Giftige Krawatten Wie Sie sich vor negativen Familienangehörigen und Freunden schützen können

Nicht alle toxischen Verhältnisse kommen in Form eines signifikanten Anderen vor. Manchmal sind es die Menschen, von denen wir erwarten, dass sie für uns da sind, ganz gleich, wer am Ende uns am meisten belastet. Es ist schwierig, mit einem engen Freund oder Familienmitglied umzugehen, das nur Negativität in Ihr Leben bringt. Sie lieben sie und möchten sie unterstützen, aber Sie möchten auch nicht mitgerissen werden. Wenn Sie feststellen, dass eine geliebte Person eine giftige Kraft in Ihrem Leben ist, gibt es hier 10 großartige Möglichkeiten, sich zu schützen und sie aus der Ferne zu lieben.

Finde heraus, was den Konflikt verursacht und sei kein Auslöser.Wenn es einen kritischen Bereich gibt, der viele Probleme verursacht, sollten Sie diesen Bereich um jeden Preis vermeiden. Dies kann bedeuten, dass Sie sich weigern, mit Ihrer Schwester über Ihr Liebesleben zu sprechen, oder Ihre Mutter über Ihre finanzielle Situation im Dunkeln zu lassen. Wenn Ihr Angehöriger darauf besteht, Probleme zu verursachen, bitten Sie ihn, diesen Teil Ihres Lebens nicht zu besprechen.

Begrenzen Sie die Zeit, die Sie mit ihnen verbringen.Wenn jemand eine negative Kraft in Ihrem Leben ist, dann sind Sie nicht verpflichtet, die ganze Zeit über mit ihnen zu sein, egal wie eng Ihre Beziehungen sind. Halten Sie Ihre Besuche zu wichtigen Feiertagen und anderen besonderen Anlässen. Sie können die Beziehung auch weiterhin aufrechterhalten, ohne sich täglich zu fühlen.

Lernen Sie, nein zu sagen.Sie müssen sich nicht ständig der Negativität eines geliebten Menschen unterwerfen. Wenn Ihre beste Freundin entschieden hat, dass Sie zum wiederholten Mal ihr improvisierter Boxsack sein werden, dann ist es an der Zeit, einige Grenzen zu setzen. Lassen Sie Ihren Angehörigen wissen, dass Sie nicht zulassen, dass er über Sie hinweggeht, indem Sie hin und wieder „Nein“ sagen.

Schlagen Sie andere Hilfequellen vor.Wenn Ihre Angehörigen sich stark darauf verlassen, dass Sie ein Anlass für Angst, Ärger oder Ressentiments sind, wenden Sie sich anderen Ressourcen zu, die sie benötigen, um Hilfe zu erhalten. Es gibt eine Fülle von inspirierenden Büchern, Selbsthilfeprogrammen, Gruppen und ausgebildeten Fachleuten, die ihnen das Fachwissen, den Einblick und die Unterstützung geben, die sie benötigen. Lassen Sie sie wissen, dass Sie da sein werden, um ihnen zu helfen, Hilfe zu finden und Hilfe zu bekommen, dass Sie jedoch nicht ihre einzige emotionale Befreiung sein können.

Bauen Sie Ihr eigenes Support-Netzwerk auf.Es kann verheerend sein, zu erkennen, dass unsere Angehörigen, an die wir uns in Zeiten der Not wenden sollen, die Ursache für viele unserer Probleme sein können. Die Lösung besteht darin, eine neue Gruppe von Menschen zu finden, die uns mit Liebe und Fürsorge versorgen können. Wenn Ihre Eltern nicht die Unterstützung anbieten, die Sie brauchen, dann suchen Sie jemanden, der bereit ist, ein Mentor zu sein, und bauen Sie diese Ersatzbeziehung auf. Wenden Sie sich an erweiterte Familienmitglieder, wenn Sie solche haben. Beteiligen Sie sich an lokalen Gruppen und neuen Aktivitäten, um eine solide Gruppe von Menschen zu finden, auf die Sie sich verlassen können.

Konzentrieren Sie sich auf Ihre Ziele und Träume.Wenn Sie beschäftigt sind, haben Sie kaum Zeit, sich um die Probleme anderer zu kümmern, außer um Ihre eigenen. Die Leute, die versuchen, Sie zurückzuhalten und nach unten zu ziehen, geben möglicherweise auf, wenn Sie sehen, dass Sie Ihren gewählten Weg fortsetzen. Konzentriere dich darauf, wo du im Leben sein möchtest und ignoriere die Hasser.

Erkenne, dass sie sich nicht ändern, wenn sie es nicht wollen.Man muss erkennen, dass wahre Veränderung nur möglich ist, wenn sie von innen kommt. Wenn Sie erst einmal verstanden haben, dass Sie wenig tun können, um Ihrer geliebten Person zu helfen, wenn sie nicht bereit ist, sich selbst zu helfen, dann fühlen Sie sich nicht so investiert, dass Sie sich mit ihnen hinreißen lassen.

Sei die größere Frau.Manchmal kann es leicht sein, Ärger, Groll und Wut zu erliegen, aber dies wird der Situation nicht helfen. In der Tat kann diese negative Rückkopplungsschleife sogar noch weiter voranschreiten, und weder Sie noch Ihre Angehörigen werden aus dieser Situation herauskommen. Wenn dir jemand Unrecht getan hat, lerne, die andere Wange zu wenden. Sie können einen weiten Weg gehen, indem Sie sich einfach nicht von ihrer Negativität beeinflussen lassen.

Schicke ihnen die Liebe aus der Ferne.Sie müssen nicht bei jedem Schritt physisch da sein, um jemanden zu unterstützen. Egal, ob Sie ihnen täglich eine E-Mail senden, einmal pro Woche eine E-Mail senden oder positive Gedanken und Gebete senden, Sie können Ihrem Angehörigen mitteilen, dass Sie da sind, wenn er Sie braucht, aber auf eine Weise, die Sie nicht weiter verletzt.

Übe etwas Selbstliebe.Finden Sie etwas, das Ihnen dabei helfen kann, Ihren Verstand von allem abzulenken, ob es sich dabei um Bewegung, Meditation oder ein neues Hobby handelt. Wenn Sie sich in diesem positiven Bereich befinden, können Sie mit dem giftigen Verhalten Ihres geliebten Menschen besser umgehen, wenn Sie ihm begegnen.

Es gibt einen Unterschied zwischen einer toxischen und einer missbräuchlichen Beziehung. Wenn Sie seelisch, körperlich, emotional und / oder finanziell so verletzt oder geschädigt werden, dass es für Sie schwierig oder unmöglich ist, täglich zu funktionieren, dann ist die Beziehung ein ernstes Problem, das mit Hilfe von geprüft werden muss ein ausgebildeter Fachmann.