Zu wissen, dass Ihre Beziehung bergab geht, ist anstrengend und entmutigend
Es ist bekannt, dass erfolgreiche Beziehungen Arbeit erfordern, und diese Arbeit kann äußerst anstrengend sein. Es ist jedoch noch schlimmer, wenn in Ihrer Beziehung noch Arbeit zu erledigen ist und Ihr Partner nicht einmal zugeben will, dass es Probleme gibt.
Der erste Schritt zur Behebung von Problemen ist die Bestätigung, dass es sie gibt. Wenn man so tut, als gäbe es keine Probleme, könnte dies kurzfristig angenehmer sein, aber die meisten Probleme lösen sich nicht magisch. Wie die meisten Dinge im Leben, wenn es um Beziehungen geht, sind Verleugnung und Verschleppung keine großartige langfristige Strategie.
Es kann schwer sein, zuzugeben, dass es Probleme in Ihrer Beziehung gibt, aber es ist kein Anzeichen für ein Scheitern. Manchmal haben Menschen Angst, Konflikte anzunehmen, weil sie das Gefühl haben, dass sie sagen, dass mit ihrer Beziehung etwas nicht stimmt. Die Wahrheit ist jedoch, dass das gelegentliche Problem in einer Beziehung normal ist. Was gesunde Partnerschaften von solchen unterscheidet, die nicht so gesund sind, ist wie Gut Diese Probleme werden behandelt, wenn sie unvermeidlich auftreten. Spoiler: Probleme ganz zu ignorieren ist nicht gut mit ihnen umgehen.
Die Fähigkeit, Konflikte anzusprechen, ist eine schwierige, aber notwendige Beziehungsfähigkeit. Eine Person, deren Instinkt darin besteht, Konflikte unter dem Teppich zu fegen, tut Ihnen oder Ihrer Beziehung keine Gefallen. Schließlich werden Sie auf ein ziemlich wichtiges Thema stoßen, das Sie unbedingt angehen müssen. So funktioniert das Leben. Wenn das passiert, möchten Sie bereit sein. Genauso, wie Sie nicht den Mount Everest besteigen würden, ohne vorher auf weniger tückischen Wanderungen trainiert zu haben, ist es besser, wenn Sie sich als Paar mit kleineren Problemen beschäftigen, bevor Sie sich mit größeren beschäftigen.
Nur weil jemand anderes vorbei ist, heißt das nicht, dass Sie es sind. Es ist alles gut und gut das Sie Kümmern Sie sich nicht mehr um diesen Kampf, der Sie bis drei Uhr morgens aufrechterhalten hat, aber Ihre Gefühle sind auch wichtig. Vielleicht würden Sie gerne ansprechen, was Sie überhaupt dort hingebracht hat. Auf diese Weise haben Sie möglicherweise eine Chance, sicherzustellen, dass es nicht noch einmal passiert, oder ob Sie es etwas seltener ausführen können.
Immer wieder dieselben Kämpfe zu haben, ist anstrengend. Buchstäblich. Auf einer ständigen emotionalen Achterbahnfahrt zu sein, ist für die Gesundheit von niemandem gut. Ganz zu schweigen davon, dass es die schlimmste ist, die ganze Nacht zu kämpfen und dann am nächsten Tag bei drei Stunden Schlaf zur Arbeit zu krabbeln. Besonders, wenn Sie es mindestens einmal pro Woche tun.
Wenn Sie „fallen lassen“ und das Motiv wechseln, kann dies zu einer Änderung führen Sie fühle mich besser, aber es wird das problem nicht los. Manchmal werden die Dinge zu heiß, und Sie müssen möglicherweise einen Schritt zurücktreten. Vielleicht musst du eine Pause vom Kampf nehmen, um dich zu sammeln und dich zu beruhigen. Das ist in Ordnung, aber es ist nicht gut, wenn Sie nicht bereit sind, das Problem später zu besuchen und einseitig die Diskussion des Problems für ein Ende zu erklären. "Drop it for now" ist verständlich. "Drop it forever" ist ziemlich unhöflich.
Wenn Sie von jemandem oft entlassen werden, wird dies zu einem Problem. Das zugrunde liegende Problem bleibt nicht nur ungelöst, auch die ständige Entlassung kann Ihnen das Gefühl geben, dass Ihr Partner Ihnen nicht zuhört und sich nicht darum kümmert, was Sie zu sagen haben. Sie können sich respektiert fühlen, als würden sie sich danach fühlen Sie und deine Gefühle sind das eigentliche problem. Ohne Verhalten kann dieses Verhaltensmuster auf beiden Seiten leicht zu Groll führen. Es gibt nichts, das für Beziehungen giftiger ist als Ressentiments.
Probleme sind leichter zu lösen. Dies ist nicht das einzige neue Problem, das Sie jemals haben werden. Es macht vielleicht keinen Spaß, an ihnen zu arbeiten, wenn sie auftauchen, aber es ist auf jeden Fall besser als zu warten, bis Sie 35 Probleme haben. An diesem Punkt ist es nicht nur viel mehr Arbeit, mit einem riesigen Rückstand an Dingen umzugehen, die Sie bisher vermieden haben, sondern Sie versuchen auch, dies zu tun, wenn Sie kurz davor sind, sich zu trennen. Es ist im Grunde die schlechteste von beiden Welten.
Du fängst an, absolut verrückt zu sein. Ich hatte eine Beziehung, in der ich die Probleme gesehen habe, die dazu geführt haben, dass wir uns einige Monate vorher auflösen mussten. Ich erzählte meinem Freund zu der Zeit, wer mir gesagt hatte, ich stelle mir nur Dinge vor. Immer und immer wieder sah ich dasselbe Muster, und er würde es wegwinken und mir sagen, dass ich nur dramatisch war. Als ich mich schließlich Freunden über die Probleme anvertraute, sagten sie mir auch, dass ich wahrscheinlich aus nichts etwas mache, weil wir schien zu Menschen außerhalb unserer Beziehung, so glücklich zu sein. Ich wusste, dass ich nicht glücklich war, also fing ich an mir selbst zu zweifeln und mich zu fragen, ob ich verrückt bin.
