Meine Reise zu liebevollem Essen und meinem Körper nach einer Essstörung

Ich gebe es zu - ich liebe meinen Körper! Rufen Sie mich an, rufen Sie mich arrogant an, rufen Sie mich an. Es ist mir egal. Ich habe jedes Recht, jeden Teil meines Wesens zu lieben, von meinen Dehnungsstreifen über meine engen Hüften bis hin zu dem Maulwurf an meiner rechten Schulter. Es ist alles meins, und es ist alles schön. Aber bevor Sie zu den Schlussfolgerungen springen, ist diese Selbstliebe nicht etwas, mit dem ich das Privileg hatte, geboren zu werden. Es kam nicht über Nacht zu mir, und es droht mir gelegentlich zu entkommen. Diese Selbstliebe ist nach über einem Jahrzehnt von Selbsthass und Selbstmissbrauch in Form einer Essstörung zu mir gekommen. Es war eine hart errungene Liebe, und ich werde daran festhalten, bis zu dem Tag, an dem ich sterbe.

Es begann alles, als ich 15 Jahre alt war. Ich bin kurz ins Ausland gegangen, und während ich dort war, entwickelte ich eine Abneigung gegen die lokale Küche. Ich hatte bereits durch eine Diät mit fettigen, zuckerhaltigen (und leckeren) Speisen schrecklich ungesunde 230 Pfund erreicht. Ich würde kein Gemüse anfassen, wenn es das letzte auf der Welt wäre, und nachdem sich meine Eltern getrennt hatten, hatte mein Vater nicht die Kraft, jede Nacht mit mir zu streiten, welches Essen ich essen würde, also gab er mir den Mist Ich wünschte.

Ich beschuldige ihn oder mich nicht wirklich. Wir sind alle nur eine Schöpfung unserer Umstände, und wir alle tun das Beste, was wir im Moment mit den Tools, die wir haben, können. Aber in diesem Moment aß ich die schlechtesten Lebensmittel, die ich bekommen konnte, und im Ausland war das keine Option. Anstatt das „gesunde“ Essen zu essen, das ich so hasste, verhungerte ich. Ich überlebte an einem Schokoriegel einen Tag und eine Dose Limo, mit der ich ihn abspülen konnte. Als meine sechs Wochen im Ausland vorbei waren, hatte ich fast 30 Pfund abgenommen. Als ich nach Hause kam, jeder bemerkte.

Und das war es. Das war, als alles für mich passte. In diesem Moment wurde mir das klar Lebensmittel machte mich dick und das Essen nicht machte mich dünn Dünn zu sein, war mein Traum, und dieser Traum lag jetzt in meiner Reichweite.

In diesem Jahr widmete ich mein Leben meiner neu entdeckten "Diät" eines Apfels pro Tag (und diesmal tat es.) nicht Halten Sie den Arzt fern!). Ich schreckte vor allen Augen zusammen und die Leute schwärmten, wie schön ich aussah. Als ich 100 Pfund erreichte, dachte ich, dass das Leben nicht besser werden könnte. Ich hatte plötzlich all das Vertrauen und wollte mit meinen Freunden ausgehen, um meine neue Figur zu zeigen. Leider gehen Anorexie und Party nicht in die Hand und Hand, und ich sah langsam, wie sich die Pfunde häuften.

Zum Glück (Sarkasmus) gab es immer Bulimie. Bulimie war mein Rückfall, als meine Anorexie einfach zu einschränkend wurde. „Ich bin jetzt dünn! Ich möchte mein Leben in vollen Zügen leben! “Ich dachte, während ich meine dritte Handvoll Nachos verspottete:„ Ich werde sie später einfach loswerden und es wird in Ordnung sein! “

Als ich zur Universität ging, hatte ich diese beiden Monster an meinem Rücken und ich konnte keine Seele sagen. Stattdessen versuchte ich mein Bestes zu essen, wie jeder andere es auch wollte. Ich würde wochenlang ohne einen Blip gehen, und dann würde ich mich ohne Vorwarnung auf die Essstörung konzentrieren, die am bequemsten war. Ich würde nicht - oder genauer gesagt, konnte nicht - Ich kann mit niemandem über meine Störung sprechen, ich konnte mir nicht einmal eingestehen, dass ich hätten eine Störung. Ich war total verleugnet.

Und so spielte ich die glückliche junge Frau. Ich reiste um die Welt und lächelte für die Kamera. Laut meiner Facebook-Seite hatte ich das beste Leben, von dem ein Mädchen träumen konnte. Wenig wurde allen klar, dass ich mich selbst hasste. Ich hasste meinen Körper und konnte mich nicht zu lange ansehen. Ich hasste Essen, es machte mich ständig nervös. Ich hasste alles und wollte einfach normal sein. Irgendwann habe ich aufgehört, zu meiner Erkrankung zurückzukehren. Ich hatte es satt, immer krank und müde zu sein. Ich habe an Gewicht zugenommen, aber ich habe gelernt, damit umzugehen.

Als ich zwei Jahre lang ins Ausland zog, begann es wieder zu eskalieren. Ich fing an, an Gewicht zuzunehmen, und als ich nie wusste, wie eine ausgewogene Ernährung aussah, schien Bulimie der einzige Ausweg zu sein. Natürlich habe ich immer noch eine gottlose Menge an Gewicht zugenommen (weil FYI, Bulimie Sie nicht daran hindert, auf Pfund zu packen), und ich war 30 Pfund davon entfernt, meinen Höhepunkt zu erreichen - wieder einmal. Und wieder hasste ich mich. Ich hasste meinen Körper, ich hasste Essen, ich hasste meinen Mangel an Selbstkontrolle. Ich wusste, ich musste etwas tun. Ich wusste, dass ich einen Weg finden musste, um das zu beheben, und ich wusste, dass es eine dauerhafte Lösung sein musste.

Am Tag nach meinem Umzug bin ich zu meiner lokalen Slimming World gekommen. Slimming World ist eine Schlankheitsgruppe, die in letzter Zeit in Großbritannien und Irland sehr populär geworden ist. Im Gegensatz zu herkömmlichen Gruppen zur Gewichtsbeobachtung geht es nicht darum, Kalorien oder Punkte zu zählen. Bei Slimming World dreht sich alles um Essen, Essen und mehr Essen. Natürlich geht es darum, alles zu essen Recht Dinge - Dinge, die Ihren Körper gesund und stark machen, und helfen sie abnehmen Wie all die gefürchteten Früchte und Gemüse, die ich als angstvoller Teenager so sehr versuchte, zu vermeiden.

Bis jetzt habe ich 5 Monate mit der Gruppe verbracht und meine Beziehung zu Essen und meinem Körper wurde vollständig revolutioniert. Ich ärgere mich nicht mehr beim Essen und frage mich, ob es die richtige oder falsche Entscheidung für meinen Körper ist oder nicht. Tatsächlich bin ich zuversichtlicher als je zuvor, wenn ich mich in meine einsetze sehr umfangreich Abendessen, weil ich sicher bin, dass ich eine ausgewogene und gesunde Ernährung nehme.

Ich weiß, wie man meine Leckereien in Maßen hält, sie für das, was sie sind, genießt und sie nicht als Hilfsmittel für alle anderen Probleme in meinem Leben einsetzt. Ich weiß, dass mein Körper mich für all diese harte Arbeit bedankt, denn ich bin von knapp 12 auf komfortable 6 geworden! Und vor allem ist mein Vertrauen in die Höhe geschossen. Ich bin nicht mehr schüchtern, wenn ich vor die Kamera gehe, einen Badeanzug anziehe oder mich wie ein Idiot mit Freunden verhalte.

Ich bin jetzt zuversichtlich, und das liegt nicht nur daran, dass ich ein schlankeres, schlankeres Ich bin (obwohl sich das auch großartig anfühlt), sondern weil ich endlich weiß, wie man Essen liebt, und schließlich weiß ich, wie ich mich selbst lieben kann.