Meine Angst ist kein Fluch für meine Beziehung, es ist ein Segen

Angst ist heutzutage so ziemlich ein Teil meines täglichen Lebens - manche Tage sind schlimmer als andere, aber sie hängen immer herum und warten nur darauf, sich zu stürzen. Ich habe jetzt gelernt, wie man damit umgeht, aber es gab einen Punkt, an dem es drohte, einige der besten Dinge in meinem Leben zu ruinieren, einschließlich meiner Beziehung zu meinem Freund. Glücklicherweise habe ich einen Weg gefunden, um meine Angst zu nutzen, um die Dinge zwischen uns zu verbessern - hier ist wie:

Es hat mich motiviert, besser zu sein. Es war früher so, dass das Gespräch über meine Angst es noch schlimmer machte, aber das ist dumm. Ich muss in der Lage sein, mit meinem Mann darüber zu sprechen, was ich durchmache, damit er besser verstehen kann, was ich durchmache, und weiß, wie er damit umgehen soll. Er hat mich immer sehr unterstützt, auch wenn meine Angst am schlimmsten war, und das hat mich dazu gebracht, alles zu tun, was ich konnte, um meine Angst zu kontrollieren und nicht umgekehrt, um so viel für ihn da zu sein wie er für mich ist.

Es hat mich gelehrt, wie wichtig Vertrauen ist. Für jede Entscheidung, die wir treffen, gibt es eine Million mögliche Ergebnisse, und wir können nicht jede einzelne davon vorhersehen. Für jemanden mit Angst fallen nur die Worst-Case-Szenarien auf, von denen die meisten niemals eintreten. Als ich mit meiner Angst fertig wurde, erfuhr ich, dass ich Vertrauen in das Universum haben muss, um die Dinge für mich zu klären und auf meinen Partner zu vertrauen, unabhängig von dem Ergebnis einer bestimmten Situation, an meiner Seite zu stehen. Dies brachte uns auf eine Weise näher, von der ich nie wusste, dass sie möglich war.

Es hat mich ermutigt, neue Dinge auszuprobieren. Ich hatte die Angewohnheit, in meiner Komfortzone zu bleiben und nichts Neues oder Aufregendes zu riskieren, egal wie sehr ich mich unbewusst danach sehnte. Ich hatte in jeder Hinsicht Angst vor dem Scheitern, aber mit der Unterstützung meines Mannes konnte ich meine eigenen Grenzen überschreiten, weil ich wusste, dass mein Mann an meiner Seite war, der dasselbe tat. Anstatt mich von Ängsten lähmen zu lassen, nutzte ich es als Anstoß, um das Leben zu genießen und das Leben in vollen Zügen zu leben, was mich zu einer mutigeren Person und einem viel spaßigeren Partner machte.

Das hat mich zu einem besseren Kommunikator gemacht. Je mehr Sie in einer Beziehung kommunizieren, desto mehr wird sie gedeihen. Niemand weiß, was Sie denken - selbst wenn Sie es getan haben angedeutet Die Leute sind keine Gedankenleser, was mich nur ängstlicher machte. Das Heilmittel? Ich fing an, über das zu sprechen, was ich dachte, fühlte, wollte / wollte, und das Gewicht wurde sofort angehoben. Ich war nicht nur weniger gestresst, sondern auch mein Partner, weil er nicht versuchen musste zu raten, was mit mir los war.

Es half mir, andere und mich selbst zu akzeptieren. Meine Angst versuchte oft, mich davon zu überzeugen, dass mir so gut wie alles fehlte - ich war nicht dünn genug, hübsch genug, erfolgreich genug usw. Die Gefühle der Unzulänglichkeit waren lähmend, aber als ich begriff, dass Angst das Lügen ist Ihnen gegenüber und verzerren Sie die Wahrheit, ich habe aufgehört, mich niederzuwerfen, und fing an, mich aufzurichten. Anstatt mich auf das zu konzentrieren, was ich nicht bin, habe ich darüber nachgedacht, was ich in der Zukunft sein möchte, und habe darauf hingearbeitet. Die Annahme meiner eigenen Unvollkommenheiten machte mich einfühlsamer für die Fehler meines Mannes und brachte uns viel näher zusammen.

Es erlaubte mir, intimer zu sein. Normalerweise teile ich nicht, dass ich mit Ängsten zu kämpfen habe, aber ich bin so froh, dass ich meinem Ehemann schon früh in unserer Dating-Phase davon erzählt habe. Als ich mich über etwas öffnete, das für mich sehr persönlich war, erlaubte es ihm, dasselbe zu tun, ohne vor Gericht zu schrecken. Viele der Dinge, die wir geteilt haben, waren keine Dinge, die wir normalerweise mit irgendjemandem teilen würden. Aus diesem Grund haben wir eine tiefere und intensivere Intimität geteilt, die bis heute bei uns bleibt.

Es hat mich die wahre Bedeutung von Unterstützung gelehrt. Manchmal fühle ich mich wie das Gewicht der Welt auf meinen Schultern und es bedeutet so viel, dass ich mich an meinen Mann wenden kann, um Unterstützung zu erhalten. Ein großer Teil der Beziehung ist es, füreinander da zu sein. Es gibt Zeiten, in denen sich meine Angstzustände außer Kontrolle geraten und ich weiß, dass es schwierig ist, in der Nähe zu sein, geschweige denn zu lieben, aber er schwankt nie oder macht mir Sorgen, dass ich zu viel bin. Stattdessen bleibt er an meiner Seite, bis ich wieder ich bin, und das ist etwas Seltenes und Besonderes.

Es hat mir geholfen, flexibler zu sein. Ich war überzeugt, dass die Besessenheit meiner Tage meine besorgte Natur in Schach halten würde, da ich vermutlich das Unerwartete vermeiden konnte. Was ich damals nicht wusste, war, dass die Welt nicht nach meinen Vorstellungen arbeitet, was passieren soll. Als ich gelernt hatte zu akzeptieren, dass ich nicht alles kontrollieren konnte, lernte ich, etwas mehr mit dem Flow zu tun, was bedeutete, dass meine Beziehung zu meinem Mann viel entspannter und angenehmer sein konnte, da wir stattdessen nur mit dem Flow gingen zu versuchen, die Dinge in eine kleine Kiste meiner eigenen Vorstellung zu passen.

Es zwang mich, in der Gegenwart zu leben. Während ängstlicher Momente hilft es nicht weiter darüber nachzudenken, was in der Vergangenheit passiert ist. Was vorher passiert ist, spielt im Moment keine Rolle. Was zählt, ist, was jetzt passiert. Zu Beginn meiner Beziehung geriet ich immer in Panik, wenn mein Mann und ich unsere Pläne aufgrund einer Änderung des Zeitplans neu anordnen mussten. Er würde mich am Ende verlassen, weil die vorherigen Freunde mich gemieden hatten, als sie die Beziehung beendet hatten und sich trennen wollten. Offensichtlich bin ich jetzt verheiratet, also war das nicht der Fall, und es ist mir nur bewiesen, dass das Leben in der Gegenwart und das Konzentrieren auf das, was JETZT geschieht, der Weg ist.

Es hat mich dazu gebracht, proaktiv zu sein. Angst kann schwächen, und das war lange Zeit für mich. Mir wurde jedoch klar, dass ich, wenn ich ein glückliches Leben und eine glückliche Beziehung haben wollte, meinen Arsch aufgeben und etwas tun musste, um die Dinge zu verbessern. Zu wissen, dass ich meine Angst überwinden kann, hilft mir zu glauben, dass ich so ziemlich alles überwinden kann. Diese Art von Selbstvertrauen und Entschlossenheit gilt auch für meine Beziehung.