10 Fettdruck bewegt sich für ein besseres Leben

Mutige AF-Bewegungen sorgen für bessere Lebensgeschichten - und wer will ein langweiliges Dasein? Es hört sich verrückt an, aber die Dinge zu tun, die Sie am meisten erschrecken, wird auch das Beste sein. Angst geht nie weg - umarmen Sie diesen Mist oder Trottel, schlagen Sie ihm ins Gesicht, aber lassen Sie sich nicht davon abhalten. Hier ist wie:

Engagieren Sie sich für etwas, das Sie zur Hölle macht. Was wollten Sie schon immer, aber Sie hatten zu viel Angst, es zu versuchen? Was auch immer Ihnen in den Sinn gekommen ist, das müssen Sie unbedingt versuchen. Vielleicht ist es so verrückt, wie Sie Ihren Körper für 26,2 Meilen vorwärts treiben. Vielleicht bittet es deinen BF nach Cuckolding oder den Traum deiner Mädchenzeit, sich in eine Meerjungfrau zu verwandeln. Hey, hier kein Urteil. Verpflichte dich, das zu tun, was dich zur Hölle erschreckt. Ich verspreche Ihnen, dass Magie passieren wird, wenn Sie die Komfortzone hinter sich gelassen haben.

Schneiden Sie Leute aus, die Sie nicht unterstützen - und ja, dazu gehört auch die Familie. Um mutige AF-Bewegungen zu machen, sind Chuzpe und ein solides Unterstützungssystem erforderlich. Wenn dich jemand nicht unterstützt, schneide ihn aus deinem Leben. Geh einfach weiter. Geister sie, wenn du musst. Es ist mir egal, ob diese Person die BFF Ihrer Kindheit, Ihr College-Schatz oder Ihre Mutter ist. Das Leben ist hart genug, und Sie brauchen keine Neinsager und Arschlöcher, die Sie niedermachen. Das bringt mich zu meinem nächsten Punkt…

Setze verdammte Grenzen und halte dich daran. Wenn Sie einen nicht unterstützenden Neinsager nicht (oder nicht) ausschneiden können, setzen Sie klare Grenzen und lassen Sie sich nicht von anderen Personen überschreiten. Sie haben ein Recht auf Respekt und Liebe, und Sie verdienen es, unterstützt zu werden. Bei den Grenzen geht es nicht um Ultimaten, sondern um Klarheit darüber, wie Sie erwarten, behandelt zu werden.

Hören Sie auf, Ja zu sagen, wenn Sie Nein sagen wollen. Wenn Sie nichts tun wollen, tun Sie es nicht. Sie haben keine Pflicht, das "Don't say Baby!" - Spiel zu spielen. Sie müssen Ihrem Feind nicht helfen, sich zu bewegen oder zu einer Party zu gehen, an der Sie nicht teilnehmen möchten, nur weil Sie denken, dass derjenige, der ihn wirft, Sie hassen könnte, wenn Sie nicht auftauchen. Hör auf zu versuchen, allen zu gefallen. Ihr Leben wird so viel besser, wenn Sie nicht zu viel zu tun haben und Dinge tun, die Sie nicht tun möchten.

Stoppen Sie, Coy zu spielen, und suchen Sie nach Jungs, die auffallen. Coy zu spielen ist eine veraltete und irritierende Art zu flirten. Wende diese Methode nie wieder an. Besiegen Sie Ihre beste Prahlerei und treffen Sie sich mit Mr. Sexy AF.

Springe aus einem absolut guten Flugzeug. Bei Endgeschwindigkeit auf die Erde stürzen? Klingt plausibel. Fallschirmspringen könnte das Schrecklichste sein - und das Schlimmste, was Sie jemals tun werden. Ich verspreche, dass der Terror es wert ist. Dieser Adrenalinrausch ist das beste natürliche Hoch der Welt.

Lampenfieber? Überwinde dein Lampenfieber - wörtlich. Machen Sie sich auf den Weg und basteln Sie Ihre Karaoke-Show "Me and Bobby McGee" aus! Kann nicht singen? Perfekt - dann nehmen Sie an den Tanzkursen teil, die Ihr 12-jähriges Selbst übertreffen würde. Dann können Sie sich durch ein Tanzabend für Erwachsene durchdringen! Ja das ist eine Sache.

Verändere dein Aussehen total. An einem Wochenende ging ich von einem flaschenblonden, stumpfen Schnitt zu einem pechschwarzen Pixie im Rücken und einem Kamm über dem Pony in der Front. Die 180 war wirklich befreiend. Bleichen Sie Ihre Haare, um herauszufinden, worum es bei den Blondinen und dem Spaß geht. Wenn Sie keine Kopfhautblasen haben, versuchen Sie, dunkelrot zu werden oder ein paar violette Streifen hinzuzufügen.

Finden Sie die Stärke in der Schwachstelle. Wir haben Jahre damit verbracht, unsere Festungen aufzubauen, um das Gefühl draußen zu halten. Wir sind sicher hinter diesen Mauern versteckt, aber auch versteckt. Die mutige AF-Bewegung besteht darin, sich sehen zu lassen, verletzlich zu sein und sich mit einem anderen Menschen zu verbinden.

Hören Sie auf zu schimpfen, was andere Leute denken. Die Leute werden trotzdem urteilen, also tu was du willst und sei wer du bist. Fortschritt mit rücksichtsloser Hingabe. All-In gehen Machen Sie die mutigen AF-Bewegungen, lassen Sie Ihre innerkühne AF-Frau glänzen.