Ich habe eine Panikstörung und es macht Dating wirklich schwierig

Ich hatte die meiste Zeit meines Lebens Angst, aber in den letzten Jahren habe ich eine ausgewachsenere Panikstörung entwickelt. Dies bedeutet, dass bestimmte Auslöser, auf die ich stoße, mich hyperventilieren lassen, schwindelig werden und verwirrt werden und sich von meinem Körper getrennt fühlen. Offensichtlich macht dies die Datierung ziemlich schwierig und die Beibehaltung einer tatsächlichen Beziehung ist nahezu unmöglich.

Ich flocke auf Datteln… viel. Ich bin schon eine flockige Person und kann mit einer Panikstörung noch schlimmer werden. Es gab unzählige Gelegenheiten für Beziehungen, die kaum vom Boden abkamen, weil ich immer wieder auf Pläne gestoßen bin. Wenn ich Angst vor ihnen hatte, konnte mich nichts überzeugen. Ich fange sofort an, die schlimmsten Fälle in meinem Kopf durchzugehen, und zu diesem Zeitpunkt ist es zu spät. Mein Gehirn hat schon gewonnen.

Die Leute können es für mich halten, sie zu hassen. Wenn ich in Panik gerate, vor allem in der Öffentlichkeit, kann es so aussehen, als würde ich Menschen meiden oder distanziert sein. Es kann alles gut werden, wenn man zum Angriff kommt, und wenn es erst einmal getroffen wird, werde ich vollkommen paranoid. Egal mit wem ich zusammen bin oder wo ich bin, es wird einfach passieren - auch wenn nur ich und mein Date in einer ruhigen, intimen Umgebung sind. Ich habe gelernt, meine Panik zu vertuschen, und manchmal sieht es so aus, als würde ich gemein sein, aber ich bin es nicht, wer ich wirklich bin!

Die zufälligsten Dinge störten mich. Bei Panikattacken weiß ich nie, wann es passieren wird. Ich könnte mitten in einer belebten Straße sein oder ganz alleine in einem öffentlichen Badezimmer. Die Panik ist unvorhersehbar, was die Datierung für mich viel unrealistischer macht. Wenn ich ein Datum festgelegt habe, fürchte ich, dass, wo immer wir hingehen, eine Panikattacke entsteht. Ich weiß, es ist lächerlich, vor etwas Angst zu haben, das noch nicht geschehen ist, aber ich mache keine Regeln für diese Störung.

Ich kann mich nicht mit jemandem verabreden. Ich habe nicht den Luxus, jemanden zu treffen, weil ich finde, dass sie süß oder witzig sind. Sie müssen sehr geduldig und verständnisvoll sein und nicht wertend sein. Wenn sie nur eine gute Zeit haben wollen, bin ich nicht derjenige für sie. Ich denke, in gewisser Hinsicht ist es gut, dass ich einen so starken Mann brauche, aber der Nachteil ist, dass diese Jungs ziemlich schwer zu finden sind.

Ich brauche eine Weile, um loszulassen und zu vertrauen. Beim Dating wird die Beziehung angeblich stärker und stärker, je mehr Zeit miteinander verbracht wird. Das ist zwar ein schöner Gedanke, aber für mich funktioniert das nicht so. Ich brauche eine Menge Zeit, um der Person zu vertrauen, mit der ich zusammen bin und auch wenn ich haben Wenn ich ihnen das meiste Vertrauen schenken würde, könnte etwas passieren (wie eine Panikattacke), um alles komplett aufzuheben.

Manchmal muss ich buchstäblich den Raum verlassen. Wenn er mit dramatischen Exits nicht einverstanden ist, kann ich ihn nicht treffen. Mit Konflikten bin ich wirklich nicht gut. Wenn es einen Streit gibt, verlasse ich sofort den Raum, um meine Angst zu bewahren. Ich möchte nicht, dass es zu einer ausgewachsenen Panikattacke führt. Ich weiß, dass einige Leute mich beleidigen würden, wenn sie gehen und gehen, aber es ist etwas, was ich tun muss.

Es kann für manche Leute ein bisschen zu viel Drama sein. Die Jungs, mit denen ich zusammen bin, müssen nicht nur mit dem Drama in Ordnung sein, sondern auch gedeihen darauf Ich weiß, dass es da draußen Jungs gibt, die gerne helfen; Jungs, die Angst verstehen und es nicht stört, von den unzähligen Problemen zu hören, die ich habe. Ich interessiere mich nicht für jemanden, der einfach nur chillen und glücklich sein möchte. In meinen Beziehungen geht es nie darum, nur glücklich zu sein. Sie sind voll von Höhen und Tiefen, Drehungen und Wendungen, und der Mann, mit dem ich zusammen bin, sollte damit umgehen können.

Ich werde bestimmte Aktivitäten aus Angst ablehnen. Dating besteht aus Aktivitäten, von denen ich einige noch nie erlebt habe, was für mich ein unheimlicher AF ist. Ich weiß, dass es gut ist, neue Dinge zu tun, aber wenn es zu gruselig erscheint, lehne ich das Datum ab und verlangsame alle Fortschritte, die ich in der Beziehung gemacht habe.

Wenn es schlimm genug wird, gebe ich das Dating komplett auf. Manchmal durchlebe ich Phasen, in denen die Angst immer schlimmer wird und ich mich in meinem Zimmer abseits von allen Menschen und möglichen Terminen verstecke. Ich verbringe viel mehr Zeit, als ich möchte, aber es ist einfacher, alleine zu sein, als möglicherweise in der Öffentlichkeit auszubrechen.

Es tut mir leid, jemanden durchzudringen. Ich bin in der Regel besorgt wegen der Datierung, weil ich nicht der Grund für das Unglück einer anderen Person sein möchte. Warum sollten sie mich wählen, wenn sie jemanden wählen könnten, der diese lästigen Probleme nicht hat? Niemand möchte mit jemandem zusammen sein, der die ganze Zeit ängstlich ist. Meine Panikstörung hat dazu geführt, dass ich ein geringes Selbstvertrauen habe und mich weniger als in den meisten Situationen fühle, was ein Dating fast unmöglich macht.