Stoppen Sie, sich niederzuwerfen - die schrecklichen Dinge, die Sie sich selbst sagen, sind nicht wahr
Man könnte denken, dass es eine andere Art ist, sich selbst zu erniedrigen. Negative Dinge über sich zu sagen, ist jedoch ziemlich abschreckend. Es könnte so aussehen, als würden Sie nach Komplimenten fischen, oder Sie mögen sich einfach nicht. Keines dieser Dinge lässt Sie sehr gut aussehen. Wenn Ihnen jemand ein echtes Kompliment macht, seien Sie freundlich und sagen Sie Danke. Wir haben alle Mängel, aber es gibt keinen Grund, sie alle aufzuzeigen, um den Bully zu schlagen. Wenn Sie ständig schreckliche Dinge über sich selbst sagen (sogar auf eine witzige Art), werden sich die Leute fragen, ob sie wahr sein könnten.
"Ich bin so fett." Wir alle fühlen uns manchmal so, aber laut auszusprechen ist der schlimmste Weg, damit umzugehen. Wenn es etwas ist, was Sie wirklich stört, dann überlegen Sie, was Sie dagegen tun können. Wenn Sie es nur sagen, damit die Leute Ihnen versichern, dass Sie nicht fett sind, werden Sie nicht so subtil sein, wie Sie denken.
"Dieser Typ ist so aus meiner Liga." Wieder fühlen wir uns alle manchmal so. Aber Sie machen wirklich nur Annahmen, die auf seinem Äußeren basieren. Nur weil er attraktiv ist, heißt das nicht, dass er Sie nicht mögen würde. Geben Sie ihm eine Chance - Sie wissen nie, was passieren könnte.
"Ich werde nie wie ein Modell aussehen." Na und? 99% der Bevölkerung werden niemals wie ein typisches Modell aussehen, daher sind Sie sicherlich nicht auffällig. Sie sollten umarmen, was Sie anders und einzigartig macht, denn das macht Sie interessant.
"Ich werde nie gut genug sein." Nun, nicht mit dieser Einstellung, das stimmt nicht. Egal, ob es ein Job ist, den Sie wirklich wollen, oder ein Typ, den Sie wirklich mögen, Sie werden nichts erreichen, wenn Sie nicht glauben, dass Sie es können. Vertrauen ist die halbe Miete.
"Ich bin ein Versager." Es gelingt niemandem, wenn sie jedes Mal zum ersten Mal etwas Neues ausprobieren. Nur weil Sie hier und dort einen Fehler machen oder in dem Zeitrahmen, den Sie sich selbst gesetzt haben, kein Ziel erreichen, bedeutet das nicht, dass Sie ein Versager sind. Schau dir all die Dinge an, die du hast haben vollbracht und hör auf, so hart für dich zu sein.
"Niemand wird mich jemals wollen." Selbst wenn Sie in letzter Zeit nicht viel Glück in der Dating-Abteilung hatten, heißt das nicht, dass es immer so sein wird. Sie müssen nur die richtige Person treffen, und leider können Sie das manchmal nicht kontrollieren. Alles, was Sie tun können, ist Ihr Kinn zu halten und neue Leute kennenzulernen. Der Rest wird folgen.
"Ich bin so eine Schlampe." Slut-Shaming ist nicht immer etwas, das nach außen projiziert wird. Wir tun es die ganze Zeit für uns, und es ist genauso schädlich, wenn nicht noch mehr. Wenn Sie sich entscheiden, jemanden Sex zu haben, warum fühlen Sie sich schlecht? Sie würden es nicht schätzen, wenn jemand anderes Sie eine Schlampe nennen würde. Warum nennen Sie sich also eine??
"Ich bin so arm." Okay, vielleicht fühlt sich das manchmal sehr wahr an. Aber was bringt es, es laut auszusprechen? Hilft es? Dachte nicht so Statt über Ihre Geldprobleme zu jammern, tun Sie etwas dagegen. Überlegen Sie sich ein Budget und achten Sie auf zusätzliche Arbeit, irgendeinetwas, um sich ein Gefühl der Kontrolle zu geben. Außerdem, wenn Sie noch ein Dach über dem Kopf haben und Sie sich selbst ernähren können, das ist alles andere als arm.
"Du bist so viel schöner als ich." Du gibst jemandem ein Kompliment, und das ist großartig, aber wo heißt es, wenn du ein Kompliment machen willst, musst du dich gleichzeitig niederlegen? Sie denken offensichtlich nicht viel von sich selbst, daher ist dieses Kompliment nicht wirklich ein Kompliment.
"Ich bin ein Idiot." Wir alle machen manchmal dumme Dinge, aber nur weil Sie einen Fehler gemacht haben, heißt das nicht, dass Sie selbst dumm sind. Wenn Sie sich selbst Namen nennen, werden Sie sich nur schlechter fühlen. Schneiden Sie sich ein wenig durch und denken Sie daran, dass ein Fehler keinen Idioten macht.
