8 Gesundheitsprobleme für Frauen Ich wünschte, mein Arzt hätte mich davor gewarnt
Die allzu häufigen gesundheitlichen Zustände der Frauen wurden von meinen Ärzten übersehen und ignoriert, aber ich weigerte mich, mit dem Drängen fortzufahren, bis ich die Informationen und Behandlungen erhielt, die ich brauchte. Wenn Sie etwas Ungewöhnliches erleben, öffnen Sie einen Dialog mit Ihrem Arzt und geben Sie nicht auf, bis Sie Antworten haben.
Endometriose Endometriose ist ein Überschuss an Narbengewebe in der Gebärmutter. Nachdem er sich beim Arzt über starke Bauchschmerzen nach dem Essen beschwert hatte, sagte er mir im Grunde, ich solle Beano nehmen. "Ja wirklich?" Also fing ich an, mich selbst damit zu beschäftigen. Ich erkannte, dass eine hohe pflanzliche Ernährung bei den Schmerzen half, sie aber nicht loswurde. Ich erkannte auch, dass die Schmerzen seit einer Routineoperation, die ich im Jahr zuvor hatte, zugenommen hatten. Ich fand später heraus, dass ich aufgrund eines Fehlers während der Operation einen Überschuss an Narbengewebe in meiner Gebärmutter hatte. Nach einiger Recherche entdeckte ich, wie nahe all diese weiblichen Organe dem Verdauungstrakt sind, weshalb mein Darm das Narbengewebe reizte und starke Schmerzen verursachte. Also fing ich an, viel natürlich gegorenes Essen zu sich zu nehmen und setzte meine gesunde Ernährung fort. Ein Jahr später habe ich kaum Schmerzen. Genial!
UTIs Ich habe von Harnwegsinfektionen erfahren, als ich anfing, viel Sex zu haben, weil ich sie ständig bekam. Warum hat mir niemand gesagt, dass Sex mir das antun würde? Zum Glück gewöhnte sich mein Körper schließlich an all den chaotischen Sex und mit hoher Wasseraufnahme und nach dem Sex pinkeln, hörte ich auf, sie zu bekommen. Wütend.
Niedrige Eisenwerte Nach der Blutspende fand ich heraus, dass mein Eisengehalt zu bestimmten Zeiten im Monat niedrig ist. Diese Informationen wurden von unschätzbarem Wert, als ich schwanger wurde, weil ich meine Anämie erkennen konnte. Leider musste ich den Arzt zu einer Blutuntersuchung zwingen. Sie unterdrückte meine Beschwerden, sich übermäßig erschöpft zu fühlen, weil dies offensichtlich ein normales Gefühl ist. Pfui. Um dies zu verhindern, esse ich viel Kleie, Steak, Tomaten und Orangensaft. Eisenpräparate können für manche Menschen auch hilfreich sein!
Gewichtszunahme Gewichtszunahme während der Schwangerschaft ist normal und sogar gesund, doch viele Frauen machen sich Sorgen, wenn sie nur fünf Pfund zunehmen. Ein Mensch zu werden erfordert manchmal viele Cheeseburger, und das ist in Ordnung. Gewichtszunahme oder Gewichtsabnahme nach einem anstrengenden Ereignis ist ebenfalls normal. Ich werde oft wieder gesund, wenn ich mich besser fühle. Ich interessiere mich nur für mein Gewicht, wenn es meine Energie beeinflusst und wie ich mich dabei fühle. Aus irgendeinem Grund tauchen in Gesprächen mit meinem Arzt kaum Gewicht und Selbstpflege auf, wenn sie über meine psychische Gesundheit sprechen.
Die Realitäten der postpartalen Depression Hormonelle Veränderungen (Frauen haben eine Menge davon im Laufe ihres Lebens) können die psychische Gesundheit beeinträchtigen. Für mich waren es Babys und postpartale Depressionen, die mich aus dem Gleichgewicht brachten. Ich versuchte zu heilen, indem ich einen 10 cm langen Kopf aus meiner Vagina schiebe, während ich mich um einen Menschen kümmere. Leute und Ärzte hätten mich fragen sollen, wie ich geheilt habe und wie ich mich um mich selbst kümmerte, nachdem ich von Menschen gesprochen hatte, aber es gab nur wenige Fragen zu meiner Gesundheit. Wir müssen fleißiger damit umgehen, Leute.
Diastasis recti Dies ist die Trennung der vertikalen Bauchmuskeln. Wenn Sie dieses nervige Muffin-Oberteil haben, das über Ihrer Hose hängt, obwohl Sie alles an Gewicht verloren haben, das Sie gesund verlieren können, haben Sie vielleicht das, was ich hatte. Die schlechte Nachricht ist, dass Crunches und Klimmzüge nicht helfen werden. Sie benötigen ein Ganzkörpertraining, das sich auf Ihren Kern konzentriert. Recherchiere zur Selbstdiagnose und finde heraus, was du kannst. Obwohl ein sehr hoher Prozentsatz von Frauen darunter leidet, werden nur wenige Ärzte dies erwähnen. Unbehandelt kann es zu Gleichgewichtsstörungen, Hernien oder Rückenschmerzen kommen. Ich konnte dies durch Gleichgewichtsübungen korrigieren, insbesondere durch Yoga. Wenn es Ihnen keine Probleme bereitet und Sie sich unter allen Umständen nicht stören, lassen Sie es in Ruhe.
Mastitis Dies ist eine Infektion der Milchgänge, die sich in den Brüsten befinden. Viele Frauen bekommen dies, wenn sie stillen, aber Sie müssen eigentlich kein Baby haben, um darunter zu leiden. Bakterien können auch durch rissige Brustwarzen oder einen Brustwarzenring eindringen. Unterm Strich, halten Sie diese Nippel sauber und trocken! Ich habe sie oft mit Olivenöl eingerieben, weil Olivenöl nicht nur ein natürlicher Feuchtigkeitsspender ist, sondern auch antibakteriell wirkt. Es ist auch essbar. Genial!
Hormonelle Ungleichgewichte Unsere Körper sind so komplex. Im Allgemeinen sollten wir viel mehr Gespräche darüber führen, wie unser Körper schwankt und gelegentlich aus dem Gleichgewicht gerät, je nachdem, was passiert. Ein wenig Forschung und wir könnten feststellen, dass das Gesundheitsproblem, mit dem wir zu kämpfen haben, mit einem einfachen hormonellen Ungleichgewicht zusammenhängt. Wenn es um meine persönliche Gesundheit geht, wird ein Arzt nicht immer wissen, was ich brauche. Es liegt an mir zu wissen, was mein Körper vorhat, besonders wenn es um meine Hormone geht.
