Wie man mit dem unvermeidlichen Comedown umgeht, nachdem man einen großen Meilenstein erreicht hat
Wir verbringen so viel Zeit im Leben und freuen uns auf die Zukunft. Wir haben so viel Energie in das Unternehmen investiert, dass wenn wir tatsächlich Meilensteine erreichen oder Ziele erreichen, geben sie uns nicht so viel Zufriedenheit, wie wir gedacht hätten. Manchmal sind wir sogar etwas enttäuscht, weil wir uns fragen, was als nächstes kommt. So gehen Sie mit dem unvermeidlichen Comedown um, der großen Meilensteinen folgt:
Erinnere dich, woher du gekommen bist. Manchmal dauert es uns so lange, bis wir Ziele erreichen, dass wir vergessen, wie es war, die Person zu sein, die das Ziel überhaupt erst gesetzt hat. Überlegen Sie, wer Sie damals waren und wo Sie sich in Ihrem Leben befanden, und das könnte Ihnen eine kleine Perspektive geben.
Dankbarkeit üben. Sie haben sich nicht Sorgen um Ihren letzten großen Geburtstag gemacht… bis die Party vorbei war und Sie ein bisschen traurig waren. Anstatt sich auf die Leere zu konzentrieren, die ruhige Zeiten bringen können, sollten Sie darüber nachdenken, wie fantastisch es war, all Ihre Freunde an einem Ort zusammen zu haben, um Ihr Leben zu feiern.
Setzen Sie sich neue Ziele. Vielleicht bedeutet dieses Gefühl des Herunterkommens nur, dass wir bereit sind, uns neue Ziele zu setzen. Schließlich neigen wir nicht immer dazu, uns zu ändern und zu wachsen, wenn wir nicht irgendwie herausgefordert werden. Umfassen Sie das Gefühl genau so - eine Herausforderung.
Lassen Sie sich durch Lob stärken, aber verlassen Sie sich nicht darauf. Manchmal kommt es zu einem Enttäuschung, weil wir darauf warten, dass Liebe, Kraft und Respekt einfließen, sobald wir einen Meilenstein erreicht haben ... aber die Dinge fühlen sich nicht so anders an. Machen Sie sich klar, dass die einzige Person, deren Liebe und Respekt jemals wirklich wichtig sein wird, Ihre eigene ist.
Setzen Sie sich nicht übermäßig unter Druck. Angenommen, Sie haben gerade geheiratet, aber Sie haben kaum Zeit, Ihren neuen Frau-Status zu registrieren, da Sie von jedem gefragt werden, wann Sie Kinder haben werden. Verinnerlichen Sie nicht die Meinungen, die sich für Sie nicht richtig anfühlen, und ignorieren Sie den Zeitplan, den andere Menschen Ihrem einzigartigen Leben aufzwingen wollen.
Schätzen Sie Ihre Arbeit. Wenn Sie einen großen Meilenstein erreicht haben, kann es sich anfühlen, als würden Sie von vorne anfangen, aber je mehr Sie die Arbeit schätzen, die Sie in den Prozess investieren, und nicht nur das angenommene Ergebnis, desto besser. Es ist genauso ehrenvoll, dass man sich an ein tägliches kreatives Schreiben hält und ein Manuskript letztendlich fertig stellt. Verdammt, vielleicht ist es beim ersten Mal nicht einmal gut, also lernst du lieber die Zeit, die du damit verbringst.
Vertrauen Sie der Reise. Sie haben gehört, dass das Leben eine Reise ist, kein Ziel, und es ist wahr. Es ist praktisch unmöglich, "getan" und "geschafft" zu werden, wenn das Leben immer etwas anderes zu bieten hat. Denken Sie im Kleinen darüber nach. Ihr Haus wird nie sauber gemacht, weil Sie darin wohnen… und genau dafür wurde es gemacht.
