Ich bin besessen davon, meine Exes online zu stalken und es macht mich elend

Es scheint manchmal eine gute Idee zu sein, auf Exes zu kriechen, aber es wird nie wirklich gut. Es ruiniert am Ende meine Stimmung und hinterlässt mich mit allerlei beschissenen Gefühlen, die ich nicht brauche. Ich weiß, ich muss aufhören zu versuchen zu sehen, was meine alten Partner vorhaben, aber ich tue es trotzdem. Folgendes passiert, wenn ich schleiche, obwohl ich weiß, dass dies keine gute Idee ist:

Meine gesamte Stimmung sinkt und mein Tag ist ruiniert. Meine Stimmung sinkt, wenn ich auf einen Social-Media-Account eines Exs blicke. Ich schaue nie auf Facebook oder Instagram eines Ex und fühle mich besser. Vielmehr werde ich am Ende sehr wütend oder traurig bei dem, was ich gefunden habe, und habe mich in einer schlechteren Stimmung als zuvor. Es ist eine wirklich gute Zeit… (Ja, das ist Sarkasmus.)

Ich bin verärgert darüber, ihr Profil eine Zeitlang anzuschauen. Die Tatsache, dass ich aufgeregt bin, dauert eine Weile. Ich sehe es nicht nur an, werde wütend und gehe weiter. Stattdessen finde ich mich wirklich wütend, dass das Essen später in der Nacht so lange dauert. Die Gefühle kommen anders aus. Man könnte meinen, ich würde jetzt schon wissen, dass man ihre sozialen Medien nicht mehr anschaut, aber so einfach war es nicht.

Kriechen weckt nur alte Gefühle. Ich schaue auf ihr Gesicht und ihr Leben und beginne, mich an verschiedene Zeiten zu erinnern. Ich fange an, über die Zeit nachzudenken, die wir zusammen verbracht haben und wie unsere Beziehung aussah. Im Grunde öffnet Kriechen eine Dose Würmer, die nicht geöffnet werden müssen, aber das hindert mich nicht! 

Dann denke ich mehr darüber nach. Infolge des Schleichens auf ihren Profilen fange ich an zu erinnern, selbst nachdem ich aufgehört habe, auf Facebook zu schauen. Später wird ein Lied erscheinen und ich werde traurig, wenn ich an die Person denke. Oder etwas, das mich an sie erinnert, wird auftauchen. Diese Dinge zerrten normalerweise nicht so sehr an meinen Herzen, aber ich habe die Wunden geöffnet, damit Salz durch sie eingerieben wurde.

Vom Kriechen kommt nichts Positives. Ich lasse nie die Facebook- oder Instagram-Seite meines Exs und sage mir: „Wow, ich bin wirklich froh, dass ich das gemacht habe.“ Stattdessen habe ich negative Gefühle und all diese Gedanken, die ich nicht brauche. Nicht eine Sache, die positiv ist, kommt von Social Media, die einen ehemaligen Liebhaber verfolgen.

Ich frage mich, warum sie in einer Beziehung sind und ich nicht. Wenn ich mich krieche (oder nachdem ich fertig bin), denke ich daran, dass ich mich frage, warum sie in einer Beziehung sind und ich nicht. Ich fange an, ihren Partner zu analysieren und schleiche mich auch an. Ich spekuliere über ihre Beziehung und fange an, sich selbst zu bemitleiden, dass selbst mein dummer Ex nicht so ist wie ich. Dieser ganze Denkprozess ist eine Freude.

Ich denke darüber nach, warum es nicht geklappt hat.  Ich fange an, durch das Kaninchenloch zu gehen und darüber nachzudenken, warum es zwischen uns nicht geklappt hat. Ein Teil von mir ist es, die Person zu romantisieren und sie in meinem Kopf besser zu machen als im wirklichen Leben. Es ist nicht gesund, aber es gibt mir eine Möglichkeit, mich selbst zu verprügeln, wenn ich auf deren Profile stelle.

Ich frage mich, ob das Ausstrecken eine gute Idee ist. Da ich schon seit Jahren tief in ihrem Profil schleiche, denke ich darüber nach, was sie sagen würden, wenn ich sie erreichen würde. Ich frage mich, ob sie daran interessiert wären, von mir zu hören und wie unsere neue Beziehung aussehen würde. Mann, all dieses ungesunde Denken ist anstrengend! In der Praxis ist es so gut wie nie, eine gute Idee zu erreichen.

Ich bin in guter Gesellschaft. Ich bin nicht der einzige, der sich in den sozialen Medien meines Ex schleicht. Eine Studie ergab, dass fast 90 Prozent von uns unsere Exes auf Facebook im Auge behalten. “Das ist ein riesiger Prozentsatz von uns, der unsere Exes nicht alleine lassen kann! Mit dieser Statistik fühle ich mich etwas weniger stalkerisch und normaler. Ich kann mir nicht vorstellen, dass das Stalken für jeden von uns gesund ist.

In Wahrheit ist ihr Leben nichts für mich. Ich weiß, ich sage, dass ich all das schleiche, spekuliere und bewerte, aber die Wahrheit der Sache ist, dass ihr Leben wirklich nichts für mich bedeutet. Sie sind weitergezogen und ich bin meistens weitergegangen, mit Ausnahme des Kriechens. Was sie tun, ist nicht wirklich meine Sache. Eines Tages werde ich das vielleicht lernen und umsetzen.

Vielleicht ist das Blockieren eine gute Idee. Eine Lösung, die mir durch verschiedene Artikel und Freunde vorgeschlagen wurde, ist, dass ich sie blockieren kann. Dies ist eine Möglichkeit, um sicherzustellen, dass ich ihre Profile nicht besuche, weil ich sie nicht sehen kann. Dies ist eine Lösung, aber ich möchte es vielleicht nicht, weil ich will, dass sie sich auf mich einschleichen, wenn sie wollen. Vielleicht werde ich eines Tages die Kraft bekommen, sie zu blockieren, aber bis dahin leide ich mich durch das Vorhandensein ihrer Profile.