Ich erinnere mich an diese 10 Dinge, wenn ich traurig bin, Single zu sein
An den meisten Tagen allein zu sein, ist eine wahre Freude. Ich liebe es, Single zu sein und alles, was es bringt, aber es gibt einige Tage, an denen ich wirklich schlecht drauf bin, weil ich keine Partnerschaft habe. An jenen traurigen Tagen, an denen ich mich nicht erinnern kann, warum ich glücklich war, allein zu sein, erinnere ich mich an diese 10 Dinge:
Es ist besser, alleine zu sein als mit der falschen Person. Ich habe viel zu viele Erfahrungen mit der falschen Person gemacht. Ich machte alle möglichen wilden Rechtfertigungen für ihr inakzeptables Verhalten, und ich habe mich selbst als giftig oder mitverantwortlich verhalten. Wenn ich jetzt sehe, dass ich mich entschieden habe, alleine zu sein, anstatt mit jemandem zusammen zu sein, der kein guter Partner ist, klopfe ich mir auf den Rücken. Es ist viel gesünder, alleine zu sein als mit jemandem, der nicht für mich ist.
Ich hatte viele Möglichkeiten bis jetzt, ich weigere mich einfach, mich mit jemandem zufrieden zu geben, der nicht passt. Es wäre eine Sache, wenn sich seit Jahren niemand für mich interessiert hätte - dann hätte ich wahrscheinlich wirklich Angst - aber das ist nicht der Fall. Stattdessen haben die Leute regelmäßig Interesse an mir gezeigt, ich habe einfach entschieden, dass sie nicht die richtigen Leute sind. Es ist nicht so, dass diese Leute „weniger als“ ich sind, es ist einfach so, dass sie nicht das sind, wonach ich in einer Partnerschaft suche. Ich fühle eine große Menge an Selbstachtung und Würde, wenn ich die Gelegenheit verliere, selbst wenn ich alleine bin. Ich erinnere mich an meine Stärke, die ich an diesen harten Tagen gemacht habe.
Meine Freunde sind ein Anruf oder ein Text entfernt. Wenn das Gefühl, völlig alleine zu sein, sich langsam einschleicht, erinnere ich mich schnell daran, dass ich unzählige Freunde habe, die mich sehr lieben. Anstatt sich in Einsamkeit zu wälzen, greife ich zum Telefon, um einen Freund anzurufen, von dem ich weiß, dass er mich schnell abholen kann. Manchmal schreibe ich auch einfach „S.O.S. Ich denke an einen Ex “, um aus meinem Kopf zu kommen. Freundinnen sind immer nützlich, um meine Einsamkeit zu unterdrücken.
Ich mache einige harte emotionale Arbeit, wenn ich alleine bin. Es wäre eine Sache, wenn ich in einem unaufhörlichen Post-Breakup-Modus wäre und mich mit mir selbst bedauere, aber das ist nicht der Fall. Stattdessen mache ich tiefes emotionales Graben, um mich selbst zu verbessern. Ich lerne über meine Eigenheiten, Muster und Verhaltensweisen, die mir wirklich nicht dienen. An Tagen, an denen es mir leid tut, dass ich Single bin, erinnere ich mich daran, dass ich viel Zeit und Energie in die Verbesserung meines Selbst investiere. Es wird sich in der Zukunft auszahlen, egal ob ich alleinstehend oder gekoppelt bin.
Selbstsorge ist mein Partner. An Tagen, an denen es unglaublich schwer ist, durch die Gegend zu stolpern, verstärke ich meine Selbstsorge. Ich sage mir, dass ich unglaublich verwöhnen, lieben und pflegen verdiene. Ich behandle Selbstpflege als den besten Partner der Welt. Ich mache mir dekadente Mahlzeiten, massiere mich, mache meine Hobbys, räume meine Räume auf oder gehe in die Natur. Wenn ich mich selbst wie die Prinzessin, die ich bin, behandelt, hört es immer auf, Zufriedenheit in mein Leben zurückzubringen.
Ich bin gut genug, liebenswert und würdig. Zu oft, wenn ich verärgert bin, Single zu sein, fange ich an, all diese aufdringlichen Gedanken darüber zu haben, dass ich nicht gut genug bin. Ich bekämpfe diese negativen Botschaften mit positiven Mantras und therapeutischen Gedankenherausforderungen. Ich erinnere mich daran, dass mein Wert angeboren ist, ich bin völlig liebenswert und bin gut genug, egal was ich tue. Wenn ich mich an diese Dinge erinnere, kehre ich zurück in die Realität und aus dem Chaos in meinem Kopf.
Ich bin total tot. Ein weiterer Haufen negativen Selbstgesprächs, das an meinen schlechten Tagen entsteht, sind Gedanken, die mir sagen, ich sei hässlich, grob, dick, Sie nennen es. Mein Verstand versucht mich an den harten Tagen niederzuschlagen. Anstatt mich von diesen giftigen Gedanken ablenken zu lassen, schaue ich einfach in den Spiegel. Ich erinnere mich daran, dass ich ein totales Baby bin. Ich bin wunderschön und mein Körper ist so, wie er ist. Manchmal ziehe ich mich sogar selbst an und poste Selfies auf Instagram!
Die richtige Person zu sein, ist wichtiger als die richtige Person zu finden. Wenn ich mich einige Tage darüber ärgere, wie ich für immer alleine sein werde, versuche ich anzuhalten und daran zu erinnern, dass das Suchen einer anderen Person momentan nicht meine Aufgabe ist. Mein Job ist es, die beste Person zu sein, die ich nur sein kann. Dabei werde ich zur richtigen Person für mein Match, anstatt im Dunkeln zu schießen, um meinen Partner zu finden.
Ich vertraue dem Prozess der Datierung und des Lebens. Ich habe eine Menge Glauben an alles im Leben. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass die schönsten Ereignisse nicht passiert sind, als ich sie direkt angegriffen habe. Sie sind passiert, als ich auf die sanfte Stimme in mir hörte, die mich zum nächsten Richtigen führt. Anstatt verzweifelt durch Dating-Sites zu blättern, lerne ich, dem Prozess des Findens einer Übereinstimmung zu vertrauen. Ich gehe zurück, um das Universum seinen Job machen zu lassen. Ich denke, es hat eine bessere Vorstellung davon, was für mich gut ist.
Es ist einfach noch nicht meine Zeit. Wenn ich einen Job haben möchte, der zu Ihnen passt, kann ich zum größten Teil einen Job bekommen. Dating funktioniert nicht so. Ich kann all die Energie, die ich habe, hineinbringen (und ich habe das getan), aber ich kann immer noch mit leeren Händen herauskommen. Es gibt ein Element des Schicksals, das seine Arbeit erledigen muss. An Tagen, an denen ich selbst Mitleid habe, weil ich noch alleine bin, erinnere ich mich daran, dass das Universum jemanden hat, der auf mich wartet. Heute ist es nicht der Tag, an dem wir zusammengebracht werden. Muss ich weiter schmollen oder werde ich mein Leben trotzdem wählen? Ich denke, ich nehme das letztere.
