„Du bist nicht liebenswert“ und 14 weitere Lügen, die deine Angst dir von Liebe erzählt

Es ist schwierig, sich in der furchterregenden und emotional verletzlichen Welt der Dating zu bewegen. Das Hinzufügen von Angstzuständen macht die Sache noch komplizierter. Wenn Ihre Neurosen aufflammen, müssen Sie daran denken, dass sie nicht auf die Realität hindeuten. Dies sind einige der wilden Gerüchte, die Ihr Gehirn verewigt, die einfach nicht echt sind:

Er ist aus deiner Liga heraus. Es ist leicht, jemanden aufzugeben, den Sie aus Angst mögen. Dein Gehirn sagt dir, dass es sowieso nie passieren wird, denn wer auch immer der Typ ist, er würde dich nicht mögen, wenn er wüsste, dass du Gefühle für ihn hast. Dieser Glaube wächst aus Angst vor Ablehnung und basiert normalerweise nicht auf Wahrheit.

Er interessiert sich nicht für dich als Person. Es ist normal, diese Idee als beängstigend zu empfinden, besonders wenn man jemanden wirklich mag. Es ist schrecklich, Gefühle für einen Mann zu entwickeln, nur um herauszufinden, dass er nur daran interessiert ist, Sie ins Bett zu bringen. Der beste Weg, um dies zu vermeiden, ist zu atmen, langsam zu machen und auf den Bauch zu vertrauen.

Du bist nicht hübsch / dünn / cool genug. Angst ist ein schrecklicher Vertrauensmörder. Sie ruinieren ehrlich Ihre Chancen, bevor Sie überhaupt anfangen, denn wenn Sie nicht glauben, dass Sie würdig sind, werden Sie nie das bekommen, was Sie wollen. Du akzeptierst die Liebe, die du denkst, die du verdienst - du musst anfangen, dich selbst mehr zu schätzen.

Du bist nicht interessant. Sie werden wahrscheinlich zu lustigen und faszinierenden Männern hingezogen, aber dann ziehen Sie sich zurück und machen sich Sorgen, dass sie Sie langweilig und gewöhnlich finden werden. Sie tun sich selbst einen schlechten Dienst und tun ihnen tatsächlich das Gleiche, indem Sie ihnen die Möglichkeit verweigern, selbst zu entscheiden, wie sie Sie sehen.

Du bist nicht schlau genug. Niemand möchte mit jemandem zusammen sein, der nicht klug erscheint, und manchmal machen Sie sich Sorgen, dass Sie nicht mit den mentalen Fähigkeiten der Männer, die Sie treffen, Schritt halten können. Dein Gehirn schleicht sich ein und sagt dir, dass diese Leute dich für dumm halten. Hör auf, dich zu sabotieren! Sie gehen eindeutig aus einem bestimmten Grund mit dir zusammen.

Du hast nicht genug erreicht. Jeder hat unterschiedliche Wachstumsraten im Leben. Einige leisten in einem sehr jungen Alter viel, und andere brauchen länger, um herauszufinden, was wirklich funktioniert. Verurteilen Sie sich nicht gegen den Herrscher der Geschichte einer anderen Person. Sei freundlich zu dir und wachse auf deine persönliche Art und Weise.

Er denkt, du bist lahm. Vor allem, wenn du du selbst bist und authentisch lebst, wen interessiert es dann, was er denkt? Wenn er Sie herablassend oder abweisend behandelt, sollten Sie keine Zeit verschwenden. Wenn er keine Anzeichen von sich zeigt und in seinen Gefühlen zu Ihnen echt erscheint, sagen Sie Ihrer Angst, sie zu unterdrücken.

Du ärgerst ihn. Es ist leicht, in eine mentale Falle zu geraten, in der Sie alles, was Sie sagen, zu zweit erraten und tun, nur weil Sie besorgt sind, dass es einem Mann nicht gefällt. Er ist bei dir, wer du bist. Wenn es ihm nicht wirklich gefallen würde, wäre er nicht da. Jeder geht sich manchmal auf die Nerven, macht es aber nicht zu einem größeren Deal als es ist.

Du bist nicht gut genug im Bett. Ihre Angst kann hier wütend werden, so dass Sie nachts wach im Bett liegen und sich fragen, ob seine Exes bei X, Y und Z besser waren als Sie. Halt. Es ist so irrelevant. Der Kerl ist bei dir und nicht bei ihnen, und das hat einen Grund. Lass alle Geräusche in deinem Kopf los und vertraue darauf, dass er in dich ist.

Er ist nur bei dir, weil er zu faul ist, um zu gehen. Sie können andere Beziehungen betrachten und sehen, dass sie nur zusammen sind, weil es einfacher ist, als sich zu trennen. Das ist gruselig und bringt dich in einen geistigen Hinterhalt. Sie können es vermeiden, an den dunklen Ort zu gehen, indem Sie sich öffnen und ehrliche Gespräche mit ihm führen. Es wird dich beruhigen, was er fühlt.

Er belügt dich immer. Es kann sehr schwer sein, Menschen zu vertrauen, und es ist noch schwieriger, wenn Sie Angststörungen haben. Sie müssen sich daran erinnern, dass es niemals möglich ist, sicher zu wissen, dass jemand ehrlich zu Ihnen ist - es erfordert viel blindes Vertrauen. Wenn Sie Ihre Angst nicht loslassen können, wird es Ihnen schwer fallen, sich zu treffen.

Kein Mann könnte dich jemals wirklich lieben. Diese Angst rührt von einem tief sitzenden Mangel an Selbstwertgefühl und einer langen Geschichte von Angstproblemen her. Du hast so große Angst, die Liebe zu verlieren, sobald du sie hast, dass deine Angst dir sagt, dass du niemals echte Liebe bekommen könntest. Dies schützt Sie vor erwarteten Schmerzen, beraubt Sie aber auch wirklicher Freude.

Sobald Sie ihm vertrauen, wird er Sie verletzen. Manchmal fühlt es sich wirklich so an, als würde man sich endlich jemandem öffnen, dieser rennt davon. Es ist ein tolles Gefühl, aber Sie können das Leben nicht für immer in Angst leben. Es wird Sie davon abhalten, jemals wirklich mit Ihrem Partner vertraut zu sein. Deine Angst ist nicht dein Freund.

Dauerhafte Liebe gibt es nicht. Diese Überzeugung kommt von Angst, vermischt mit einer gesunden Dosis Zynismus. Eine stabile Beziehung aufzubauen erfordert viel Mühe und harte Arbeit, und Ihr ängstliches Gehirn glaubt nicht, dass Sie dazu in der Lage sind. Fallen Sie nicht darauf, hören Sie Ihrem Bauch zu und glauben Sie an sich.

Sie sind seine Zeit und Mühe nicht wert. Eine weitere große Angst, die von einem ängstlichen Geist ausgeht, ist, dass Sie keinen Mann verdienen, der Sie wirklich liebt und daran arbeitet, Sie in seinem Leben zu behalten. Selbst wenn Sie jemanden finden, der Sie auf diese Weise gut behandelt, glauben Sie nicht, dass es von Dauer ist. Sie warten immer darauf, dass der andere Schuh herunterfällt und es ist miserabel. Sie müssen daran arbeiten, diese Ängste beiseite zu schieben.