Warum Sie Ihre Emotionen meiden, wird Sie immer einholen

Wir sind Menschen und wir haben viele Gefühle, von denen wir viele versuchen, sie niederzudrücken, damit sie uns nicht überwältigen. Sicher, wir können die ganze Bandbreite an Emotionen über Emojis ausdrücken, wenn wir unseren besten Freunden eine SMS schreiben, aber wir nehmen uns nicht immer die Zeit, um zu verstehen, warum wir bestimmte Dinge empfinden oder auf wirkliche Weise damit umgehen . Hier sind einige Gründe, warum Sie immer aufholen, wenn Sie Ihre Gefühle meiden.

Wir haben Gefühle aus einem bestimmten Grund. Unsere Gefühle sind zum Teil dazu da, ein leitender Kompass zu sein, selbst auf den grundlegendsten Ebenen. Das fühlt sich gefährlich an, das fühlt sich spannend an. Wenn wir einer Emotion aus dem Weg gehen, aber in einer Situation bleiben, werden diese Gefühle möglicherweise eine Weile zurückgehen, aber höchstwahrscheinlich kommen sie zurück und tippen auf Ihre Schulter, bis Sie zugeben, dass sie da sind.

Emotionen sind oft Vorhersagen. Sie können ein Gefühl der Traurigkeit über eine Beziehung ignorieren, alles was Sie wollen, aber im Rückblick wird das normalerweise klar Warum du fühlst dich sowieso so. Es liegt an Ihnen, wenn Sie es anerkennen.

Wir müssen bestimmte Dinge fühlen, um an ihnen vorbeizukommen. Trauer ist ein gutes Beispiel, Wut ist ein anderes. Wenn Sie sauer sind, tun Sie nicht so, als ob Sie es nicht wären. Lassen Sie diesen Ärger durch Ihren Körper rollen und tun Sie, was Sie tun müssen, um ihn selbst zu verarbeiten. Wenn es etwas zu tun gibt, ist es in der Regel besser, diese zu ergreifen, sobald Sie selbst mit der Emotion sitzen. Auf diese Weise haben Sie einen klaren Kopf und eine klare Richtung, wenn Sie andere Menschen einbeziehen.

Wir müssen im Allgemeinen Sachen fühlen, um zu wachsen. Das Setzen von Zielen oder Träumen unterscheidet sich erheblich von dem Teil des Prozesses, in dem Sie tatsächlich etwas dagegen unternehmen müssen. Angst ist ein häufiges Symptom. Wenn Sie es zerquetschen, drücken Sie möglicherweise unabsichtlich Ihr eigenes Wachstum aus und bilden gleichzeitig eine sich selbst erfüllende Prophezeiung aus, die Sie danach im Stich lassen wird. Im Allgemeinen ist das gute Zeug auf der anderen Seite dieser Angst.

Emotionale Vermeidung ist eine Art Lügen. Letztendlich besteht das Ignorieren von Emotionen, die vorhanden sind, darin, sich selbst (und manchmal auch andere Menschen) zu belügen, und wenn es jemanden gibt, mit dem wir ehrlich und authentisch sein sollten, dann sind es definitiv wir selbst.

Andere Leute können oft ohnehin sehen, wie Sie sich fühlen. Oh ja. Wir gehen so viel Zeit herum und versuchen, unsere Emotionen niederzudrücken, so dass wir nicht erkennen, wie vollkommen sie für andere Menschen sichtbar sind.

Emotionen sind Informationen. Sie sind aber nur eine Informationsquelle. Wenn Sie eine irrationale Emotion spüren, können Sie sie ganz einfach mit Ihrem rationalen Gehirn wegnehmen. Aber es sind diese rationalen Emotionen, die nicht so leicht verschwinden. Das sind die, die tatsächlich versuchen, Ihnen etwas zu sagen, und Sie sollten sich eine Minute Zeit nehmen, um zu erfahren, was es ist. Sie können tatsächlich sehr hilfreich sein, wenn Sie darüber nachdenken.