Mein Dating Sabbatical war das Beste, was ich je gemacht habe

Nach einem zu vielen schlechten Datum und viel zu vielen Stunden, die ich sinnlos mit dem Wischen verbracht hatte, entschied ich, dass genug genug war. Ich war ausgebrannt, also entschied ich mich für eine Datingpause. Es stellte sich als das Beste heraus, was ich je hätte tun können.

Ich brauchte dringend eine Änderung. Kennen Sie das alte Sprichwort darüber, wie die Definition des Wahnsinns immer wieder dasselbe tut und ein anderes Ergebnis erwartet? Ich war viel zu lange schuldig, bis ich meine letzte Träne schniefte und dachte: „Weißt du was? Scheiß drauf! “Etwas musste sich ändern. Ich war das Mädchen, das sich seit dem College von einer Beziehung zu einer Beziehung erholte, und ich war es leid, auf Menschen zu fallen und mir das Herz zu brechen. Verdammt, ich habe sogar einmal geheiratet (aber das ist eine ganz andere Geschichte). Ich entschied sofort, dass ich eine ernsthafte Pause von der Datierung brauchte.

Ich habe einige Grundregeln aufgestellt. Zunächst entschied ich mich, mindestens sechs Monate lang Dating-Apps abzuschwören. Zweitens wollte ich das selbstzerstörerische Verhalten einschränken. Der Schaden war bei den Ben & Jerry's angerichtet worden, aber ich konnte zumindest die ernsteren abwehren, wie z. B. Binge Drink und riskante One-Night-Stands. Als nächstes wollte ich herausfinden, was ich gerne tun Das klingt vielleicht ein wenig offensichtlich, aber ich war so besorgt darüber, was meine Partner glücklich machte, dass ich mein eigenes Glück völlig vergessen hatte. Schließlich wollte ich in dieser felsigen Zeit brutal und widerlich ehrlich über meine geistige Gesundheit sein.

Ich fing an, mich zu treffen. Ich wollte nicht die Freude eines speziell geplanten Abends verlieren, wenn ich mit jemandem, den ich liebe, etwas tut, was ich liebe, also habe ich es nicht getan. Ich entschied mich stattdessen für Verabredungen mit mir selbst und mit meinen Freunden. Ich würde Abende im The Met planen, Wein- und Käseabende, Filmabende und mehr. Es klang (und fühlte sich sogar) anfangs etwas lahm an, wurde aber zu einer der besten Entscheidungen, die ich je getroffen habe. Ich freute mich noch mehr auf die Verabredungen mit mir und meinen Freunden als auf meine Verabredungen mit Partnern. In diesen Abenden fühlte ich echte Zufriedenheit, Freude und Gemeinschaft. Es fühlte sich auch so an, als würde ich auf mich aufpassen mir und meine psychische Gesundheit zum ersten Mal seit über einem Jahrzehnt.

Ich habe mich wieder lieben gelernt. Mein Leben war im Laufe der Jahre so eng mit dem Leben meiner Partner verbunden, dass ich vergaß, wie ich meine eigene Person sein sollte. Während meines Dating-Sabbaticals nahm ich mir jeden Tag Zeit, um mich zu fragen: "Was kann ich tun, um mir zu zeigen, dass ich genug bin und die Liebe verdient?" Ich schrieb die Antworten in ein Notizbuch und schrieb sie regelmäßig zurück. Obwohl es in den ersten paar Wochen sehr nervig war und sich super käsig anfühlte, wurde es allmählich leichter und gab mir das Gefühl, ich würde mich und meine Bedürfnisse vorrangig behandeln, anstatt alles an andere weiterzugeben und nichts für mich selbst zu lassen. Ab und zu sehe ich im Spiegel oder auf einem Bild einen kleinen Blick von mir und denke: "Verdammt, Mädchen, du siehst besser aus als je zuvor!"

Ich habe einige überraschende Dinge über mich gelernt. Als ich anfing, meine Wünsche und Bedürfnisse zuerst zu stellen, entdeckte ich, dass es so viel gab, dass ich nie etwas über mich selbst wusste. Zum Beispiel sehne ich mich allein nach Zeit und brauche sie regelmäßig, um meine geistige Gesundheit auszugleichen. Alleinsein zu sein ist nicht mehr meine größte Angst und ich entdeckte, dass ich wirklich gerne schreibe (was ich vorher nie für sinnvoll gehalten hätte). Es ist erstaunlich, was Sie über sich selbst lernen können, wenn Sie nicht all Ihre Zeit und Energie in die Hoffnungen und Träume eines anderen investieren.

Ich lasse mich kämpfen. Sie denken vielleicht, das hört sich alles wunderbar und malerisch an, aber wo ist der Haken? Nun, es gibt nur einen, aber es ist wichtig: Sie werden es tun immer noch Kampf. Warum? Weil das Heilen und Verarbeiten schwieriger Situationen wie eine intensive Trennung ohne Verschluss nicht linear sind. Sie denken vielleicht: „Hey, ich bin wirklich bei diesem ganzen 'Überwinden'-Ding dran!“ Und dann BAM! Du bist ein schluchzendes Durcheinander, weil du auf Spotify „dein Lied“ gehört hast. Denken Sie daran, freundlich und sanft zu sich selbst zu sein. Heilung ist wie eine Spirale; Sie kommen zu ähnlichen Themen und Gefühlen zurück, aber sie sind jedes Mal ein bisschen anders. Jeder hilft Ihnen, den Herzschmerz auf eine neue und bessere Weise zu verarbeiten.

Ich habe einige der Regeln gebrochen, die ich für mich selbst aufgestellt hatte. Ich weiß, dass ich oben davon gesprochen habe, eine Grundregel aufzustellen, aber ich bin fest davon überzeugt, dass die Regeln für Sie funktionieren und nicht für die Regeln arbeiten. Wenn eine Grundregel, die Sie zuvor in Ihrem Sabbatical festgelegt haben, nicht mehr funktioniert, entfernen Sie sie oder ändern Sie sie. Als ich mit meinem Sabbatical angefangen habe, habe ich die Grundregel aufgestellt, nicht für ein Jahr zusammen zu sein, aber nach sechs Monaten hatte ich nicht mehr das Gefühl, dass es für mich mehr funktionierte. Ich traf mehr neue Leute und fühlte mich gut darin, meine Wünsche und Bedürfnisse aufrechtzuerhalten, während ich mich offen fühlte, neue Leute in meinem Leben zu lassen.

Ich habe wieder gelernt, Dating zu lieben. Seitdem habe ich ein paar Dates gehabt und obwohl sie langfristig zu nichts geführt haben, habe ich es genossen neue Leute kennenzulernen und bin auch mit ein paar von ihnen befreundet. Ich habe auch gelernt, wie man besser kommunizieren kann, wenn ich alleine Zeit brauche oder wenn etwas in einer Dating-Situation für mich nicht funktioniert. Ich glaube nicht, dass ich mir jemals die Zeit genommen hätte, mich oder meine Wünsche und Bedürfnisse kennenzulernen, wenn ich nicht müde geworden wäre, von einer Beziehung zu einer Beziehung zu springen.