Manchmal denke ich, dass ich alleine sterben werde und es macht mir die Hölle wahnsinnig

Ich bin jetzt schon lange Single, und obwohl ich weiß, dass ich wahrscheinlich jemanden treffen werde, mit dem ich ein Leben aufbauen kann, gibt es immer eine Chance, die ich nicht habe. Es ist die Möglichkeit, dass ich den Rest meines Lebens alleine verbringen werde, was mir die Angst macht, aber ich arbeite daran. So versuche ich, diese paranoiden Stimmen im Kopf zu schließen:

Ich lasse meine Mädchen darüber aus. Jemandem zu sagen, wie ich mich fühle, war für mich immer ein effektiver Weg, mit starken Emotionen umzugehen. Meine Freunde müssen mich nicht vollständig verstehen und es gefällt mir, dass sie nicht so tun, als würden sie es tun. Es ist einfach beruhigend zu wissen, dass sie, obwohl sie bereits in einer Beziehung sind, beschließen, ihre Dinner-Dates abrupt zu beenden und zu meiner Wohnung zu eilen, um mich abzulassen. Allein meine Ängste zu äußern, macht sie etwas weniger mächtig.

Ich wiederhole positive Mantras im Spiegel. Einmal traf mich eine Freundin, als ich im Spiegel mit mir sprach, und sie meinte scherzhaft, dass das Alleinsein mich verrückt macht. Am Ende lachten wir darüber und ich ließ sie es versuchen - komisch genug, sie fühlte sich danach besser. Jeden Tag positive Mantras für mich zu wiederholen, hilft mir, positiv zu bleiben, auch wenn ich mich manchmal etwas albern fühle.

Ich erinnere mich an die Kämpfe, die ich alleine überlebt habe. Trotz der Angst, dass ich vielleicht alleine sterben könnte, kann ich sagen, dass ich viele verschiedene Schlachten alleine geschafft habe. Ich beschäftigte mich mit der Verrücktheit dieser Welt und ich habe es überlebt - nicht nur das, aber ich bin stärker geworden. Single zu sein bedeutet nicht, dass ich im Leben keine großartigen Dinge erreichen kann und einen Partner zu haben, ist sicherlich kein One-Way-Ticket für das Glück. Manchmal fällt es schwer, sich daran zu erinnern, aber es stimmt.

Ich höre voll und ganz auf gute Ratschläge. Das ist schmerzhaft, aber es ist notwendig. Manchmal überwältigt mich meine Negativität und ich wähle Schlachten mit meinen Freunden, weil sie in Beziehungen sind und ich nicht und ich fühle mich einfach so verdammt und alleine. Wenn ich mit dem Schreien fertig bin, schauen meine Freunde mir in die Augen und lassen ernsthaftes Wissen auf mich fallen. So schwer es auch manchmal zu hören ist, ich höre zu und das hat mich in meinem Leben grundlegend verändert.

Ich erinnere mich daran, warum ich mich für die Single entschieden habe. Falls Sie es wissen wollten, habe ich mich für Single entschieden, weil ich mich darauf konzentrieren möchte, mich mehr zu lieben. Ich möchte keinem, der sich dafür entscheidet, mich zu lieben, ein gebrochenes Ich anbieten, weil ich weiß, dass ich sie nicht zurück lieben kann. Leider gibt es Momente, in denen ich das vergesse und alles, woran ich denken kann, ist, allein in meinem immer kalten Bett zu liegen. Pfui.

Manchmal lasse ich mich einfach alle gruseligen Gefühle fühlen. Ich weiß, es hört sich verrückt an, aber die Angst zu bekämpfen, ist manchmal einfach anstrengend. Ich habe gelernt, je mehr ich das Gefühl habe, Angst zu haben, alleine zu sterben, desto weniger abschreckend fühlt es sich an. Heute, wenn der Gedanke plötzlich in mein Gehirn eindringt, fällt es mir leichter, damit umzugehen.

Ich meditiere, als ob mein Leben davon abhängt. Es hat lange gedauert, bis ich gelernt hatte, wie man meditiert, aber als ich es beherrschte, fand ich in meinem Leben viel mehr Ausgeglichenheit und Ruhe und erkannte in vielerlei Hinsicht, dass das Alleinsein fast nur eine Illusion ist. Es funktioniert nicht immer, die Angst vollständig wegzunehmen, aber es macht einen großen Unterschied.

Ich vermeide es, Entschuldigungen zu finden. Ich habe tonnenweise Entschuldigungen dafür gemacht, warum ich mich so fühle und die meisten von ihnen waren lahm. Ich entschuldige mich dafür, warum ich "The One" noch nicht gefunden habe und warum ich immer noch Single bin, obwohl ich älter werde. Die Wahrheit ist, es gibt keine Ausreden, weil keine notwendig sind. So sind die Dinge fürs Erste, aber das heißt nicht, dass die Dinge für immer sein werden. Ich mache mich da draußen und vertraue darauf, dass ich genug bin.

Ich erinnere mich an die Risiken einer Beziehung. Ich kann nicht zählen, wie oft ich daran gedacht hatte, mich in eine Beziehung zu zwingen, nur um der Sache willen, und ich schwöre, dass es ein so giftiger Gedanke ist. In einer schrecklichen Beziehung zu sein, ist nicht nur eine schreckliche Idee, sondern auch die Gefahr, dass ich mich am Ende verletzt fühle oder jemanden verletzt. Es lohnt sich einfach nicht. Je mehr ich mich daran erinnere, desto weniger Angst habe ich, allein zu sein.

Ich erinnere mich daran, dass ich von erstaunlichen Menschen umgeben bin. Weil ich bin. Manchmal muss ich nur die Tatsache feiern, dass ich super tolle Freunde habe und ich bin mit einem großartigen Stamm von Menschen gesegnet, die mich verstehen. Ich bin nicht allein - ich bin nur Single. Wenn ich heute sterbe (hoffe ich nicht), bin ich zuversichtlich, dass ich nicht alleine sterben werde. Schließlich ist ein Freund nicht die Basis für ein glückliches, erfülltes Leben.