Willst du Rache an deinem Ex? Lebe ein erstaunliches Leben ohne ihn

Der Ruck hat dein Herz gebrochen. Sie spielen Carrie Underwoods „Before He Cheats“ wiederholt und es gibt Ihnen Ideen. Aber während Visionen, wie man sein Auto abstellt oder auf Instagram diskreditiert, durch den Kopf tanzen, halten Sie einfach eine Minute inne und atmen Sie tief ein. Anstatt zu planen, ihn abzureißen, beginnen Sie zu planen, sich wieder aufzubauen.

Nichts, was Sie ihm antun, wird das wieder wettmachen, wie sehr er Sie verletzt hat. Es ist scheiße, aber es stimmt. Sie können den Schaden an Ihrem Herzen nicht ungeschehen machen, indem Sie Chaos in seinem Leben anrichten. Selbst wenn Sie kurzzeitig zufrieden sind, werden Sie sich bald wieder hohl und enttäuscht fühlen. Sie können ihn nicht überwinden, wenn Sie Ihre leidenschaftlichen Gefühle für ihn weiter anheizen. Ja, Hass, Trotz und Ärger sind alles Formen von Leidenschaft - und sie bringen nicht das Beste aus Ihnen hervor.

Die ganze Energie, die Sie in Ihre Pläne gegen ihn investieren, wird ihm tatsächlich schmeicheln, also nicht. Was Sie sehen: ein böses Küken, das Verbrechen nicht ungestraft lassen lässt. Was er sieht: ein Mädchen, das immer noch so an ihm hängt, dass sie nicht weiter kann. Sie behaupten, wie stark er Sie jedes Mal beeinflusst, wenn Sie auf ihn schießen. Wenn Sie aufhören wollen, sein schleimiges Ego zu steigern, müssen Sie ihn im Staub lassen und sich auf Ihre eigene Heilung konzentrieren.

Natürliche Konsequenzen sind am besten. Die Art und Weise, wie dieser Typ andere behandelt, beißt ihn irgendwann in den Hintern. Sie müssen nicht einmal mit seinem Untergang verwickelt sein - keine künstliche Rache wird jemals das Bedauern erfüllen, das er erleidet, wenn er jede gute Frau in seinem Leben ausgegeben hat und herausfindet, dass er allein ist. Treten Sie einen Schritt zurück und vertrauen Sie dem Universum, um die Dinge rechtzeitig in Ordnung zu bringen. Treffen Sie in der Zwischenzeit bewusst positive Entscheidungen, um Ihre eigene Entwicklung zu unterstützen. Er wird eines Tages bekommen, was er verdient.

Es ist völlig in Ordnung zu trauern. Jede Frau muss entlüften, wenn ihre Romantik sauer ist. Das ist die menschliche Natur. Fühlen Sie sich frei, zu schreien, Sachen zu werfen und den Schmerz bei einem zusätzlichen Glas Wein zu schluchzen. Sammeln Sie einige Ihrer starken, erstaunlichen Damen und tauchen Sie in den Prozess ein. Verdammt, es ist schön, sich vorzustellen, wie man ihn für das, was er dir angetan hat, bezahlen lässt. Es ist sogar gut, ihn zu vermissen - tun Sie es einfach außerhalb seiner Sicht. Wenn Sie ihn eines Tages wiedersehen, werden Sie stärker als je zuvor sein und er wird sehen, wie letztlich unbedeutend er in Ihrem Leben war.

Positives Selbstgespräch ist der Schlüssel. Was auch immer Sie sich wiederholen, neigt dazu, in Ihrem Gehirn zu bleiben und Ihre Realität zu formen. Vielleicht fühlst du dich im Moment schlecht, aber versichere dich jeden Tag, dass du eine unglaubliche Frau bist und dass du besser aus dieser Erfahrung kommst als zuvor. Selbst wenn sich das Gefühl der Leere anhört, kann es nicht schaden, Selbstliebe durchzusetzen - und es kann mehr helfen, als Sie denken.

Gesundheit ist eine große Quelle des Glücks. Die Esskultur, die gebrochene Liebe umgibt, ist tendenziell frittiert, süß und berauschend. Nichts ist falsch an einer Pig-Out-Session, um den Vorteil abzubauen. Trotzdem ist es schwer, sich emotional gut zu fühlen, wenn Sie körperlich träge sind. Erinnern Sie sich an die Grundlagen: Wasser trinken, ein wenig schlafen und sich selbst pflegen. Sie verdienen das Beste, und wenn Sie sich auf Ihr eigenes Wohlbefinden konzentrieren, wird er vom Scheinwerfer entfernt.

Sie haben jetzt Zeit, die wirklich wichtigen Beziehungen in Ihrem Leben zu stärken. Der Verlierer ist nicht im Bild. Ihre Freunde haben sich an Ihre Seite gestellt. Jetzt können Sie sich mit den Menschen verbinden, die in schwierigen Zeiten immer den Rücken haben. Planen Sie eine Übernachtung nur für Mädchen und besuchen Sie den Eröffnungsabend der One-Woman-Show Ihres Bestie. Verbinden Sie sich mit denjenigen, die am wichtigsten sind. Zeigen Sie der Welt, dass Sie niemandem schade ist, Ex. Du bist eine kraftvolle, lebhafte Frau mit einem ganzen Netzwerk von ebenso erstaunlichen Frauen.

Wenn Sie es kanalisieren, kann Ihr Schmerz Sie stark machen. Die frühen Stadien, zusammen mit Ihren Freundinnen, sind von entscheidender Bedeutung, aber Sie benötigen eventuell längerfristige Möglichkeiten für Ihre Frustration. Lassen Sie sich durch Ihre besondere Energie zur besten Verfolgung führen. Lust auf jemanden zu schlagen? Nehmen Sie an Selbstverteidigungskursen für Frauen teil. Möchten Sie Ihren verdammten Problemen entfliehen und neu anfangen? Beginnen Sie mit dem Training für diesen Marathon. Benötigen Sie eine kreativere Lösung? Malen, singen oder schreiben Sie Ihren Ärger in etwas Schönes. Er wird erkennen, was für eine erstaunliche Frau er verloren hat, und Sie werden im Spiel so weit voraus sein, dass Sie kaum bemerken werden, dass er existiert.

Jetzt ist es an der Zeit, all die Dinge zu tun, zu denen Sie noch nie gekommen sind, als Sie bei ihm waren. Also gut, es ist also ein Klischee, aber es wird so oft wiederholt, weil es funktioniert. Niemand will Pollyanna nach einer schlimmen Trennung bekommen, aber manchmal erneuert sich die Unabhängigkeit wieder. Das Leben schubst uns auf seltsame Weise. Vielleicht musste Ihr abscheulicher Ex aus dem Bild sein, damit Sie endlich diese Reise nach Florenz unternehmen konnten. Wenn er die Reisefotos in den sozialen Medien sieht, tritt er sich selbst in den Weg, dass er die Gelegenheit für ein Abenteuer mit Ihnen verpasst hat.

Holen Sie sich eine Pause, wenn Sie möchten, aber denken Sie daran, dass Sie bereits heiß sind. Das Erneuern der Aufmerksamkeit in Ihrem Auftritt kann ein Spaß sein, der das Vertrauen fördert. Es ist erstaunlich, dass sich der Stuhl Ihres Stylisten wie eine neue Frau anfühlt, aber es gibt unzählige Möglichkeiten, um zu zeigen, wie wild Sie nach einem romantischen Trauma sind. Du bist stark und schön, egal ob du frisch aus dem Salon bist oder (nicht so) frisch von einer langen, schweißtreibenden Wanderung.

Überlegen Sie sich sorgfältig, bevor Sie mit einem Rebound-Typ weiterfahren. Eine Rebound-Beziehung ist ein Werkzeug. Wie jedes Werkzeug hat es einen Zweck, kann jedoch bei Missbrauch mehr Zerstörung als Gutes verursachen. Wenn Sie und der neue Mann auf Augenhöhe stehen (Sie möchten sich nicht mit seinen Gefühlen verstellen, wenn er nach etwas Ernstem sucht), könnte ein Spaßschlag Ihnen helfen, den Schritt zurück in Ihre Richtung zu bringen. Wenn es jedoch Ihr einziges Motiv ist, Ihrem Ex etwas zu beweisen, bewerten Sie Ihre Prioritäten neu.

Lass deine Heilung auf natürliche Weise geschehen. Niemand erwartet von Ihnen, dass Sie nach einem schweren Schlag Minuten in Ordnung sind. (Diejenigen, die sich am schnellsten zu erholen scheinen, drosseln manchmal manchmal ihre Emotionen, um damit fertig zu werden.) Nehmen Sie sich die ganze Zeit, die Sie brauchen. Irgendwann, wenn es sich natürlich anfühlt, können Sie über die gesamte Reise nachdenken und die Entlassung eines giftigen Mannes aus Ihrem Leben feiern. Es ist komisch, dass er dachte, du wärst bei dieser ganzen Katastrophe verloren. Stattdessen bist du härter und entschlossener als je zuvor. Rache ist so süß.