er seine Kleidung riecht, und fragt, was du tust, sag ihm einfach, dass du liebst, wie er riecht. Die Chancen stehen gut, dass er das gerne hören wird.

Es ist möglich, dass Männer genauso empfinden, wie Frauen riechen. Da sich die Studie auf ein T-Shirt konzentrierte, das von einem Mann getragen wurde, ist es unklar, ob es genauso funktioniert hätte, wenn die Frauen die Hemden getragen hätten. Marlise Hofer, eine der Autoren der Studie, die an der UBC Psychologie studiert, sagte gegenüber Time.com: „Ich weiß, dass ich persönlich gesehen habe, wie Männer die Haare ihres Partners riechen, wenn sie hinter ihnen stehen. Vielleicht haben sie nur etwas anderes Verhaltensweisen, die im Grunde dasselbe erreichen. “Vielleicht ist dies der nächste Teil dieser Studie: Ob Jungs die Haare ihrer Freundin riechen und gleichzeitig ihren Stress senken können.