Ich habe Angst vor der Verwundbarkeit

Ich fühle mich total wohl dabei, über meine Angst vor dem Scheitern einer Beziehung zu sprechen, aber wie sieht es mit meiner Angst vor einer Beziehung aus? Diese Idee ist genauso beängstigend, wenn nicht mehr, weil es so viel auf dem Spiel steht. Hier sind einige Gründe, warum ich Angst vor dem Erfolg meiner Beziehungen habe.

Ich bin mehr mit den Teufeln vertraut, die ich kenne, die erfolglose Beziehungen sind. Ich habe eine Geschichte toxischer Beziehungen. Ich war die giftige Person und habe giftige Menschen angezogen. Meine langjährigen Beziehungen waren enorm ungesund und bei den kurzlebigen waren wir uns bewusst, dass wir einfach nicht kompatibel waren. Obwohl ich keines dieser Erlebnisse noch einmal erleben möchte, beruhigt mich das Muster der Beziehungen, die nicht funktionieren. Es ist wie ein Kokon, dem ich entwachsen bin. Ich sollte ein Schmetterling sein, aber ich möchte weiter in meine Schale kriechen.

Sicherheitslücke ist unheimlich. Brene Brown ist einer meiner Lieblingsexperten für Schwachstellen. In ihrem Buch Daring Greatly schreibt sie: „Verletzlichkeit ist der Geburtsort von Liebe, Zugehörigkeit, Freude, Mut, Empathie und Kreativität. Es ist die Quelle von Hoffnung, Empathie, Verantwortlichkeit und Authentizität. Wenn wir mehr Klarheit in unserem Ziel oder ein tieferes und bedeutungsvolleres spirituelles Leben wünschen, ist Verwundbarkeit der Weg. “Toll, wir bekommen all diese schönen Ergebnisse davon, verletzlich zu sein. Aber diesen Sprung zu machen ist absolut furchterregend.

Ich fürchte, ich werde von meinen Eifersucht, Wut und Frustration ertränkt.
Ich kann meine Gefühle besser verstehen, wenn die Beziehung noch in den Kinderschuhen steckt oder wenn sie nicht klappt. Ich kann meine Eifersucht beiseite schieben und meine Wut besser handhaben. Wenn ich jedoch in einer Beziehung bin, die wirklich gut zu gehen scheint, werden all diese Gefühle übertrieben. Liebe schüttelt alle meine Sachen auf und ich müsste wirklich alles sehen, wenn die Beziehung erfolgreich war.

Meine Mängel zeigen sich unweigerlich. In den frühen Stadien einer Beziehung kann ich es schaffen, die meisten meiner unordentlichen Mängel zu bewahren. Wenn jedoch eine Beziehung ernsthafter wird, kommt alles von mir heraus, ob ich es mag oder nicht. Ich kann einen freien Tag haben und etwas unhöfliches sagen, weil ich Hangry bin. Oder meine Unsicherheiten werden auftauchen und ich werde mich wie ein Balg verhalten. Ich habe immer nur Erfahrungen gemacht, wo dies geschehen konnte und einer von uns in die andere Richtung lief. Ich war noch nie mit jemandem zusammen, bei dem wir versuchten, die Dinge auf gesunde Art und Weise zu klären. Ich habe Angst, dass die Leute nur weglaufen werden!

Ich habe eine unübersichtliche Vergangenheit, die leicht aufgerührt wird. Mit einer Menge chaotischer Beziehungen in meiner Vergangenheit ist es ziemlich einfach, mich auszulösen. Wenn ich die Angst vor dem Verlassen eines gegenwärtigen Partners erlebe, trägt diese Emotion das Gewicht aus allen Verlusten (real oder imaginiert) meines gesamten Lebens. Ich befürchte, dass eine langfristige Beziehung so viele Dosen mit Würmern öffnen wird, dass ich verrückt werde. Ich weiß, dass ich mit mehr umgehen kann, als ich denke, aber die Angst vor einem Trauma und einem erneuten Auslösen fühlt sich sehr real an.

Beziehungen sind eine Menge Arbeit. Da ich in meiner Vergangenheit noch keine guten Beziehungen gehabt habe, frage ich mich, was war das überhaupt? Ich glaube, um diese Angst geht es eigentlich, dass ich nicht all die Arbeit erledigen kann, die in eine Beziehung geht. Ich habe Angst, von der Last, eine beitragende Hälfte sein zu müssen, niedergeschlagen zu werden.

Ich hätte etwas sehr Echtes zu verlieren. Natürlich träume ich regelmäßig von einer märchenhaften Romanze mit jemandem, den ich liebe. Wenn es darauf ankommt, macht mir diese Realität Angst. Wenn ich mich wirklich in jemanden verliebt habe, der sich wie ein guter Partner gefühlt hätte, könnten sie mich verlassen. Ich habe Angst, dass wir diese schöne Beziehung aufbauen würden, und dann würde der Teppich unter meinen Füßen herausgerissen werden. Jemanden zu haben, der für mich die Welt bedeutet, bedeutet, dass ich sie auch verlieren könnte.

Die Single-Life-Vergünstigungen würden verschwinden.Ich habe die letzten Jahre meistens alleine verbracht und bin durch diesen Lebensstil sehr beruhigt geworden. Ich habe ein erfülltes Leben, das mir gehört. Ich muss nie etwas von einer anderen Person ausführen und habe die Kontrolle darüber, wie ich meine Zeit nutze. Ich habe sogar mein Bett und meine Wohnung für mich. Ich kann mit wem auch immer flirten. In vielerlei Hinsicht macht ein einzelnes Leben eine Menge Spaß. Eine Beziehung, die ausarbeitet, bedeutet, dass ich diese Vergünstigungen im Gegenzug für einige neue, aber auch für einige Stürze aufgeben würde.

Ich habe endlich akzeptiert, dass ich vielleicht für immer Single bin. Es hat sehr lange gedauert, aber ich bin zufrieden damit, alleine zu sein. Ich habe Frieden mit der Tatsache gemacht, dass ich es durch mein ganzes Leben schaffen kann, ohne jemanden zu finden. Natürlich liebe ich diese Idee nicht, aber die Annahme hat mir große Freiheit gebracht.

Eine erfolgreiche Beziehung ist für mich Neuland. Ich bin kein totaler Masochist, ein großer Teil von mir sehnt sich nach einer echten Verbindung mit einem anderen Menschen. Ich wünsche Intimität und ein Leben mit einer anderen Person aufzubauen. Es ist nur so, dass die gesamte Erfahrung des Aufbaus einer gesunden Beziehung für mich Neuland ist. Es ist sehr neu und beängstigend, aber ich wäre definitiv bereit, es zu versuchen, wenn die richtige Person dabei wäre.