Mein emotional missbräuchlicher Ex ließ mich denken, ich sei verrückt - hier habe ich es überwunden

Mein emotional missbräuchlicher Ex konnte mich davon überzeugen, dass ich niemals jemanden finden würde, der mich so sehr liebte wie er. Hat er mich angefeuert oder war ich wirklich verrückt geworden? Es hat einige Mühe, viel Zeit und viele Fehlversuche gekostet, aber letztendlich habe ich es überwunden, indem ich diese Dinge getan habe.

Ich habe aufgehört, in seine Spiele zu spielen. Mein Ex war ein Meistermanipulator und wollte, dass ich mich mit ihm beschäftige. Bei emotionalem Missbrauch geht es darum, dass sich ein Partner isoliert, unbedeutend, falsch und herabgesetzt fühlt. Mir wurde klar, dass er dies nur tun konnte, wenn ich mich für die Teilnahme entschied. Es gab Zeiten, in denen es sicher und relativ einfach war, aus einer Situation herauszukommen, die sich in einer dunklen Wendung befand, und man kann darauf wetten, dass ich diese Gelegenheit genutzt habe.

Ich stieg aus dem Haus und weg (von ihm). Eine der einfachsten Möglichkeiten, um mich bildlich zu distanzieren, war zu gehen tatsächlich distanziere mich Ich ging mit meinen Freunden oder Kollegen aus, mit denen ich mich verbunden fühlte, und kam sogar alleine aus dem Haus. Die körperliche und geistige Entfernung von einer feindlichen Umgebung ermöglichte mir eine objektivere Perspektive und einen klaren Kopf.

Ich fing an, mit anderen (jedermann!) Über meine Erfahrungen zu sprechen. Je länger ich mit meinem Ex durchgegangen bin, je länger ich ging, ohne mit jemandem darüber zu reden, desto verrückter fühlte ich mich. Es war automatisch für mich zu glauben, dass er recht hatte, weil er der einzige war, der es mir predigte! Je mehr ich mit externen Parteien darüber sprach, was ich durchmachte, desto mehr wurde mir das vielleicht klar er war der verrückte und diese Beziehung wurde giftig. Nach außen zu schauen, war der Beginn des Lichts am Ende des Tunnels.

Ich habe versucht, eine professionelle Paarberatung zu suchen. Es gab einen Punkt, bevor alles aus dem Ruder gelaufen war, als die Fortsetzung der Beziehung für mich wichtig war, also versuchte ich, die Hilfe eines Experten zu suchen. Dies ging Hand in Hand mit einem Gespräch mit einer Außenpartei, außer dieses Mal war mein Ex bei mir (naja, außer beim ersten Mal, als er nicht auftauchte). Unser Berater konnte die Situation objektiv betrachten und gute, solide Ratschläge geben. Mein Partner war sich seines emotionalen Missbrauchs nicht bewusst, aber er weigerte sich, dies zu sehen oder zu glauben, und wollte nicht daran arbeiten, Dinge zu beheben. Da wurde mir klar, dass ich raus musste.

Ich stellte fest, dass ich oft versuchte, mich selbst davon zu überzeugen, dass ich falsch lag. Ich bin ein intelligenter Mensch. Es dauerte einige Zeit, aber schließlich fiel mir das ein. Diese Situation fühlte sich falsch an, aber ich sagte mir ständig etwas anderes. Es war Zeit, meine ganze Welt zu überdenken. Ich bin mit meinem Bauch gegangen. In Beziehungen sind unsere Köpfe oft sehr klare Indikatoren für unsere Gefühle, während unser rationales Gehirn ein wenig sein kann auch rational. Meines war sicherlich.

Ich kam an einen Punkt, wo genug genug war. Emotionaler Missbrauch ist eine beängstigende Angelegenheit. Es war entscheidend, meine eigenen persönlichen Grenzen zu kennen und wo ich die Grenze gezogen habe. Einer meiner Momente der Klarheit war die Weigerung meines Partners, mir Raum zu geben. Wir würden uns streiten, und er weigerte sich, mich bis dahin zu lassen er war zufrieden Es war egal, dass es 4 Uhr morgens war und ich konnte meine Augen nicht offen halten. Sobald ich wusste, zögerte ich nicht, die Schritte zu unternehmen, um herauszukommen.

Es war unheimlich, aber ich musste schließlich extreme Maßnahmen ergreifen. Unglücklicherweise. es begab sich, dass ich etwas tun musste, das ich normalerweise nicht berücksichtigen würde. Das letzte Mal, als ich meinen Ex sah, war durch das Fenster des Autos meines Kollegen, als er von der Polizei festgehalten wurde. Es war furchterregend und schmerzhaft, das für jemanden tun zu müssen, den ich seit Jahren geliebt hatte (und ja, er hatte sich schon einmal gut um mich gekümmert), aber als sein emotionaler Missbrauch körperlich wurde und er mich daran hinderte, das Haus zu verlassen, wusste ich Es war meine einzige Möglichkeit.

Ich setze mich an erster Stelle. Es war absolut notwendig, dass ich meine erste Priorität hatte. Nur wenn wir mit uns selbst recht haben, können wir gesunde, unterstützende und glückliche Beziehungen eingehen. Zweifellos sind meine Erfolge zu Zeiten in meinem Leben gekommen, als ich ausbalanciert, positiv und aus eigener Kraft blühte. Gleiches zieht Gleiches an. Es ist so wichtig, sich vollständig und vollständig zu lieben. Ich musste mich selbst genug lieben, um zu wissen, dass ich NICHT verrückt war und es nicht zu spät war, um es zu überwinden.