Gewichtszunahme machte mich eigentlich dazu, meinen Körper mehr zu lieben

Nahezu jeder Fitnessblog, jede Workout-Herausforderung und jeder Instagram-Fitspo-Account vermittelt den überwältigenden Eindruck, dass ein glückliches Leben auf straffen Bauchmuskeln und kleinen Taillen aufgebaut ist. Aber nach meiner Erfahrung habe ich durch Gewichtszunahme und durch das Lernen, wie ich mir keine Sorgen um mein Gewicht machen muss, die Freiheit, glücklich zu sein. Hier ist der Grund:

Ich lernte, wie man aufhört, sich um Dinge zu kümmern, die eigentlich keine Rolle spielten. Was kann ich gewinnen, wenn ich meine Taille auf Highschool 0 verkleinere? Abgesehen davon, dass Sie kleinere Kleidung kaufen und gelegentlich den Kommentar „OMG UR SO TINY“ erhalten, nicht viel. Mein Leben wird im Wesentlichen genauso bleiben, wenn ich nur die Zahl auf der Skala ändere.

Mir wurde klar, dass Sie Ihre Unsicherheit nicht immer mit Ihrem Gewicht verlieren. Mädchen, die ich für sehr gut befand, klagten immer noch über ihre Bauchrollen. Sie machten noch eine Million Fotos, bevor sie die richtigen fanden. Sie vermeiden es immer noch, bestimmte Kleider zu tragen, weil sie sich in ihnen nicht gut fühlen. Es spielte keine Rolle, wie viele Pfund sie verloren hatten, wenn sie die größeren Probleme ignorierten, die ihr Selbstvertrauen plagten. Skinny ist kein Heilmittel für wahres Glück und lässt Ihre Unsicherheiten auf keinen Fall magisch verschwinden.

Ich fand heraus, dass man sich von gutem Essen beraubt. Ich war ein Zweig in der High School, und als ich 125 Pfund aufgestiegen war, fühlte ich mich wie ein echter Wal. Es ist dumm, jetzt darüber nachzudenken, aber ich war so aufgebracht, dass ich so groß war, und es gab eine Zeit, in der ich nichts anderes wollte, als zu schrumpfen. Ich würde versuchen, Entgiftung oder eine andere Diät zu nehmen, um nur ein oder zwei Tage aufzugeben. Nachdem ich jahrelang sauer auf mich war, weil ich nicht von Grünkohl und Quinoa leben konnte, wurde mir klar, dass das nicht so war Leben, das ich wollte.

Ich fand heraus, dass ich mit einer ausgewogenen Ernährung viel glücklicher war. Sobald ich die Idee losgelassen habe, dass die einzige Möglichkeit, dünn und glücklich zu sein, der ist, wenn ich Salat so lieben lerne, wie ich Lasagne liebte, änderte sich alles. Ich habe all die unangenehmen gesunden Nahrungsmittel weggeworfen, die ich nicht mochte, und sie durch gesunde Nahrungsmittel ersetzt, die ich bereits mochte. Und als ich das Verlangen nach etwas mehr carb-freundlichem fühlte, hörte ich auf, mich dafür zu hassen.

Ich entschied, dass es in Ordnung war, ein Mensch zu sein. Manchmal ist das Leben hart und das Einzige, was es besser machen kann, ist ein Cheeseburger. Manchmal habe ich einen wirklich fantastischen Tag, und ich möchte ihn mit einem Wein feiern, der sehr kalorienreich ist. Manchmal bin ich in Eile und alles, was ich zu essen habe, ist ein Müsliriegel und einige Brezeln. Egal wie viel Sie zubereiten, eine Person zu sein bedeutet, dass die Dinge unbequem werden. Ich werde nie perfekt sein, und das ist vollkommen in Ordnung.

Ich ermutigte meine Freunde, sich so sehr um ihr Gewicht zu kümmern. Es gab kein "schlechtes Gespräch" mehr am Tisch, als wir Pizza essen wollten. Meine Freunde sind wunderschön, so wie sie sind, und niemand muss sich schuldig fühlen, wenn er ein Stück käsige Güte gegessen hat.

Ich habe aufgehört, das Bedürfnis zu fühlen, Jungs zu beeindrucken. Mehr als einmal ging ich mit einem Mann aus, der wollte, dass ich mehr trainiere und ein paar „Bauchmuskeln wie seine“ habe. Glücklicherweise ließ meine Faulheit diese Beziehung sehr schnell enden, und mir wurde klar, dass ich nicht mit jemandem ausgehen wollte, der Druck ausübte auf mich einen bestimmten Weg zu suchen. Und ich fand heraus, dass das Ignorieren von Jungs, die sich nur für Dinge auf Oberflächenebene sorgten, mich dazu veranlasst hat, auf Leute zu achten, die etwas tieferes wollten.

Ich hörte auf, mir zu sagen, dass ich bestimmte Sachen nicht tragen konnte. Die Tage, an denen ich Body-Con-Kleider meiden würde, waren vorbei, weil sie meinen nicht so engen Bauch umarmten. Es gab so viele Dinge, von denen ich mir erzählte, dass ich sie tragen würde, wenn ich gut aussehe und ein paar Kilo abnahm. Als ich mich entschloss, mir aus dem Weg zu gehen, wurde mir klar, wie dumm ich war.

Ich ignorierte die Idee, dass die einzige Möglichkeit, „Selbstliebe“ zu zeigen, darin bestand, rund um die Uhr gesund zu sein. Ein Teil meines Kampfes mit dem Bestreben, nicht vollkommen gesund zu sein, bestand darin, dass so viele Leute denken, sich selbst zu lieben und einen Salat zu essen, dasselbe sind. Selbstliebe bedeutet wirklich, sich etwas zu entspannen. Es ist das Verständnis, dass die Welt genug Druck auf dich ausübt. Sie müssen nicht zu dem Stapel hinzufügen.

Ich habe mich selbst geliebt, weil ich genau das war, auch wenn ich es nicht immer geglaubt habe. Es gibt immer noch Tage, an denen ich müde werde, und ich weiß, dass ich nicht wie ein Supermodel aussehe. Aber ich mag die Art, wie mein Körper aussieht, zu lieben, und wenn ich mich ein wenig zweifelhaft fühle, schalte ich Musik an, schüttle sie ab und erinnere mich daran, dass das Leben zu kurz ist, um mich so sehr darum zu kümmern, wie ich aussehe.