Dating Ein Kerl mit bipolarer Störung war die härteste und beste Beziehung, die ich je hatte
Ich hatte Beziehungen zu allen möglichen Typen, aber einer der herausforderndsten und auffälligsten gab es bei einem, der eine bipolare Störung hatte. Zu sagen, dass die Dinge hart waren, ist eine Untertreibung, und obwohl wir uns letztendlich dazu entschieden haben, die Dinge zu beenden, bin ich so froh, dass er ein Teil meines Lebens war, weil die Erfahrung mich so sehr gelehrt hat. Hier sind nur einige der Lektionen, die ich bei mir habe:
Du kannst niemanden glücklich machen. Wenn mein Ex sich in einem depressiven Zustand befand, versuchte ich, ihn glücklich zu machen, indem ich ihm anbot, seinen Lieblingsfilm anzusehen, in sein Lieblingsrestaurant zu gehen oder ihm einen Rückblick zu geben. Es hat nie funktioniert - all diese Dinge haben ihn nur mehr frustriert als alles andere. Die Wahrheit ist, wenn es so einfach wäre, glücklich zu sein, dann würde er keine psychische Krankheit haben. Stattdessen dienten ihm Dinge, die er normalerweise genoss, als Erinnerung daran, wie schrecklich er sich fühlte. Egal was Sie tun, Sie können niemals eine andere Person glücklich machen, und obwohl das schwer zu akzeptieren ist, ist es nicht persönlich.
Manchmal ist die beste Unterstützung, die Sie anbieten können, einfach da. Am Ende unserer Beziehung hatte ich gelernt, ihn zu fragen, ob ich irgendetwas für ihn tun könnte. Manchmal war die Antwort nein und ich akzeptierte das. Für eine Weile war ich beleidigt, weil ich fühlte, dass ich als sein Partner in der Lage sein sollte, Dinge zu reparieren. Manchmal ist es das Beste, was Sie für jemanden tun können, einfach da zu sein.
Geisteskrankheit ist nicht immer lähmend. Vor oder nach depressiven Episoden erhalten Menschen mit bipolarer Störung Manie oder Hypomanie. Für meinen Ex waren dies Perioden großer Aufregung und Konzentration. Er setzte sich an seinen Schreibtisch und arbeitete für eine absurde Zeit am Tag an seinen College-Papieren, was ihm gute Noten gab, aber einige ungesunde Gewohnheiten. Ich hatte keine Ahnung, dass diese Art von Superfokus zu einer psychischen Erkrankung gehört. Ich habe unwissentlich angenommen, dass eine bipolare Störung bedeutet, dass Sie nie aus dem Bett gestiegen sind oder etwas erledigt haben, und das ist überhaupt nicht der Fall. Es ist überschaubar, auch wenn es ein Kampf ist.
Manchmal brauchen die Menschen nur Platz. Als mein Ex sich in einer seiner manischen Phasen befand, wollte er keine Pausen einlegen, nirgendwo hingehen oder Zeit mit mir verbringen. In diesen wenigen Tagen oder Wochen konnte er nicht für etwas Unwichtiges von seinem Schreibtisch abgehoben werden, ohne extrem reizbar zu werden. Ich lernte schnell, diese Episoden zu erkennen und ihm aus dem Weg zu gehen. Er würde immer auf der anderen Seite herauskommen, dankbar, dass ich ihn alleine durcharbeiten ließ.
Die Stimmung anderer Leute muss Ihre nicht beeinflussen. Ich war viel glücklicher, als mir klar wurde, dass seine depressiven Stimmungen nicht bedrückten, dass ich unglücklich sein musste. Wenn er nicht ausgehen wollte, musste ich nicht bleiben, um ihm Gesellschaft zu leisten. Wenn er im Bett schmollte, störte ich ihn mehr als eine Hilfe. Ich engagierte mich dafür, dass mein eigenes Glück nicht geopfert wurde, als ich daran arbeitete, sein Glück zu steigern. Es war nicht leicht, aber es gelang mir.
Sie müssen Ihr eigenes Leben weiterführen, selbst wenn Ihr Partner ins Stocken gerät. Solange es nichts gab, was er von mir brauchte - und er wusste, dass er immer zu mir kommen könnte, wenn es da wäre und ich mehr als glücklich wäre -, würde ich mein Leben fortsetzen, solange er traurig war. Er kümmerte sich so sehr um mich, dass ich wusste, dass ich ihn nicht ignorierte und dass ich mich immer noch dafür interessierte, dass ich jedoch außerhalb unserer Beziehung Verantwortung und Dinge zu erledigen hatte, die ich nicht vernachlässigen konnte.
Plötzliche Veränderungen sind selbstverständlich. Ich erinnere mich lebhaft an einen Moment, als mein Ex sich von seinem Schreibtisch entfernte und sich neben mich setzte, um mir die Olympischen Eröffnungszeremonien anzuschauen, an denen ich teilgenommen hatte. Er war gerade in hypomanischer Stimmung gewesen, ich hatte gerade erfahren, was das war, und ich war fassungslos, dass es vorbei schien. Ich fragte, ob er seine Kursarbeit beendet hatte und er sagte einfach, dass er warten könne und schlang seinen Arm um meine Schulter. Es war eine Veränderung, die ich nicht erwartet hatte, aber ich habe gelernt, wie man damit rollen kann. Manchmal ist das Beste, was Sie im Leben tun können, dem Fluss zu folgen.
Es macht keinen Sinn, sich um die Zukunft zu sorgen - Sie müssen den Moment genießen. Anstatt sich auf dem Mond aufzuhalten, an dem er gerade war, oder mir Sorgen zu machen, wenn die nächste Änderung eintreten würde, kuschelte ich mich einfach an ihn und genoss den Moment, in dem wir uns befanden Ich bin weder depressiv noch manisch, und ich lernte, diese Zeit einfach zu genießen, ohne dass ein drohendes Gefühl von Angst über unseren Köpfen schwebt. Es ist wirklich der einzige Weg zu leben.
Du kannst niemanden zwingen, Hilfe zu suchen, egal wie sehr sie ihn brauchen. Wie viele Menschen mit bipolarer Störung stimmte er nur dann zu, wenn er in einer depressiven Stimmung war, und er würde die Medikamente und Therapie aufgeben, sobald diese Episode beendet war. Ich suchte nach Wegen, um ihm zu helfen, seine Stimmungen zu erkennen und ihn über Medikamente und deren Nebenwirkungen zu beruhigen, aber nichts, was ich sagte, überzeugte ihn im geringsten. Sie können mit guten Vorsätzen vorgehen, um Ihrem Partner zu helfen, wenn er Schwierigkeiten hat, wenn er sich nicht für eine Behandlung und Hilfe für sich entscheidet, können Sie normalerweise nichts dagegen tun.
Das Leiden an einer psychischen Krankheit ist keine Entschuldigung für schlechtes Benehmen. Wenn jemand eine psychische Erkrankung hat, ist es nicht seine Schuld, aber das bedeutet nicht, dass sein Verhalten in Ordnung ist. Wenn sie nicht erkennen können, wie sie Sie verletzen, oder sich weigern, Schritte zu unternehmen, um behandelt zu werden, müssen Sie nicht bei ihnen bleiben. Wenn mein Ex deprimiert war, schlug er mich an. Er entschuldigte sich, als er stabil war, aber er stimmte keinem zu, was mich während seiner Episoden sicherer gemacht hätte (egal was ihm helfen würde). Wenn dies Ihre Situation ist, sollten Sie Ihre persönliche Sicherheit vor ihrem persönlichen Kampf priorisieren.
Manchmal können Sie nur weggehen. Ich fühlte mich definitiv verpflichtet, meinem Ex zu helfen, weil ich mich um ihn kümmerte und es hasste, ihn kämpfen zu sehen. Irgendwann wurde mir jedoch klar, dass es nicht meine Aufgabe ist, all das alleine zu tragen - es gab Ärzte, Therapeuten, Familie und Freunde, auf die er sich auch auf Hilfe stützen konnte. Irgendwann wurde es einfach zu hart und ich wusste, dass ich nicht bleiben konnte. Als ich ging, erzählte ich seiner Familie und seinen engen Freunden, dass ich ihn verlassen würde, und bat sie, regelmäßig nach ihm zu sehen. Er war einige Zeit verärgert, erholte sich aber - und ich auch.
