Leidet Ihre Beziehung unter einem glücklichen je nach dem Syndrom?

All der Druck, den soziale Medien auf unsere Beziehungen ausgeübt haben, hat zu einem Phänomen geführt, das sich besonders negativ auf die Romantik in Form von "Happy Ever After Syndrome" (HEAS) auswirkt. Hier sabotieren wir unsere realen Beziehungen, damit wir alles in den sozialen Medien als perfekt darstellen können. Leidet Ihre Beziehung darunter? So erkennen Sie es und stoppen es in seinen Spuren.

Sind Sie in den sozialen Medien sehr aktiv?? Es ist nichts Falsches daran, Ihre Beziehungshighlights mit Ihren Freunden und Ihrer Familie zu teilen, aber es gibt ein Limit, wie viel und wie oft Sie dies tun sollten. Studien haben gezeigt, dass Paare, die sich in sozialen Medien überschwemmen, die Unsicherheiten in ihrer Beziehung maskieren. Ständiges Entsenden ist ein Weg, um sich von anderen zu beruhigen, und Paare werden davon abgehalten, im Moment zu leben. Wenn dies eine Gewohnheit ist, in die Sie sich einfinden, machen Sie eine Pause von den sozialen Medien. Wenn Sie mit Ihrem Partner zusammen sind, genießen Sie jeden Moment, ohne sich Gedanken darüber machen zu müssen, wie Sie ihn dokumentieren.

Bemühen Sie sich, alles absolut perfekt erscheinen zu lassen? Sind Sie dafür bekannt, ein bisschen Perfektionist zu sein? Wenn Sie nur glücklich sind, wenn jedes einzelne Element Ihren Weg geht, werden Sie feststellen, dass dies Ihre Beziehung negativ beeinflusst. Wenn zwei Personen zusammenkommen, kann es manchmal zu Chaos kommen, und das ist in Ordnung. Man muss lernen, das Gute mit dem Schlechten zu nehmen, Kompromisse einzugehen, wenn man muss, und sich damit abfinden, dass nicht immer alles perfekt sein kann.

Bist du verärgert, wenn du nicht das richtige Bild machen kannst?? Es gibt viele Dinge, über die man sich während einer Beziehung aufregen muss, aber nicht das richtige Bild machen zu können, gehört nicht dazu. Wenn Sie der Typ von Person sind, der stundenlang versucht, das richtige Foto Ihrer Mahlzeit, Ihrer Nacht oder Ihres Paarurlaubs zu rahmen, leben Sie nicht in dem Moment - Sie versuchen nur, den perfekten Moment online darzustellen.

Haben Sie Ihrem Partner etwas Unverzeihliches vergeben?? Haben Sie Ihrem Partner jemals etwas vergeben, von dem Sie wissen, dass Sie nicht nur den Anschein einer glücklichen Beziehung haben sollten? Die Angst, sich von Ihrem Partner trennen zu müssen, überwiegt möglicherweise alles, was Sie Ihnen angetan haben, aber stellen Sie sicher, dass Sie nicht als Fußmatte enden und Sie immer mit Respekt behandelt werden.

Ignorierst du Probleme?? Sie beschönigen Ihre Argumente, reduzieren Beschwerden auf ein Minimum und finden es schwer, auf Dinge aufmerksam zu machen, die Sie verärgert haben. Sie mögen sich selbst sagen, dass Sie hart arbeiten, um Ihre Beziehung aufrecht zu erhalten, aber tief im Innern wissen Sie, dass Sie die Wahrheit ignorieren, weil Sie nicht damit konfrontiert werden können, Ihr Happy Ever After zu ruinieren. Die reife Antwort auf Probleme besteht darin, sie zu besprechen und gemeinsam zu stellen. Beziehungen erfordern Arbeit, die in Märchen oft übersehen wird.

Kommunizierst du genug?? Wie oft reden Sie und Ihr Partner? Nicht nur über den Alltag, sondern darüber, wie Sie sich fühlen, Ihre Zukunftspläne und etwaige Sorgen oder Ängste, die Sie vielleicht haben? Wenn Sie Gespräche vermeiden, weil Sie nicht wissen, wohin sie führen könnten, machen Sie es für Sie beide auf lange Sicht schlimmer.

Hast du Angst, alleine zu sein?? Es ist kein Zweifel, dass es besser ist, alleine zu sein, als in einer unglücklichen Beziehung festzustecken, aber der Gedanke, solo zu gehen, kann unglaublich entmutigend sein. Es ist so wichtig, sich mit dem, der Sie sind, und Ihrer eigenen Firma vertraut zu machen, damit Sie nicht in einer Beziehung bleiben, in der Sie nicht glücklich sind.

Hast du Angst, deinen Freunden zu vertrauen?? Da Sie versuchen, die Fassade einer perfekten Beziehung aufrechtzuerhalten, können Sie sich schwer tun, Ihrer Familie und Ihren Freunden zu vertrauen, wenn etwas schief geht. Man muss nicht immer vor allen Leuten perfekt sein. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich auf Menschen zu verlassen, denen Sie vertrauen, wenn sich etwas nicht richtig anfühlt.

Fühlst du dich oft alleine?? Dies ist eines der größten Symptome von HEAS. Weil Sie das Gefühl haben, dass Sie alles perfekt aussehen lassen möchten, und Sie nicht mit Ihrem Partner über Probleme in Ihrer Beziehung sprechen möchten und sich schwer tun, sich Ihren Freunden anzuvertrauen, Sie fühlen sich oft allein gelassen. Dies kann sogar dazu führen, dass Sie mehr auf Social Media posten müssen, um den leeren Ansturm von Likes zu erhalten.