Wenn Ihr Split ein bisschen zu gut gegangen ist, könnte es sein, dass Sie einen Faux-Zen -Abbruch haben

Wenn das Ende Ihrer letzten Beziehung ein wenig zu reibungslos zu sein scheint, ist es vielleicht die „Faux-Zen-Trennung“. Hier ist, was Sie darüber wissen müssen, damit Sie erkennen können, ob Ihnen etwas passiert.

Es ist im Grunde, wenn das wahre Trauma noch nicht getroffen hat. Sie denken, es geht Ihnen nach Ihrer Trennung völlig gut, obwohl Ihre Freunde Sie mit Kinderhandschuhen behandelt haben und sich wie eine schwere Tragödie verhalten haben. Du verstehst es nicht - du fühlst dich wie ja, es ist traurig und alles, aber das Leben geht weiter und du warst offensichtlich nicht richtig für einander, was ist also die große Sache?

Es wird wahrscheinlich nicht von Dauer sein. Tut mir leid, dass Sie Ihre Blase platzen lassen, aber dieser Zen-Geisteszustand ist möglicherweise keine dauerhafte Sache. Mit der Zeit werden sich Ihre Gefühle wahrscheinlich ändern. So wie nach einem traumatischen Erlebnis, fühlt man sich anfangs großartig, weil das Adrenalin immer noch um den Körper zischt. Nach einer Weile, wenn sich der Staub gelegt hat, werden Ihre echten Emotionen auftauchen.

Sie fühlen sich plötzlich großzügig. Ein seltsames Symptom für das Faux-Zen-Auseinanderbrechen ist, wenn Sie Ihren Ex plötzlich mit einer rosafarbenen Brille sehen. In der Vergangenheit haben Sie immer gedacht, wenn Ihr Partner den Mut hätte, Sie zu betrügen oder Ihr Herz zu brechen, würden Sie ihm zu seinem Gesicht sagen, was für ein Trottel er war. Die Sache ist, jetzt ist es passiert und trotzdem hast du noch eine gewisse Freundlichkeit in dir, die für ihn reserviert ist. Ziemlich komisch, denkst du nicht?

Sie nehmen die Straße. Du willst keine Brücken brennen. Du willst niemanden verletzen, nicht einmal dein A-Loch eines Ex. Sie sind einfach glücklich, die größere Person zu sein und den Unterricht zu verlassen. Sie könnten sogar eine Kraft in sich finden, von der Sie nie wussten, dass Sie sie hatten. Während dies in der Theorie eine gute Sache ist, ist es manchmal etwas unaufrichtig.

Sie könnten sogar Freunde sein. Sie könnten Ihren Freunden sagen, dass es absolut cool ist, sofort mit Ihrem Ex-Freund befreundet zu sein. Sie können es zum Laufen bringen, aber seien Sie vorsichtig - Sie könnten tatsächlich in neue Situationen geraten, für die Sie nicht bereit sind. Selbst wenn Sie der Meinung sind, dass Sie in Bezug auf alles vollkommen zen sind, sollten Sie sich etwas Zeit nehmen, um sich auf die neue Situation einzustellen. Und wenn Ihr Ex giftig ist, seien Sie keine Freunde! Sie brauchen diese Negativität nicht in Ihrem Leben.

Die Dinge sind normalerweise nicht so einfach. Wenn Sie sich bei der Trennung gut fühlen, denken Sie vielleicht, dass Sie ohne Probleme durchkommen werden, aber denken Sie daran, dies ist das echte Leben, keine Sitcom. Keine Trennung ist einfach. Sie alle haben etwas Mist, mit dem Sie fertig werden müssen, und etwas Gepäck, das Sie sortieren müssen, bevor Sie wirklich weitergehen können. Diejenigen, von denen Sie glauben, dass sie die einfachsten sind, überraschen Sie manchmal, indem Sie einen Schlag einpacken.

Deine Gefühle holen dich ein. Eines Tages, Wochen oder Monate nach der Trennung fühlen Sie sich plötzlich von Gefühlen überwältigt. Ein Lied ertönt und erinnert Sie an Ihren Ex. Sie sehen ein Paar kämpfen und Sie erinnern sich an alle Zeiten, die Sie gekämpft haben. Vielleicht bist du plötzlich wütend auf deinen Ex-wie zum Teufel konnte er dir das antun? Oder vielleicht bist du wirklich traurig, dass die Trennung passiert ist. Vielleicht bist du wütend auf dich selbst - wie konntest du dem Ruck in seinem Gesicht nicht sagen, dass er giftig ist? Was hast du dir dabei gedacht? Arrrgh! Stellen Sie sich vor, Sie stoßen wieder auf ihn und sagen ihm etwas ab.

Du gehst von Zen zu Null. Wenn Sie denken, Sie hätten alles unter Kontrolle, jetzt sind Sie überall in der Show. Es fühlt sich an, als ob Sie am ersten Platz anfangen würden, als ob die Trennung gerade passiert ist. Pfui. Dies ist eines der schlimmsten Gefühle, weil Sie sich wie in der Vergangenheit festgefahren fühlen und nicht wissen, wie Sie vorgehen sollen.

Sie waren in der Ablehnung. Vielleicht war das Gefühl, während der Trennung Zen zu sein, eine Art Verleugnung für Sie, bei der Sie nicht zu verstehen scheinen, dass Ihre Märchenbeziehung wirklich vorbei ist. Mit der Zeit treffen Sie alle Ihre Gefühle, weil die Ablehnung früher oder später ein Ende haben muss. Aber wenn Sie endlich aus dem betäubten Kokon auftauchen, ist das eine sehr gute Sache!

Schließlich kannst du umgehen. Es ist unheimlich, wenn all diese Gefühle, die mit dem Zusammenbruch zusammenhängen, hereinbrechen, aber jetzt ist es an der Zeit, mit ihnen umzugehen, anstatt sich vor ihnen zu verstecken. Das funktioniert nie. Vielleicht haben Sie nie Ihre Gefühle und Gedanken sortiert. Nun, jetzt ist die perfekte Gelegenheit, genau das zu tun.

Es gibt keine stürzenden Trennungen. Zwar kann eine Trennung innerhalb von Sekunden enden, die Tatsache ist jedoch, dass der Schmerz lange dauert, nachdem Ihr Ex alle seine Sachen zusammengepackt hat und Sie für immer verlassen hat. Aber das ist in Ordnung. Wer hat gesagt, du musstest durch diese Dinge rauschen? Sie sind eine Chance für das Selbstwachstum, also nehmen Sie sich die Zeit, durch sie zu leben und von ihnen zu lernen. Am wichtigsten ist es jedoch, sich daran zu erinnern, je früher Sie mit der Realität konfrontiert werden, desto schneller und besser können Sie vorankommen. Es ist ein großartiger Gedanke, dass Sie nie zurückschauen werden, wenn Sie dies getan haben.