Wie Sie an ihm vorbeikommen, wenn Sie versehentlich über Ihr Ex nachdenken

Nach einer Trennung verbringen wir viel Zeit damit, uns von den Schmerzen zu heilen und nur einen Tag nach dem anderen das Leben zu nehmen. Unweigerlich kommen wir daran vorbei und gehen erfolgreich mit unserem Leben weiter, und dann passiert es. Eines Tages, aus heiterem Himmel, erinnert uns etwas an das Ex, an dem wir so hart gearbeitet haben, und es wirft uns auf große Weise ab. Es kann schwierig sein, diesen glücklichen Ort wieder zu finden, aber es gibt mehrere Schritte, um daran vorbei zu gehen und ihn wieder zu vergessen.

Erinnern Sie sich, warum Sie sich überhaupt getrennt haben. Wenn der Auslöser, der Sie zum Nachdenken anregte, eine glückliche Erinnerung war, müssen Sie die schmerzlichen Erinnerungen ausgraben, durch die Sie feststellen, dass er schlecht für Sie war. Es macht keinen Spaß, über die schlechten Zeiten nachzudenken, aber es wäre viel schlimmer, sie noch einmal zu erleben.

Erinnern Sie sich, warum Sie den Kontakt mit ihm unterbrochen haben. Wenn Sie eine Weile lang keine Gedanken an Ihren Ex hatten, bedeutet dies, dass Sie ihn nach der Trennung erfolgreich aus Ihrem Leben nehmen, was klug ist. Der Versuch, mit einem Ex-Freund befreundet zu sein, ist schwierig und kann zu noch mehr Herzschmerz führen. Öffnen Sie diese Tür also nicht wieder, wenn sie abgeschlossen ist.

Überlegen Sie, wie weit Sie seit der Trennung gekommen sind. Erinnern Sie sich, wie Sie sich fühlten, als könnten Sie ohne ihn nicht leben? Nun, schau dich an, lebst und gedeiht!

Erinnere dich daran, dass es dir ohne ihn besser geht. Denk darüber nach, wie er dich früher belästigt / heruntergeholt hat, und denk darüber nach, wie viel besser dein Leben ohne all diese Negativität ist. Sie müssten verrückt sein, um ihn wieder in Ihr Leben zu lassen.

Denken Sie daran, dass Sie nur in die Zukunft gelangen können, wenn Sie vorankommen. Eine vergangene Beziehung erneut zu betrachten, ist das Gegenteil von Fortschritt. es ist Rückschritt. Sie wissen, dass Sie besser in die Zukunft gehen möchten. Schauen Sie also nicht mehr in den Rückspiegel und konzentrieren Sie sich auf das, was Ihnen bevorsteht.

Sprechen Sie mit Ihren Freunden, vorzugsweise mit denen, die ihn gekannt haben. Ihre Freunde werden kein Problem haben, Sie daran zu erinnern, dass Sie besser nicht einmal darüber nachdenken, mit ihm zu sprechen. Sie erinnern sich, wie viel Schmerz Sie hatten, und sie tun alles Notwendige, um Sie daran zu hindern, das noch einmal durchzugehen.

Atmen Sie tief ein und nehmen Sie es einen Tag auf einmal. Konzentrieren Sie sich, genau wie Sie unmittelbar nach der Trennung, darauf, einen Tag nach dem anderen zu leben, und erledigen Sie alles, was Sie sich täglich vorgenommen haben.

Entsperren Sie ihn nicht oder verfolgen Sie ihn nicht in den sozialen Medien. Es kann wirklich verlockend sein, einen Blick zu werfen und zu sehen, was er vorhat, aber nicht! Es ist eine Falle! Wenn Sie ihn vorher nicht blockiert haben, tun Sie es jetzt, damit Sie nicht versucht sein werden, auf seine Seite zu blicken und unweigerlich zu fragen: "Wer ist das Miststück?"

Rufen Sie ihn NICHT an / schreiben Sie ihm eine SMS. Das klingt offensichtlich, aber es kann verlockend klingen, Kontakt mit ihm aufzunehmen, wenn Sie an ihn gedacht haben. Tu es nicht! Lassen Sie es sich auch nicht als "Freund" -Geste erklären. Es wird nicht gut sein, diese Wunde wieder zu öffnen.

Denken Sie daran, dass es jemanden gibt, der besser auf Sie wartet. Wenn Sie mit Ihrem Ex aufgehängt sind, stehen Sie nicht zur Verfügung, um den tollen Kerl kennenzulernen, der auf Sie wartet. Lasse die Vergangenheit in der Vergangenheit; Die Zukunft wird so viel heller sein.