15 Dinge, die Sie tun sollten, wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Partner betrogen hat und nicht an Schnüffeln beteiligt ist
Schnuppern an Ihrem Partner ist nie die Antwort. Man fühlt sich schuldig und macht es gleichzeitig wirklich schwierig, einen Betrüger zu konfrontieren, weil man zugeben muss, dass man sich in sein Facebook gehackt oder seine Texte gelesen hat. Wenn Sie vermuten, dass Ihr Partner betrügt, sollten Sie Folgendes tun.
Frag ihn! Wenn du so besorgt bist, dass er betrügt, warum fragst du ihn nicht einfach? Es ist wahrscheinlich die am wenigsten stressige Option. Selbst wenn er Nein sagt, werden Sie vielleicht sehen, dass er mit der Konversation umgeht. Ihn zu konfrontieren, wenn Sie ihn des Betrugs verdächtigen, ist auch ein Muss, wenn Sie die Person sind, die nach einer Affäre an der Beziehung arbeiten möchte.
Halten Sie Ihre Augen für Zeichen fest. Achten Sie mehr auf Dinge, die er tut, da dies auf Betrug hindeuten kann. Zum Beispiel, wenn er plötzlich sein Handy mit seinem Leben bewacht, obwohl er es noch nie getan hat, oder wenn er sich in den letzten Wochen drastisch verändert hat und sein Aussehen, seine Modewahl und sogar seine Meinung verändert hat. Suchen Sie nicht nur nach einem Zeichen - wenn er betrügt, wird es viele geben!
Verlassen Sie sich auf Ihren Bauch. Ihre Beziehung mag großartig sein, aber Sie können das Gefühl, dass Ihr Freund etwas vorhat, einfach nicht abschütteln! Hören Sie sich das Gefühl an, besonders wenn Sie es scheinbar nicht ignorieren können. Es ist für einen Grund da.
Zeig ihm die Beweise. Wenn Sie sich entscheiden, Ihren Freund zu konfrontieren, zeigen Sie ihm echte Beweise, wenn Sie sein Verhalten überprüfen oder Dinge, die er sagt, die Ihren Verdacht bestätigen. Dies hilft ihm zu zeigen, dass Sie nicht paranoid sind, und es ist einfacher als zu schnüffeln, wodurch Sie sich wie eine schreckliche Person fühlen.
Finde deine Gefühle heraus. Bevor Sie sich auf eine Tangente begeben, denken Sie darüber nach, warum Sie Ihrem Freund misstrauisch gegenüber stehen. Tut er etwas zwielichtiges, dass Sie sich Sorgen machen, dass er betrügt, oder kommen Sie aus einem Ort der Unsicherheit und Eifersucht? Arbeite durch deine Gedanken, bevor du zu Schlussfolgerungen kommst.
Sich selbst versorgen. Es ist leicht, den Stress des Betrugs Ihres Freundes auf sich wirken zu lassen und Ihre Gesundheit zu schädigen. Sie könnten am Ende den Schlaf verlieren, nicht richtig essen, sich besorgt sorgen und so weiter. Es lohnt sich nicht! Sie sollten sich auch um die Beziehung kümmern. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Freund betrogen hat, haben Sie keinen Sex mit ihm, um STIs zu verhindern, bis Sie sicher wissen, dass er begangen wurde. Es ist besser, die Beziehung auf eine bestimmte Weise zu unterbrechen, anstatt sich emotional oder körperlich zu verletzen.
Behalten Sie eine Aufzeichnung. Es ist hilfreich, eine Liste aller Dinge zu hinterlegen, die Ihr Freund schattig macht, sodass Sie die Punkte objektiv betrachten und feststellen können, ob sie wirklich auf schlechtes Verhalten hindeuten. Dies hilft Ihnen auch, Ihre Ängste von der Realität der Situation zu trennen.
Testen Sie ihn. Wenn Sie sich nicht bereit fühlen, Ihren Freund zu konfrontieren, testen Sie ihn, um zu sehen, wie sehr er Ihrer Beziehung verpflichtet ist. Laden Sie ihn zu einem zukünftigen Urlaub ein oder schlagen Sie vor, mit ihm und seinen Kumpels auszugehen, wenn er Ihnen sagt, dass er dort hingeht. Wenn er besorgt oder durch die Vorschläge verstimmt ist, könnte er etwas verbergen.
Vermeide die andere Frau. Wenn Sie eine Vorstellung davon haben, wer die andere Frau sein könnte, widerstehen Sie der Versuchung, sie zu erreichen und sie an ihre Stelle zu setzen. Das wird dich nur verrückt machen. Außerdem ist dein Freund derjenige, der versprochen hat, dir treu zu sein. Er ist derjenige, mit dem du wütend sein solltest.
Grenzen setzen. Sie müssen Ihre Gefühle schützen. Wenn Sie denken, dass Ihr Freund Sie betrügt, hören Sie auf, für ihn so leicht verfügbar zu sein. Ein bisschen emotionale Distanz ist ein Muss, um sich um sich selbst zu kümmern und einen Einblick in die Situation zu gewinnen.
Spiel es cool. Es ist schwer, sich von Stress und Ärger nicht abschrecken zu lassen, aber Sie müssen versuchen, ruhig und vernünftig zu bleiben. Wenn Sie sich zu sehr aufregen, sehen Sie möglicherweise „Beweise“ für sein Betrug, das nicht einmal da ist. Fühlen Sie ihn stattdessen mit einem kühlen Kopf heraus, um die Fakten zu erhalten, die Sie benötigen, um die beste Entscheidung zu treffen.
Nehmen Sie eine Beziehung Timeout. Wenn Sie nicht sicher sind, was Sie aus der Situation oder sogar der Beziehung als Ganzes machen sollen, sagen Sie Ihrem Freund, dass Sie etwas Zeit benötigen. Vielleicht könnten Sie für ein oder zwei Wochen irgendwo alleine unterwegs sein. Dies hilft Ihnen wirklich, die Beziehung aus der Ferne zu sehen und ob es sich lohnt zu kämpfen.
Sprich mit jemandem. Chatte mit einem vertrauten Freund über das Geschehen. Es ist wirklich hilfreich, eine objektive Meinung von jemandem zu bekommen, der Sie gut kennt und im besten Interesse ist, der aber nicht scheut, Ihnen zu sagen, was er wirklich denkt.
Stellen Sie sich eine wichtige Frage. Vielleicht möchten Sie Ihren Freund fragen, ob er Sie betrügt, aber wenn Sie alle Beweise haben, die Sie brauchen, und Sie ihn als betrügerischen Bastard sehen, haben Sie vielleicht nicht einmal das Bedürfnis, ihn zu fragen. Er wird es wahrscheinlich sowieso nur leugnen!
Mach Schluss mit ihm. Wenn Sie nicht bei einem Kerl bleiben wollen, der Sie betrogen hat oder dem Sie einfach nicht trauen, selbst wenn er nicht betrügt, könnten Sie einfach mit ihm Schluss machen. Wenn dein Gefühl stark genug ist und du weißt, dass du nicht zu Schlussfolgerungen springst oder unüberlegte Entscheidungen triffst, warum bleibst du??
