Tägliche Kämpfe der Frau, die sich nicht entspannen kann

Wenn Sie etwas aufgeregt sind, hat der Alltag eine Reihe von Kämpfen. Ihre Angst kann Ihren Tag überfordern, wenn Sie es zulassen, und Sie kommen fast nie an einen Ort, an dem Sie sich völlig entspannen können. Wenn Sie ein Mädchen sind, das sich einfach nicht entspannen kann, beziehen Sie sich auf diese täglichen Kämpfe:

Sie brauchen buchstäblich immer ein Glas Wein. Bist du gestresst genug, um ein Glas Wein zu brauchen? Immer. Wenn Sie den ganzen Tag über eines an Ihrer Hand festgeschnallt sein könnten, haben Sie möglicherweise einen Moment, in dem Sie keine völlige Verwirrung neurotischer Angst haben.

Sie haben genug von Leuten, die Ihnen sagen, dass Sie sich einfach entspannen sollen." Entspann dich? Warum haben Sie vorher nicht daran gedacht? Dank dieses aufschlussreichen Ratschlags sind nun alle Ihre Probleme gelöst. Nicht gestresst zu sein ist wirklich schwierig für Sie, und die stummen Kommentare der Menschen verschlimmern nur Ihre Angst.

Sie sind immer sicher, dass Sie etwas tun sollen. Wenn Sie einen seltenen Moment der Ausfallzeit feststellen, können Sie sich scheinbar nicht davon überzeugen, dass Sie tatsächlich Zeit für sich haben. Sie sind sicher, Sie haben gerade etwas vergessen und können es nicht genug gehen lassen, um sich zu entspannen.

Dein Verstand rast mit allem, was du erledigen willst. Von kleinen häuslichen Aufgaben bis hin zu Ihren langfristigen Lebensplänen können Sie nicht aufhören zu denken und zu planen. Sie können Ihr Gehirn nicht abschalten, wenn es so viele Dinge in diesem Leben zu tun gibt.

Sie brauchen ständig neue Projekte. Anstatt einen überschaubaren Arbeitsaufwand einzuhalten, der für freie Zeit sorgt, suchen Sie ständig nach neuen Projekten, die Sie auf den Teller legen können. Sie sind bequemer damit beschäftigt zu sein, so dass Sie regelmäßig nach neuen Aufgaben suchen.

Du recherchierst alles. Sie müssen ständig eine Menge Forschung betreiben. Sie möchten lernen, wie man selbst bastelt, Reparaturen für zu Hause durchführt und weiß, was auf der Welt los ist. Wenn Sie hier oder dort 30 Sekunden Zeit haben, um zu töten, werden Sie wahrscheinlich online etwas Neues lernen.

Sie verschwenden Zeit damit, sinnlose Aufgaben zu erledigen. Sie haben vielleicht wichtige Dinge zu tun oder gar nichts, aber Sie verschwenden Ihre Zeit damit, dumme Dinge zu tun. Sie entscheiden sich jetzt für den perfekten Zeitpunkt, um Ihre Bücher nach Größe statt nach Autor neu zu ordnen, alle Lippenstift-Röhrchen zu reinigen oder ein hypothetisches Pinterest-Board für eine Veranstaltung zu erstellen, die Sie eigentlich nicht haben. Manchmal ist es Ihnen wichtiger, beschäftigt zu sein, als tatsächlich produktiv zu sein, so dass Sie gelegentlich zu gedankenlosen Aufgaben neigen, die Sie für eine Weile beschäftigen.

Sie haben überall Listen. Sie machen Listen, als ob es Ihre Aufgabe wäre. In Ihrem Haus gibt es Erinnerungen, Kalender, Budgets, Einkaufslisten und Konturen. Sie bringen Dinge zu Papier, um Ihren Geist zu beruhigen, aber es hilft nur so viel.

Manchmal sind Sie zu sehr darauf bedacht, irgendetwas zu tun. Manchmal sind Sie so angespannt, dass Sie kaum funktionieren können. Sie erlauben niemals, dass Körper und Geist eine Pause machen, was zu ernsthaftem Burnout führen kann. Ihr Gehirn kann Sie zwingen, es ruhig angehen zu lassen, auch wenn Sie nur produktiv sein möchten.