Ich lasse mich endlich öffnen und verletzlich sein und es hat mein Leben verändert
Es scheint unglaublich mutig und heroisch zu sein, sich für die Liebe auf die Linie zu setzen, aber für viele Jahre hielt ich es für völlig verrückt. Ich habe nie verstanden, warum ich meine Wachsamkeit aufgeben und Gefühle in meiner Beziehung zu Familie, Freunden und Freund zeigen musste. Es war einfacher, neutral zu bleiben, weil ich so niemals verletzt werden konnte. Nach einer zu vielen gescheiterten Beziehung entschied ich mich jedoch, nicht so schlimm zu sein - und es war die beste Entscheidung, die ich je getroffen habe. Hier ist der Grund:
Sich selbst zu lieben ist leichter, wenn ich verletzlich bin. Ich war lange Zeit so emotional gepanzert, dass ich keine Beziehung zu mir hatte. Ich wurde abgeschnitten und von meinen eigenen Gefühlen getrennt, und das Schlimmste daran war, dass ich es erst viel später in meinem Leben überhaupt nicht wusste. Die Kommunikation mit meinem inneren Selbst und die Entscheidung, mich zuerst selbst zu lieben, kam nur dadurch zustande, dass ich verletzlich und ehrlich zu mir selbst war und dass dies einen dramatischen Unterschied in meinem Leben auslöste.
Ich besitze meine Gefühle, anstatt sie zu leugnen. Wenn ich mich aufregen würde, würde ich die Gefühle wegdrücken. Ich würde mir sagen, ich solle aufstehen und weitermachen, aber jetzt begrüße ich meine Gefühle und verstehe, dass sie ein wichtiger Teil der Verarbeitung meiner Erfahrungen sind. Ich besitze sie, anstatt sie zu fürchten, und so kann ich viel besser zurechtkommen.
Ich erlebe alte Dinge auf neue Weise. Der einfachste Weg, dies zu erklären, sind romantische Komödien. Ich hasste das Genre, weil ich es nicht verstanden habe. Ich sah meine Mutter weinen, als sie eine sah, und schaute auf sie herab, weil sie schwach war. Jetzt, nachdem ich meine verwundbare Seite erkundet habe, genieße ich käsige romantische Dinge, weil ich jetzt die Emotion hinter ihnen verstehe.
Freunde sehen mich nicht mehr als kaltherzige Schlampe. Ich bin dafür bekannt, meinen Freunden unkomplizierte Ratschläge zu geben, aber manchmal waren meine verwundbareren Freunde verärgert, und ich verstand nicht, warum. Nachdem ich mich besser mit mir verband, gebe ich meinen Freunden dieselbe ehrliche Meinung, jedoch mit etwas mehr Sensibilität und Empathie dahinter. Ich bin offener und verständnisvoller, während ich sie vorher falsch als schwach abtun würde.
Jemandem mein Herz zu geben, ist nicht mehr so beängstigend. Sich in jemanden verlieben zu lassen, war für mich das Unheimlichste, weil ich immer davon ausgegangen bin, dass ich mich verletzen würde. Ich errichte hohe Wände und lasse niemanden an meinem rauen Äußeren vorbeikommen. Es hat lange gedauert, langsam die Wände herunterzulassen, wodurch mein wahres Ich durchkommen konnte. Ich habe gelernt, dass es meine sicherste Wette ist, mir Zeit mit jemandem zu nehmen. Sich verlieben zu lassen ist äußerst beängstigend, aber wenn man seine Verwundbarkeit versteht, kann man die tiefste Liebe zu jemandem haben.
Ich sage „Ich liebe dich“ mehr zu meinen Freunden und meiner Familie. Machen Sie es einer groben Kindheit vor, aber es war mir nie angenehm, jemandem zu sagen, ich liebe dich. Nach viel Meditation und Kontakt mit meiner verwundbaren Seite fühle ich mich jedoch nicht unbeholfen, meine Liebe zu meinen Familienmitgliedern auszudrücken. Tatsächlich mache ich das regelmäßig, und es hat uns alle näher zusammengebracht.
Ich bin durch das Vertrauen in meine Gefühle stärker geworden. Ich habe den Begriff „Bauchgefühle“ noch nie zuvor verstanden. Es klang eher nach einem Ausflug ins Damentoil als nach etwas Wesentlichem. Als ich mich eingehender mit meinen Gefühlen beschäftigte und lernte, wie ich damit umgehen kann, wurde mir auch klar, dass mein Körper und meine Gefühle mir die Antworten auf Fragen geben können, die ich habe, bevor ich sie überhaupt frage.
Ich kann negative Gefühle identifizieren und durch positive ersetzen. In meinem Dating-Leben war ich immer so negativ und hatte das Gefühl, dass ich niemals eine Pause bekommen könnte. Ich habe den Betrieb eingestellt, als die Dinge emotional wurden und ich würde immer alles in Frage stellen. Ich hätte nie gedacht, ich wäre gut genug für Jungs und würde mich distanzieren. Heutzutage kann ich mich öffnen, verschiedene Typen kennenlernen und an einer emotionalen Verbindung arbeiten.
Meine Kreativität ist sprunghaft angestiegen. Diese Eigenschaft hatte ich nicht erwartet. Als Schriftsteller benutze ich ständig meine Kreativität, aber andere künstlerische Bereiche meines Lebens fehlten. Ich begann mit einem Tagebuch, um meine Emotionen aufzuschreiben, was ich zuerst für dumm hielt, aber es stellte sich als erstaunlich erfüllend heraus. Aus dem Journaling wurde kreativeres Schreiben, was für mich alles neu war. Ich danke, dass ich verwundbar bin, weil ich eine neue Leidenschaft entdeckt habe.
Ich habe alte Wunden geschlossen, von denen ich nie gedacht hätte, dass sie heilen würden. Nachdem mein Herz vor drei Jahren von meinem Verlobten gebrochen wurde, schloss ich mich von der Welt ab. Ich schwor mir, ich würde mich nie wieder verlieben und blieb eine Weile dabei. Schließlich war ich satt und begann den quälenden Prozess, meiner Ablehnung und der Wahrheit zu begegnen, damit ich heilen konnte. Zuerst überkamen mich negative Gedanken über mich und meine Würdigkeit, aber mir wurde schnell klar, dass diese negativen Gedanken mich nicht weiterbringen würden. Ich änderte mein Denken und vertraute wieder auf mich. Ich habe mich dann von der Schande und dem Selbsthass befreit. Wenn ich verwundbar bin und mir zuerst vertraue, kann ich das in meinen Beziehungen und Freundschaften widerspiegeln.
