Vielleicht sollte ich nicht so verzeihend sein, aber ich möchte keine andere Art sein

Wenn mich jemand verärgert, beschäftige ich mich nicht zu sehr damit - ich vergebe der Person (vorausgesetzt, es tut ihnen wirklich leid) und vergesse sie. Ich bin kein Schwindler. Ich habe mich einfach mit der Tatsache auseinandergesetzt, dass es viel schwerer ist, sich an einen Groll zu halten, als ihn loszulassen und weiterzumachen.

Wenn jemand anderes das Chaos angerichtet hat, müssen Sie es nicht aufräumen. Ja, Sie könnten sich dabei verletzen, aber es ist viel einfacher, jemandem zu vergeben und weiterzugehen, als es für die andere Person sein wird, mit ihrem persönlichen Fallout-Chaos fertig zu werden. Lass dich fegen, mein Sohn, und schau dir das Glas an. Es ist scharfer AF.

Ich habe gehört, dass Stress Menschen zu einem frühen Grab führen kann. Es spielt keine Rolle, ob es Ihr Ehemann, Ihre Mutter, Ihr Bruder oder Ihre BFF sind - niemand sollte diese Macht über Sie haben. Ich werde es nicht in meinem Leben zulassen, das ist sicher. Wenn ich vergebe, vergebe ich für mir, um sie nicht freizulassen. Die Wut, die ich gegen eine andere Person habe, für etwas zu lösen, das sie getan haben, hilft mir. Sie müssen sich um ihre eigene Zeit herumschlagen. Stress kann dich zu einem frühen Grab bringen, und dafür habe ich zu viel Leben in mir.

Vergebung ist besser als Rache. Es ist auch einfacher und weniger eine Falle. Wenn wir Rache suchen, verzehren wir uns oft, und wenn Sie an Karma oder etwas anderes glauben, werden Sie wissen, dass das Universum eine Hand in dem hat, was Ihnen angetan wurde - aber auch was du bist auch zu tun. Ja, es ist vielleicht einfacher, die Mutter zu verhexen oder die Reifen in Betracht zu ziehen, aber es ist besser, einfach loszulassen und die höhere Kraft, an die Sie glauben, in den meisten Fällen das Steuer zu ergreifen. Das ist sowieso meine persönliche Philosophie.

Es ist wirklich gut für Ihre Gesundheit. Laut einer an der Johns Hopkins University durchgeführten Studie wirkt sich das Festhalten an Groll auf Sie physiologisch aus, einschließlich, jedoch nicht beschränkt auf: einem ständigen Kampf- oder Fluchtmodus, der zu zahlreichen Veränderungen der Herzfrequenz, des Blutdrucks und der Immunantwort führt. Diese Veränderungen erhöhen also das Risiko für Depressionen, Herzkrankheiten und Diabetes. Yikes, richtig? Nein Mann oder Frau ist es wert, meine Gesundheit zu beeinträchtigen.

Vergebung sorgt für gesündere Beziehungen. Grollinhaber haben oft einen schlechten Willen gegenüber denen, die sie in der Vergangenheit verletzt haben, und wenn sie bis heute mit diesen Menschen in Beziehung stehen, ist dies wahrscheinlich kein Spaziergang im Park. Stellen Sie sich vor, mit jemandem zusammen zu sein, der nichts überwinden kann. Je. Wenn das nicht ungesund ist, weiß ich nicht, was ist. Ressentiments sind eine schreckliche Sache, von der man etwas ertragen muss, und das Einzige, was schlimmer ist, ist eine Beziehung zu jemandem, der ständig einen Chip auf der Schulter hat, oder jemandem, der ihn zuvor verletzt hat. Ich weigere mich, jemanden in diese Position zu bringen oder selbst in dieser Position zu sein.

Es ist auch ein Schub für Ihr Selbstwertgefühl. Vergebung zeigt das Kaliber der Person, die Sie sind - so lange Sie es meinen! - und hat keinerlei Rücksicht auf den Täter. Wenn du bist wirklich Wenn man gut genug ist, um jemanden von seiner selbst auferlegten Last zu befreien, sollte man sich ziemlich gut fühlen und weitermachen. Es gibt nichts Besseres, als auf einer hohen Note zu bleiben. Ich versuche das in jeder Situation, egal wie schlecht ich behandelt wurde. Ich respektiere mich selbst genug, um weiterzumachen, aber auch um meinen Ausgang zu machen, ohne mich an Ärger zu halten.

Manchmal geht Vergebung weg. Um Frieden zu finden, bedeutet Vergebung manchmal, sich von den Umständen zu entfernen, die Ihnen am Anfang weh tun. Das ist nicht feige - das ist ein starker AF, der Ihre Grenzen kennt und sie für beide Seiten ausreichend respektiert - die, die den Schmerz verursacht, und sich selbst. Zu lernen, dass man nicht vergeben und vergessen muss, dass man vergeben und hinausgehen kann, ist eines der befreienderen Dinge, die ich im Leben gelernt habe.

Vergebung gibt Ihnen eine Perspektive, die Sie vielleicht nicht gehabt hätten, wenn Sie nicht verletzt worden wären. Eine Meile in den Schuhen einer anderen Person zu gehen, und all das ist, wo diese Wurzeln liegen. Ich sage nicht, dass Sie das, was diese Person Ihnen angetan hat, mögen oder sogar zustimmen muss, aber das Verständnis ihrer Beweggründe und Denkprozesse - selbst wenn es sich um echte handelt - kann beim Schließen helfen. Und Komödie, die Straße runter.

Sie können nicht immer bekommen, was Sie wollen - und das ist okay. Manchmal bekommen Sie diese Entschuldigungen nicht, aber zu wissen, dass Sie sie akzeptieren können - selbst die, die Sie nie bekommen haben - versetzt Sie überall in einen gesunden Ort. Als Lebensgurus haben die Rolling Stones immer und immer wieder gesagt: "Sie können nicht immer bekommen, was Sie wollen ... aber wenn Sie es manchmal versuchen, werden Sie feststellen, dass Sie bekommen, was Sie brauchen."

Wenn Sie die Kunst des Verzeihens beherrschen, lernen Sie, sich selbst zu vergeben. Und Sie bleiben für den Rest der Zeit, die Sie in diesem Leben haben, bei sich selbst, so dass Sie mit allem und jedem um Sie herum Frieden schließen können - sich eingeschlossen.