Wenn dein Kerl diese Dinge tut, erleuchtet er dich definitiv
Gaslicht ist eine Form von manipulativem emotionalem und psychologischem Missbrauch in Beziehungen. Der Name entstammt einem Schauspiel und einem Film des frühen 20. Jahrhunderts Gas Licht, Ein Mann überzeugt seine Frau davon, dass sie verrückt wird, indem er die Lichter im Haus absichtlich dimmt und sie davon überzeugt, dass sie überhaupt nicht gedimmt sind. Unheimlich und häufiger als Sie denken. Wenn dein Mann diese Dinge tut, könnte er dich mit Gas beleuchten:
Er lügt direkt zu dir. Kühnes Gesicht liegt auf Gaslighting 101. Gaslüfter lügen über das Alltägliche, nur um Sie verrückt zu machen. Sie könnten ihn in einer Lüge erwischen, und er behauptet immer noch, dass er die Wahrheit sagt.
Wenn Sie ihn mit etwas konfrontieren, von dem Sie wissen, dass er es getan hat, bestreitet er es. Ähnlich wie beim Lügen leugnen Gasstrahler notorisch alles, auch wenn sie mit Beweisen präsentiert werden. Denken Sie, dass Bill Clinton gesagt hat, er habe keine sexuellen Beziehungen mit Monica Lewinsky gehabt, als jeder wusste, dass er es absolut tat. Sie haben möglicherweise Seiten und Seiten mit Textnachrichten, Screenshots und anderen Beweismitteln, wenn Sie sich ihm stellen, und er wird einfach bestreiten, dass es wirklich ist. Wenn er das tut, geh schnell raus.
Er wechselt das Thema. Gasstrahler zielen darauf ab, Sie zu kontrollieren, deshalb versuchen sie oft zu kontrollieren, worüber Sie beide sprechen. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Mann nicht wirklich auf das hört, was Sie zu sagen haben, oder das Gespräch häufig vollständig auf ein anderes Thema ändert, kann er Sie manipulieren.
Er lässt Sie sich schuldig fühlen wegen der Dinge, bei denen Sie sich gut fühlen. Gasstrahler wollen nicht nur Kontrolle und Leistung, sondern möchten auch das Gefühl haben, sie brauchen. Überlegen Sie, wie Ihr Freund auf die Dinge reagiert, die Ihnen gefallen. Fühlt er sich schuldig, wenn Sie ins Fitnessstudio gehen und keine Zeit mit ihm verbringen, oder sagt er Ihnen, dass etwas wie Meditationsübungen oder gesundes Essen Zeitverschwendung ist, auch wenn diese Dinge offensichtlich gesunde Gewohnheiten sind? Dies sind nur Beispiele, aber achten Sie genau darauf, ob er Sie unterstützt oder die für Sie wichtigen Dinge angreift. Das ist eine große rote Fahne.
Er jagt Ihre Schwachstellen und Unsicherheiten. In ähnlicher Weise betonen Gasstrahler Ihre Unsicherheiten und machen sie für Sie wichtiger als sie tatsächlich sind. Wenn Sie sich also bezüglich Ihres Gewichts oder Ihrer Größe unsicher sind, werden sie daran gebunden, verstärkt und Sie werden ständig daran erinnert. Sie könnten ihre Kommentare als Bedenken für Sie maskieren (z. B. wenn Sie sagen, dass ein Outfit für Ihren Körpertyp besser aussieht als für ein anderes Outfit und der Vorschlag, dass Sie sich ändern, bevor Sie aus dem Haus gehen), wenn sie wirklich absichtlich versuchen, Sie zu brechen.
Er sagt Ihnen, dass Sie verrückt sind und Sie sich auch so fühlen. Zunächst einmal, wenn Sie diese Liste durchgehen und einige dieser Dinge mit Ihnen in Resonanz stehen, möchte ich, dass Sie wissen, dass Sie nicht verrückt sind. Gasstrahler werden dir sagen, dass du verrückt bist, zusätzlich zu all diesen anderen Dingen, weil sie dein Selbstwertgefühl zerstören wollen und dich hilflos fühlen. Wenn Ihr Typ Ihnen sagt, dass Sie verrückt sind, wenn Sie ausdrücken, wie er Sie sich fühlen lässt, dann versucht er Sie völlig zu beleuchten und es ist definitiv Zeit, ihn gehen zu lassen.
Er respektiert deine Gefühle nicht. Er kann Ihnen nicht nur sagen, dass Sie verrückt sind, er kann sich auch nur abwenden, wenn Sie versuchen, mit ihm darüber zu sprechen, wie Sie sich fühlen. Er könnte Ihnen sagen, dass er keine Zeit zum Reden hat oder dass er momentan keinen Kampf führen kann, wenn Sie versuchen, mit ihm zu reden. Das ist unheimliches Verhalten. Gasstrahler möchten, dass Sie sich machtlos fühlen, und tun dies, indem Sie Ihre Gefühle abschrecken.
Er sagt Ihnen, dass Sie versuchen, die Beziehung zu ruinieren. Wenn er, wenn Sie ihn konfrontieren, das Thema vertauscht und sagt, dass all die Dinge, die Sie zur Sprache bringen, auf Ihre Handlungen zurückzuführen sind, weil Sie versuchen, Ihre Beziehung zu ruinieren, wird er Sie heizen. Zeitraum. Gasstrahler lenken absichtlich ab, so dass alles, womit Sie konfrontiert sind, irgendwie zu einem Problem wird, das Sie erstellt haben. Lass ihn das nicht mit dir machen!
Er entmutigt Sie, Zeit mit Ihren Freunden und Ihrer Familie zu verbringen. Wie ich schon sagte, Kontrolle ist ihr Ziel. Es ist also eine Möglichkeit, die Kontrolle von anderen Menschen zu halten. Wenn Sie bemerken, dass Sie sich von Ihren Angehörigen zurückziehen, weil Ihr Freund sie nicht mag, nicht möchten, dass Sie Zeit mit ihnen verbringen, oder behauptet, dass er niemals Zeit mit Ihnen verbringen kann (wenn er es definitiv tut), dann er Vielleicht wirst du Gas geben.
Er findet einen Weg, um Sie dazu zu bringen, dass Sie sich besonders fühlen, auch wenn er Ihnen sagt, dass Sie es nicht sind. Wenn er das tut, will er dich komplett abwerfen. Er kann Ihnen Geschenke und andere positive Verstärkung geben, während er Sie gleichzeitig kritisiert oder belügt. Er manipuliert Ihre Gefühle, indem er positive Dinge mit negativen Dingen koppelt, so dass Sie nicht wissen, wie Sie sich wirklich darüber fühlen sollen. Vielleicht haben Sie zu sich selbst gesagt: „Ja, er hat gelogen, aber er hat mir diese Tasche gekauft oder mich auf diese Reise mitgenommen…“ Wenn Sie das gesagt haben, lassen Sie ihn bitte. Das ist Gasbeleuchtung.
Er verringert Ihren Lebenszweck. Wenn er Ihnen das Gefühl gibt, nicht mehr zu wissen, wer Sie sind, dann ist es vielleicht an der Zeit, Ihre Beziehung zu überdenken. Emotionaler und psychologischer Missbrauch ist real, kalkuliert und vorsätzlich. Ich weiß, dass es schwierig sein kann, eine Beziehung mit jemandem zu verlassen, den Sie lieben, aber wenn er Sie so behandelt, ist es auf lange Sicht wahrscheinlich nicht gesund für Sie. Sie verdienen es, mit jemandem zusammen zu sein, der ehrlich, liebevoll, unterstützend und ermutigend ist, weil Sie so viel mehr wert sind.
