Ich löschte mein soziales Medium und mein Vertrauen wurde sofort in die Luft gejagt

Ich habe eine Liebe / Hass-Beziehung zu sozialen Medien, aber nachdem ich monatelang von meinen Feeds aufgezehrt wurde und mich von den Highlight-Spulen anderer Leute entmutigt fühlte, entschied ich, dass es an der Zeit war, eine dringend benötigte Pause vom digitalen Bereich zu nehmen. Es stellte sich als eine der besten Entscheidungen heraus, die ich je getroffen habe.

Ich habe aufgehört, mich mit anderen Menschen zu vergleichen. Dies ist wahrscheinlich eine Selbstverständlichkeit, aber als ich mich von den sozialen Medien entfernte, hatte ich keine falsche Realität, mit der ich mein Leben vergleichen konnte. Ich fing an, meinen eigenen Alltag zu schätzen und akzeptierte meinen Lebensstil als einzigartig und auf seine eigene Art und Weise. Ich konnte mich klarer sehen und stoppte mich nicht mehr, was ich online sah. Letztendlich konnte ich die Selbstliebe steigern, die mir in meinem Leben schon lange gefehlt hatte. Ich erkannte, dass, nur weil ich nicht mitten auf der Karibik auf einer Jacht schwebte, das nicht bedeutete, dass ich kein aufregender, lohnender Mensch war, der der Welt viel zu bieten hatte.

Ich konzentrierte mich auf meine eigenen Erfahrungen. Da mich keine sozialen Medien ablenkten, konnte ich mich voll in meine Ausflüge und Aktivitäten eintauchen. Ich habe mir nie Sorgen gemacht, ein Bild aufzunehmen, um es in meinem Feed zu posten oder meinen Standort für eine Instagram-Story zu dokumentieren. Ich konnte im Moment leben und aufrichtig am Leben teilnehmen, um authentische, glückliche Erinnerungen zu schaffen, die ich nie vergessen werde. Ohne die Notwendigkeit einer digitalen Kopie war mir klar, dass es viel interessanter ist, an meinen eigenen Erfahrungen teilzunehmen, als sich mit deren Dokumentation zu beschäftigen.

Ich habe aufgehört zu versuchen, meine Anhänger zu beeindrucken. Wenn Sie sich eine Minute Zeit nehmen, um anzuhalten und über Ihre Absichten nachzudenken, würden Sie staunen, wie viel Zeit Sie damit verbringen, andere Leute zu bemühen. Viele der Fotos, die ich online posten würde, waren nicht für mich, sie waren für Leute, von denen ich hoffte, dass sie mich mit einem Gefallen oder einem Kommentar bestätigen würden. Anstatt bei den Menschen, die mir am nächsten sind, nach Liebe und Unterstützung zu suchen, würde ich diese Zustimmung von Leuten einholen, die ich kaum kannte, indem ich die Anzahl der Likes beobachtete, die in mir auftauchten differenzieren, was ich für mich selbst gemacht habe, gegenüber dem, was ich eigentlich für andere Leute getan habe. Das Absteigen bestätigte nur, dass die einzige Person auf dieser Welt, die ich befriedigen muss, ich selbst bin. Plötzlich gab ich keinen Scheiß, was andere Leute dachten, und es fühlte sich großartig an.

Ich habe mich wieder verbunden. Das Lustige an Social Media ist, dass Sie sich zwar mit anderen Menschen verbinden können, aber Sie fühlen sich von sich selbst getrennt. Ich war so besorgt mit allen anderen, dass ich mich nicht auf mein eigenes Leben, meine Interessen oder Beziehungen konzentrieren konnte. Als ich mich von der Online-Welt getrennt hatte, konnte ich den Kern dessen, was ich wirklich mochte, und in welchen Verkaufsstellen ich mich in Ruhe fühlen. Letztendlich bemerkte ich, dass ich viel cooler war, als ich mir selbst zugestanden hatte, und ich musste das nicht online zeigen.

Ich habe Dinge aus den richtigen Gründen gemacht. Ich hatte das Gefühl, ich müsste ausgehen, nur um etwas über meine Wochenendausflüge in Social Media zu posten. Selbst wenn ich Lust hätte, zu Hause einen Film zu sitzen und Eis zu essen, würde ich mich zwingen, die Gitterstäbe zu schlagen, weil ich das Gefühl hatte, "sollte". Wenn nicht, hätte ich ein intensives FOMO. Ich glaubte wirklich, wenn die Leute nicht sahen, dass ich an einem Samstagabend unterwegs war, würden sie denken, ich würde ein langweiliges, uninteressantes Leben führen. Nachdem ich meine Konten gelöscht hatte, konnte ich feststellen, dass ich überhaupt nichts verpasste. Das zu tun, was ich wollte, und lernen zu sagen, nein, half mir, meine eigenen Grenzen zu setzen und zu meinen Entscheidungen zu stehen.

Ich habe aufgehört, mich unter einem Mikroskop zu fühlen. Es gibt ein Gefühl der Freiheit, wenn man jeden Aspekt Ihres Lebens online teilen möchte. Wenn ich mich vom Netz entfernte, konnte ich eine geheimnisvolle Atmosphäre um mich herum hinterlassen. Ich fand es toll, dass niemand wusste, wo ich war oder was ich tat, weil ich ihnen diese Informationen aktiv vorenthalte. Ich hatte das Gefühl, dass ich die volle Kontrolle über mein Leben hatte und was ich anderen erlaubte zu sehen. Zum ersten Mal seit langer Zeit hatte ich das Gefühl, alle Schüsse zu treffen, und dies half mir, mein Selbstbewusstsein auf ein neues Niveau zu heben.

Ich habe meine Zeit viel besser geschafft. Es war sehr erfrischend, zur Arbeit zu gehen und nicht durch das, was online geschah, abzulenken. Ich konnte meinen Tag effektiv planen und meine Aufgaben mit Leichtigkeit erledigen. Meine Zeitmanagementfähigkeiten haben sich auch außerhalb meines Jobs verbessert. Anstatt auf meiner Couch über meinem Telefon zu sitzen, drückte ich mich, um ins Fitnessstudio zu gehen und meine freien Momente zu nutzen, um mich körperlich und geistig besser zu fühlen. Statt morgens im Bett zu liegen und meine Benachrichtigungen zu überprüfen, konnte ich zu einer anständigen Zeit aufwachen und mein Leben organisieren, bevor ich das Haus verließ. Die zusätzliche Anstrengung, sich um mein körperliches Selbst zu kümmern, trug definitiv dazu bei, meine Einstellung zu verbessern.

Ich habe die Dinge aus einer anderen Perspektive gesehen. Nachdem ich meine Social-Media-Konten gelöscht hatte, konnte ich die Welt so sehen, wie sie wirklich ist, was unvollständig ist. Jeder ist so sehr darauf konzentriert, seine Highlight-Rollen, besten Winkel und glücklichsten Momente zu teilen, dass wir manchmal vergessen, dass tägliche Kämpfe eine echte Sache sind, die echte Menschen durchmachen. Ich habe gelernt, dass es in Ordnung ist, nicht zu 100% alles zu haben. Diese Denkweise half mir, die niedrigen Momente zu erkennen, sodass ich die hohen Momente schätzen konnte, in denen sie kamen. Letztendlich konnte ich in Situationen, die ich vorher nicht konnte, einen Silberstreifen finden.