Sie sind wahrscheinlich der Phubbing schuldig - geben Sie es zu

Wenn Sie ein Smartphone haben, haben Sie wahrscheinlich Phubbing. Wenn Sie sich so in Ihr Telefon vertiefen, vernachlässigen Sie die Person, mit der Sie zusammen sind, und es zerstört ernsthaft die Beziehungen. Hier sind 11 Anzeichen, dass Sie auf jeden Fall eine Pause von Ihrem Telefon brauchen und sich stattdessen auf Ihren Partner konzentrieren müssen.

Sie haben Ihr Telefon immer auf dem Tisch. Es spielt keine Rolle, wo Sie sind - Sie bestehen darauf, dass Ihr Telefon jederzeit sichtbar ist. Selbst wenn Sie gerade ein Date haben, haben Sie Ihr Telefon nur für den Fall, dass das Gespräch langweilig wird und Sie eine Ausrede benötigen, um die sozialen Medien zu überprüfen. Es scheint keine große Sache zu sein, aber dieses Verhalten ist unhöflich AF.

Während eines Gesprächs sehen Sie ständig auf Ihr Telefon. Selbst wenn Sie Ihr Telefon verdeckt auf dem Tisch haben, ist es immer noch störend, da Sie darüber nachdenken, was Sie tun könnten, wenn Sie nicht durch ein Gespräch „abgelenkt“ würden. Sie könnten in den sozialen Medien nachschauen, Ihre Nachrichten überprüfen oder alles, was dazu führt, dass Sie die Person vor Ihnen nicht beachten.

Sie verlieren die Zeit, wenn Sie Ihr Telefon benutzen. Ihr Telefon vibriert und Sie sehen, dass Sie eine E-Mail haben, auf die Sie dringend antworten müssen, was dazu führt, dass Sie in den sozialen Medien suchen, verschiedene Artikel lesen und gelegentliche Fragen über das Leben über Google lesen. In der Zwischenzeit sitzt Ihr Partner dort und wartet darauf, dass Sie ihm etwas Aufmerksamkeit schenken. Sie müssen wirklich eine Zeit lang die Verbindung trennen.

Sie entscheiden sich dafür, durch Ihr Telefon zu blättern und mit Ihrem Partner zu sprechen. Sicher, Sie können es rechtfertigen, auf Ihrem Telefon zu sein, wenn Sie auf einen wichtigen Text oder eine E-Mail warten. Wenn Sie jedoch in den sozialen Medien suchen, während Ihr Freund versucht, mit Ihnen zu sprechen, müssen Sie das, was Sie sind, überdenken tun. Laut einer Studie könnte Phubbing für die Probleme in Ihrer Beziehung verantwortlich gemacht werden. Wenn eine Konversation mit Ihrem Telefon unterbrochen wird, wird im Grunde die Nachricht ausgegeben, dass das, was auf dem Bildschirm angezeigt wird, wichtiger ist und Ihr Partner sich vernachlässigt fühlen kann.

Sie fühlen sich ohne Ihr Handy in der Hand verloren. Sie haben Entzugserscheinungen, wenn Ihr Telefon nicht in Reichweite ist und Sie alle fünf Minuten prüfen können, ob Sie neue Benachrichtigungen erhalten. Wenn Sie ständig Lust haben, an Ihrem Telefon zu sein, versuchen Sie, eine Ablenkung zu finden. Fragen Sie Ihren Partner nach dem Tag, finden Sie ein neues Hobby, machen Sie etwas Yoga, was Sie davon abhält, unzählige Stunden zu verschwenden, die auf einen Bildschirm starren. Selbst eine kurze Pause beim Telefonieren kann Ihrer Beziehung helfen.

Sie hören nicht immer, was Ihr Freund Ihnen erzählt. Manchmal sind Sie so damit beschäftigt, Ihre Nachrichten auf Ihrem Telefon zu lesen, dass Sie nicht auf die Person neben Ihnen achten. Wenn er keine Antwort von Ihnen bekommt, glaubt er, dass es Ihnen egal ist, obwohl dies wahrscheinlich nicht der Fall ist. Wenn Sie für eine Sekunde Ihre Augen vom Bildschirm abwenden, würden Sie das sehen.

Sie verwenden Ihr Telefon immer, wenn Ihr Partner dies tut. Vielleicht sind Sie nicht der Einzige, der sich schuldig macht - Ihr Freund könnte genauso süchtig danach sein, sein Telefon zu benutzen. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie es auch tun sollten, wenn er es tut. Anstatt es zu einer Konkurrenz zu machen, wer sich am längsten ignorieren kann, sollten Sie Telefone sperren, wenn Sie gerade ein Date haben. Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass sich Ihre Beziehung verbessert.

Sie haben das Bedürfnis, ständig Fotos zu machen. Wenn Sie unterwegs sind, haben Sie Ihr Handy in der Hand, um Fotos für Ihre Instagram zu machen. Anstatt die Person, mit der Sie zusammen sind, zu würdigen, sind Sie zu abgelenkt, wenn Sie Fotos von Ihrem Essen machen. Es macht dich desinteressiert und gelangweilt.

Sie überprüfen Ihr Telefon nach einem Streit mit Ihrem Freund. Die Verwendung Ihres Telefons mag eine gute Möglichkeit sein, um die Stille zu füllen, schafft aber tatsächlich eine Barriere zwischen Ihnen. Es ist gleichbedeutend mit dem Weggehen während eines Streits - es löst nichts!

Ihr Partner kann es sehen. Woher weißt du, dass du definitiv des Phubbings schuldig bist? Dein Freund sagt dir, dass du es bist. Er verbringt viel Zeit mit Ihnen, damit er weiß, wie oft Sie Ihr Telefon benutzen. Wenn er der Meinung ist, dass dies Probleme verursacht, legen Sie das Telefon aus und sprechen Sie mit ihm. Sie können dieses Gespräch nicht über einen Bildschirm führen, es muss von Angesicht zu Angesicht sein.

Sie haben das Gefühl, Sie verpassen. Es spricht Bände, wenn Sie aufgrund Ihrer Telefongewohnheiten das Gefühl haben, das Leben zu verpassen. Um ehrlich zu sein, Sie verschwenden so viel Zeit. Sie könnten diese Zeit damit verbringen, persönliche Gespräche mit Ihrem Partner zu führen. Ist das nicht besser als auf einen Bildschirm geklebt zu werden? Legen Sie Ihr Handy weg und arbeiten Sie an Ihrer Beziehung!