Fühlen Sie sich wie Ihre Trennung wird Sie töten? So kommen Sie wieder auf die Füße

Hier sind Sie: Ihr Herz ist gebrochen und Sie überlegen ernsthaft, sich heute Morgen Alkohol in Ihren Orangensaft zu schleichen. Vielleicht hatte der Herzschmerz eine lange Zeit gedauert oder vielleicht warst du völlig blind. So oder so, Sie sind am Boden zerstört und die Welt erscheint heute etwas weniger hell. Aber mach dir keine Sorgen - du wirst das durchstehen und so machst du es:

Denken Sie daran, dass Herzschmerz keine schlechte Sache sein muss. Schmerzen zu haben ist scheiße, aber es macht dich stärker und klüger. Im Moment fühlt es sich vielleicht nicht so an, aber Sie werden für die zukünftige Erfahrung dankbar sein. Heartbreak bringt alles in den Fokus und macht es einfacher zu erkennen, was schief gelaufen ist. Das ist eine wertvolle Gelegenheit, und Sie sollten es nicht verschwenden. Schmerz wird entweder zu Veränderung oder Zerstörung führen, und es liegt ganz bei Ihnen, welchen Weg Sie einschlagen. Behandle den Schmerz nicht wie einen Anker und lass ihn nach unten ziehen oder zurückhalten - behandele ihn wie Treibstoff und benutze ihn, um dich vorwärts zu bewegen.

Ignoriere nicht den Schmerz. Herzschmerz ist unangenehm, aber Sie sollten es nicht tief in Ihrem Bewusstsein vergraben und sich eitern lassen. Es ist in Ordnung, sich wie ein großer Haufen Mist zu fühlen, wenn das Herz in zwei Hälften gerissen wurde, und es ist in Ordnung, wenn Sie etwas Zeit brauchen, um sich zurückzuholen. Sie sind kein zerbrochener Mensch, weil Sie Wut und Trauer verspüren, aber diese Dinge werden Sie definitiv brechen, wenn Sie sie ignorieren, anstatt sie ihren natürlichen Verlauf nehmen zu lassen.

Erinnere dich, dass er auch weh tun könnte. Männer sind auch Menschen. Sie sind nicht immun gegen Schmerzen und fühlen auch Herzschmerz. Ein Mann ist nicht automatisch der Bösewicht in jeder Situation, nur weil er zufällig mit einer bestimmten Anzahl von Chromosomen geboren wurde. Es ist möglich, dass Sie ihn auch verletzen, und er fühlt sich genauso verloren wie Sie gerade sind. Jede Situation ist anders und Liebe ist ein komplizierter, vernünftiger Trottel, aber das ist keine Entschuldigung, um die ganze Schuld auf sich zu ziehen, nur um sich selbst zu retten. Sie haben auch in diesem Schlamassel eine Rolle gespielt.

Verliere nicht deinen Humor. Solange Sie über sich selbst und über alles andere lachen können, geht es Ihnen gut. Humor kann Ihnen helfen, zurechtzukommen, zu heilen und zu überwinden. Sie sind keine gebrochene Person, wenn Sie die Fähigkeit haben, die Absurdität der Dinge zu sehen und darüber zu lachen.

Nimm deine Zukunft in deine Hände. Wenn alles gesagt und getan ist, sind Sie der einzige, der die Kontrolle über Ihr Leben hat. Sie haben die Freiheit zu bestimmen, wohin Sie gehen und wen Sie mitnehmen. Wenn Ihnen das Herz gebrochen wird, ist dies ein Hindernis auf der Straße, keine epische Katastrophe, die die ganze Welt zum Stillstand bringt. Im Moment mag es grob sein, aber Sie haben immer noch eine unglaubliche Kontrolle über Ihr Leben. Was Sie mit dieser Kontrolle tun, liegt ganz bei Ihnen.

Vergiss nicht die Leute, die dich interessieren. Ihre Freunde und Familie sind immer noch in der Nähe, richtig? Schließ sie nicht aus. Mit ihnen zusammen zu sein und ihre komischen inneren Witze können dir helfen, den Teil von dir wiederzufinden, von dem du glaubtest, dass du ihn verloren hast. Sie wissen, dass Sie weh tun, und sie möchten für Sie da sein. Lassen Sie sie das tun, aber verwandeln Sie sich nicht in eine dunkle Wolke konstanter Negativität und ziehen Sie sie mit sich.

Erinnere dich daran, dass du nicht alleine bist. Heartbreak kann sich isolierend anfühlen, aber Sie sind weit davon entfernt, alleine zu sein. Herzen werden jeden Tag gebrochen, und es wird immer jemanden geben, der sich genauso mürrisch fühlt wie Sie. Diese anderen Menschen werden sich schließlich erholen und ihr Leben weiterführen, und Sie werden es auch tun.

Verwenden Sie kein Herzschmerz als Entschuldigung. Es ist in Ordnung zu vermasseln und es ist okay, sich mies zu fühlen. Es ist nicht in Ordnung, Herzschmerz dafür verantwortlich zu machen, dass dein Leben auseinander fällt. Wenn dein Herz kaputt geht, ist es scheiße, aber das bedeutet nicht, dass du dich jeden Tag außer Kontrolle geraten und mit Eis-Kater aufwachen musst. Es ist möglich, es zusammenzuhalten, obwohl Sie innen wie eine Banshee schreien. Mach einfach weiter.

Holen Sie sich wieder auf. Sie waren schon einmal hier und der Herzschmerz ist ein vertrautes Gefühl. Oder vielleicht ist dies das erste Mal, dass Sie sich das Herz gebrochen haben und das Elend für Sie ein fremdes Gebiet ist. In jedem Fall wird der Schmerz mit der Zeit schwächer, und Sie werden sich darüber erheben. Das ist nicht das Ende.

Seien Sie stolz darauf, dass Sie immer noch hier sind. Dein Herz kann weh tun, aber du bist noch am Leben und tritt. Sich jeden Morgen aus dem Bett zu ziehen und sein Leben fortzusetzen, ist wahrscheinlich ein Kampf, aber Sie tun es trotzdem. Das muss für etwas zählen. Umarmen Sie sich und gießen Sie sich ein Getränk, Sie sexy Biest.