10 selbstzerstörerische Dinge, die Sie nach einer Trennung niemals tun sollten

Wir gehen alle durch, und es gibt viele Ratschläge, wie man sie mit intaktem Verstand durchbricht. In der Regel geht es darum, sich selbst die Erlaubnis zu geben, verärgert zu sein, zu akzeptieren, dass die Trennung das Beste war, und sich dann wieder auf sich selbst zu konzentrieren. Aber es gibt auch viele Dinge, die Menschen nach einer Trennung tun, die unglaublich selbstzerstörerisch ist. Es mag sich im Moment gut anfühlen, aber letztendlich ist es ungesund und hilft Ihnen nicht weiterzumachen.

Iss alles. Niemand wird dir sagen, dass du nicht eines Nachts in ein Glas Eis weinen sollst, wenn du das willst. Aber wenn Sie weiterhin Ihre Gefühle essen, werden Sie sich letztendlich nur schlechter fühlen. Also machen Sie sich ein paar Oreo oder zwei, aber legen Sie die Kiste weg.

Werden Sie ein Einsiedler. Die Welt hört nicht auf zu drehen, nur weil Sie plötzlich Single sind. Sie haben immer noch einen Job und Freunde und Familie, die Sie lieben. Sich für einen Versuch einzusperren, sich vor allem zu verstecken, was Sie an ihn erinnert, wird nicht für immer funktionieren. Sie könnten sich also genauso gut der Realität Ihres Lebens ohne ihn stellen.

Besessen Sie alles, was Sie falsch gemacht haben. Für die Trennung von zwei Personen sind die Chancen groß, dass das Ende Ihrer Beziehung nicht allein Ihre Schuld war. Sich selbst zu beschuldigen, lässt Sie sich nicht besser fühlen und es wird sich nichts ändern. Warum quälen Sie sich also selbst??

Weigere dich zu akzeptieren, es ist vorbei. Sie leben in Ablehnung, indem Sie Ihre Kleidung im Bett tragen, ihn jeden Tag in den sozialen Medien verfolgen und den Tag über den Tag, an dem Sie wieder zusammenkommen, zu träumen, wird Sie garantiert davon abhalten, über ihn hinwegzukommen und weiterzugehen. Es ist vielleicht leichter gesagt als getan, aber es ist ein großartiger erster Schritt, wenn Sie ihn aus dem Alltag entfernen.

Erholen Sie sich direkt in eine neue Beziehung. Gehen Sie auf jeden Fall raus und lernen Sie neue Leute kennen. Verabreden Sie sich und geben Sie neuen Leuten eine Chance. Aber stürzen Sie sich nicht in eine Verpflichtung, nur weil Sie Angst haben, alleine zu enden. Diese Beziehung ist von Anfang an zum Scheitern verurteilt, und Sie wissen es.

Verabrede dich mit Leuten, die alle falsch für dich sind. Eine gescheiterte Beziehung muss keine Verschwendung sein, solange Sie etwas über sich selbst und das, wonach Sie suchen, erfahren. Wenn Sie die Lektionen, die Sie gelernt haben sollten, ignorieren und weiterhin mit Menschen ausgehen, die offensichtlich nicht für Sie geeignet sind, sabotieren Sie nur Ihr eigenes Glück.

Fix auf "Rache". Es ist natürlich, zu wollen, dass sich dein Ex genauso verletzt fühlt wie du, aber letztendlich kannst du das nicht kontrollieren. In wirklich guter Verfassung zu sein oder einen coolen neuen Haarschnitt zu bekommen, ist beides großartig, aber tun Sie diese Dinge, weil Sie wollen, nicht weil Sie denken, sie wären eine großartige "Schraube Sie" an ihm.

Gehen Sie auf einen Kaufrausch. Wenn Geld ausgegeben wird, wenn Sie im Gefühlsmodus begraben sind, seien Sie vorsichtig. Eine neue Handtasche oder ein Paar Schuhe zum Aufmunterern kann sich lohnen, aber machen Sie keine Schulden, um sich von Ihrer Trennung abzuwenden. Eine riesige Kreditkartenrechnung wird Sie auf lange Sicht nicht dazu bringen, sich besser zu fühlen.

Schlechter Mund ihn an alle, die Sie kennen. Sie möchten vielleicht all Ihre gemeinsamen Freunde wissen lassen, dass er Ihre Beziehung ruiniert hat, damit sie auf Ihrer Seite stehen. Aber das einzige, was ihn in den Müll steckt, ist, Sie klein und unreif aussehen zu lassen. Behalten Sie die schmutzigen Details Ihrer Trennung für sich, denn die Chancen stehen wahrscheinlich, dass Sie nicht gerade in das schmeichelhafteste Licht geraten.

Lass Eifersucht das Beste von dir machen. Ihr Freund, der sich gerade verlobt hat und unglaublich glücklich ist, wenn Sie die schlimmste Trennung Ihres Lebens durchmachen, verdient Ihre Verbitterung nicht. Es ist vielleicht nicht leicht zu sehen, wie jemand anderes all die Dinge bekommt, die Sie wollen, aber Ihr Unglück ist nicht ihre Schuld, also nehmen Sie Ihre Frustration nicht mit.