15 Dinge, die Frauen leiden, die an Depression leiden, sind müde vom Gehör

Als ob die täglichen Kämpfe durch Depressionen nicht schlimm genug sind, müssen Frauen, die an Depressionen leiden, die gleichen frustrierenden Klagen von Menschen hören, die nicht verstehen. Derzeit leiden weltweit 350 Millionen Menschen unter Depressionen und 50% der Amerikaner erkranken nicht. Grund genug für jeden zu verstehen, was eine Depression ist und wie sie sich auf andere auswirkt. Es ist auch wichtig anzumerken, dass Frauen viel häufiger mit Depressionen diagnostiziert werden als Männer. Denken Sie also zweimal nach, bevor Sie eine weitere kluge Bemerkung zu einer Frau sagen, die bereits leidet.

"Jetzt aufmuntern." Daran habe ich nie gedacht. Lass mich einfach gehen und diesen Stirnrunzeln auf den Kopf stellen. Weißt du was, es funktioniert nicht so. Wenn ich mich magisch aufmuntern könnte, würde ich das tun. Das ist irgendwie das Problem und ich beschäftige mich damit auf meine Art und Weise.

"Ist das etwa eine Phase oder etwas?" Es ist die gleiche Phase wie jede andere schwere Krankheit. Bitte sag nicht so etwas. Wenn Sie sich die Frage gestellt haben, was falsch war, wissen Sie vielleicht, dass es eine Depression ist. Dann wisst ihr, dass es definitiv keine Phase ist.

„Überwinde dich selbst.“ Ich weiß, es scheint, dass Frauen, die an Depressionen leiden, Drama-Königinnen sind, aber nicht. Sie müssen verstehen, dass sie sich auf all ihre Fehler und Fehler konzentrieren, viel mehr als Sie. Sie sind nicht egoistisch oder dramatisch. Es ist nur ein Teil der Krankheit.

"Wir fühlen uns alle manchmal schlecht." Und ich bekomme noch mehr bla. Denken Sie darüber nach, wie beschissen Sie sich fühlen, wenn Sie extrem schwach werden. Multipliziere das jetzt mit 10. So fühle ich mich in meinen schlechten Tagen. Ich freue mich auf normale Tage. Bitte versuchen Sie nicht, die Ernsthaftigkeit zu verringern.

"Depression ist keine echte Sache." Ich weiß einfach nicht, was ich den Leuten sagen soll, die das sagen. Ehrlich gesagt, mit all den Informationen da draußen, wie konnte man nicht wissen, dass Depressionen wirklich sind. Sicher, es ist vielleicht nicht auf einem Röntgenbild zu sehen, aber es ist eine echte Krankheit, die jeden Tag das Leben von Millionen Menschen betrifft.

"Du siehst schrecklich aus." Danke, genau das brauchte ich, um mein ohnehin geringes Selbstwertgefühl zu stärken. Während Depressionen für die meisten Menschen eine psychische Erkrankung sind, sind Sie körperlich davon betroffen. Sie könnten abnehmen oder zunehmen, spürbare Hautveränderungen haben und oft müde aussehen. Versuchen Sie, beim nächsten Mal ein wenig unterstützender zu sein, anstatt meine Blicke zu beleidigen.

"Was kann ich machen?" Okay, das ist nicht wirklich schlimm, aber es wird nervig, wenn man es ständig hört. Stellen Sie sich vor, Sie haben einen geliebten Menschen, der jeden Tag fragt, wie er es verbessern kann. Dann werden sie sauer, wenn Sie keine Antwort haben. Alles, was Sie für eine depressive Frau tun können, ist unterstützend und wird Sie wissen lassen, wenn sie etwas braucht.

"Hör auf, es als Entschuldigung zu benutzen." Wenn Sie also Ihren Arm brechen und sagen, dass Sie nichts tun können, sollte ich einfach denken, Sie machen dumme Ausreden, richtig? Wenn sich Depressionen durchsetzen, wird Angst zu einem Thema und Frauen sind nicht immer bereit, herumzuhängen oder etwas Neues auszuprobieren. Sie fühlen sich nur schlechter und es ist definitiv keine Entschuldigung, sondern ein legitimer Grund.

"Sie bringen alle runter." Dies ist eine großartige Möglichkeit, jede Frau, die mit Depressionen zu tun hat, zu entfremden. Stellen Sie sich vor, wie Sie sich fühlen würden, wenn Ihnen jemand sagen würde, dass Sie nicht mehr gut genug wären, um sich mit ihm zu treffen. Genau so klingt dieser Satz. Vielleicht sollten Sie versuchen, Ihren Freund oder Ihre Liebste aufzubessern, anstatt sie weiter herunterzubringen.

"Versuchen Sie, ein bisschen stärker zu sein." Der einzige Grund, warum ich es gerade schaffe, ist, dass ich stark bin. Bis du dort warst, verstehst du nicht, wie viel Kraft und Willenskraft es braucht, um einige Tage zu verbringen, nur um aus dem Bett zu kommen. Ein bisschen mehr Kraft wird mich nicht magisch heilen.

"Aber das Leben ist großartig!" Ich bin mir sicher, dass es so ist, aber an manchen Tagen ist es wirklich schwer, es so zu sehen. Ich versuche nicht, melodramatisch zu sein, und ich freue mich über die Erinnerung. Depressive Frauen werden es leid, mit ihnen gesprochen zu werden, als wären sie immer am Rande des Selbstmords. Manchmal ist es schön, dass sich jeder einfach normal verhält. Es hilft wirklich.

"Worüber müssen Sie bedrückt werden?" Depression wählt nicht zwischen denen, die ein perfektes Leben zu haben scheinen, und denen, die immer etwas falsch machen. Es ist nicht logisch und es gibt keinen festen Grund, warum jemand depressiv sein könnte. Versuchen Sie nicht, jemanden dazu zu bringen, sich schuldig zu fühlen, nur weil Sie eine Depression haben.

"Hast du versucht etwas zu nehmen?" Persönlich liegt es an mir. Außerdem gab es noch keine Medikamente, die Depressionen heilen. Es hilft nur, die Symptome zu behandeln. Haben Sie die Nebenwirkungen gesehen? Lassen Sie mich entscheiden, was für mich richtig ist.

„Geh einfach raus und du wirst dich besser fühlen.“ Mich zu drängen, Dinge zu tun, wird nicht helfen. In der Tat fühle ich mich dadurch unsicherer und ängstlicher. Dort rauszugehen und Dinge zu tun, hilft nur dann, wenn ich wirklich Lust dazu habe. Ich wünschte, ich könnte, aber manchmal fühle ich mich nur noch schlechter. Sei einfach geduldig und verständnisvoll und ich werde besser werden.

"Meine Probleme sind so viel schlimmer." Sie mögen sehr gut sein, aber das lässt meine Probleme nicht verschwinden. Es gibt nichts ärgerlicheres, als wenn andere Leute beginnen, Probleme mit Ihren zu vergleichen. Nicht die Probleme selbst sind das Problem. Es ist eine Depression, die diese Probleme vergrößert, bis sie unmöglich zu bewältigen sind. Dies ist kein Wettbewerb, also machen Sie es bitte nicht zu einem.

Sie kennen wahrscheinlich jemanden, der deprimiert ist oder war. Sie könnten sogar selbst darunter leiden. Das Wichtigste, das Sie sich merken sollten, ist, jemanden nicht zu vertreiben oder sich schlechter zu fühlen, indem Sie das Falsche sagen. Denken Sie daran, es wird besser, aber es braucht Zeit.