10 Dinge, die Sie schon immer über die Paartherapie wissen wollten, aber sich nicht zu fragen wagten
Haben Sie sich jemals gefragt, wie es ist, sich für die Beratung von Paaren zu entscheiden? Ich arbeite seit über fünf Jahren als Rezeptionistin für eine Beziehungsberatung in Großbritannien. Ich bin selbst kein Berater, aber ich war die Person, die diese schwierigen ersten Telefonanrufe von Menschen annahm, wenn sich ihre Beziehung in einer Krise befindet. Hier finden Sie einige Antworten auf typische Fragen.
Werden manche Leute wütend auf Berater oder Mitarbeiter?? Die Therapie kann sehr anspruchsvoll sein und alle möglichen Emotionen hervorrufen, also werden die Leute wütend. Ich habe in meiner Zeit schon ein paar Türzerhacker gesehen, aber in den meisten Fällen gibt es nur Spannung und Unbeholfenheit. Wir haben ein winziges Wartezimmer und einige Paare tauchen auf, nachdem sie sich gerade gestritten haben. Sie versuchen, an den gegenüberliegenden Enden des Wartezimmer zu sitzen, aber es funktioniert nicht wirklich, weil es so klein ist. Es kann viele nervöse Spannungen geben, wenn sie auf den Berater warten, besonders wenn es der erste Besuch ist. Ich kann fühlen, wie verängstigt sie sind.
Haben die Menschen jemals eine eigene Beziehungsberatung?? Dies ist eine Frage, die mir häufig am Telefon gestellt wird, da es ein Missverständnis ist, dass Paartherapie als Paar durchgeführt werden muss. Das ist nicht der Grund, weshalb der korrekte Begriff technisch „Beziehungsberatung“ ist. Abhängig von den Problemen in der Beziehung können einzelne Sitzungen für manche Menschen hilfreich sein. Normalerweise ist der erste Termin eine Bewertung. In der Regel finden jede Woche regelmäßige Sitzungen statt, einzeln, zusammen oder je nach dem, was für ihre Umstände am besten geeignet ist. Einzelne Menschen können auch eine Beziehungsberatung haben, da sie Menschen helfen kann, die in der Vergangenheit schwierige Beziehungen hatten oder Menschen, die mit Intimität und Verletzlichkeit zu kämpfen haben.
Nehmen Beziehungsberater jemals Partei? Einem Partner die Schuld zu geben, ist eine normale Sache, die ich von potenziellen Kunden am Telefon höre. "Es ist sein Problem, das er klären muss, nicht meins" und "Sie beginnt mit den Streitigkeiten und muss sich mit ihren Ärgerproblemen befassen, es gibt kein Problem mit mir." Es könnte etwas Wahres sein, aber Anschuldigungen und Schuldzuweisungen machen nicht. Es funktioniert gut als Kommunikationsmethode. Effektive Kommunikation ist die Hauptsache, die in der Beziehungsberatung vermittelt wird. Therapeuten haben jahrelang trainiert, um zu lernen, wie man so etwas macht. Ein erfahrener, qualifizierter Beziehungsberater hat viele unterschiedliche Probleme in Beziehungen gesehen und ist unparteiisch und nicht wertend. Dies ist ein großer Teil des allgemeinen Beratungsethos.
Ist Paartherapie nicht nur für alte Leute? Beziehungsberatung kann teuer sein, was sie für viele unerschwinglich macht. Psychiatrische Dienste werden häufig unterfinanziert, und insbesondere die Beziehungsberatung wird als Luxus betrachtet. Mit dem Schwerpunkt auf Liebe und Beziehungen in unserer Gesellschaft sollte es wirklich eine Priorität sein. Der Druck, „The One“ zu finden und glücklich zu leben, ist enorm, und die Menschen empfinden es als beschämend, wenn sie ihre Ehe nicht zum Laufen bringen können. In der Tat kann die Paartherapie Partnern jeden Alters helfen und sollte eigentlich häufiger sein als sie ist.
Ich bin schwul - kann ich trotzdem eine Beziehungsberatung haben? Kann ich einen schwulen Ratgeber haben?? Ein guter, ausgebildeter Therapeut hat eine professionelle Weiterbildung in Bezug auf die Arbeit mit LGBT + -Kunden absolviert und im Idealfall den Umgang mit verschiedenen Arten von Beziehungsstrukturen wie Polyamory (ethische Nicht-Monogamie, Dating oder Beziehungen mit mehreren Personen). . Fragen Sie immer nach ihren Qualifikationen oder prüfen Sie die Website (falls vorhanden), wenn Sie sich nicht sicher sind. Viele Probleme in Beziehungen werden durch Kommunikationsprobleme verursacht, die Paare unabhängig von Geschlecht und Sexualität betreffen. Häufig offenbart ein Berater seine eigene Sexualität nicht auf dieselbe Weise, wie andere persönliche Informationen über ihn zur Wahrung einer beruflichen Beziehung zurückgehalten werden können. Wenn Sie sich jedoch wohler fühlen, gibt es LGBT + -Therapie-Spezialisten, die Sie mit einer schnellen Google-Suche finden können.
Funktioniert es tatsächlich?? Schwierige Frage. Ich meine, wie quantifizieren Sie das überhaupt? Ein Paar, das sich einer Therapie unterzieht und möglicherweise Hilfe bei einer gütlichen Trennung wünscht, hat das Gefühl, dass es funktioniert, wenn es sich trennt. Eine einzelne Person, die Probleme mit der Datierung hat, fängt an, sich selbst etwas sicherer zu fühlen, was an sich schon ein großer Erfolg sein kann. Mein Punkt ist, Erfolg ist sehr schwer zu quantifizieren, wenn jeder etwas anderes sucht. Bei der Beziehungsberatung geht es nicht unbedingt darum, Menschen zusammen zu halten.
Ich spreche nicht mit meinem Partner. Kann ich die Rezeptionistin dazu bringen, sie anzurufen und ihnen mitzuteilen, dass sie zur Therapie kommen sollen?? Nee. Beziehungsberatung funktioniert nur, wenn alle Teilnehmer dazu bereit sind. Wenn Sie Ihren Partner nicht um Teilnahme bitten können oder nicht bereit sind, zu kommen, heißt das nicht, dass Sie nicht auf Hilfe zugreifen können. Einzelne Sitzungen können helfen. Ich kenne Situationen, in denen eine Person mit der Absicht gebucht hat, alleine zu kommen, aber dann ist ihr Partner auf die Idee gekommen und hat beschlossen, sich ihnen anzuschließen. Meines Erachtens würde ich, wenn Ihr Partner nicht bereit ist, an der Teilnahme teilzunehmen (oder nicht bereit ist, Sie zu unterstützen, wenn Sie alleine teilnehmen möchten), ihre Investition in die Beziehung in Frage stellen.
Gelingt es Paaren wirklich, nach einer Affäre zusammen zu bleiben?? Monogamie ist schwer. Viele Leute haben Angelegenheiten und ich höre nur von denen, die sie zugeben. Menschen haben Angelegenheiten aus vielen verschiedenen Gründen. Beziehungsberatung kann dem Paar helfen, das eigentliche Problem zu erkennen, das die Affäre überhaupt verursacht hat. Es ist für jeden etwas anderes und der Wiederaufbau des Vertrauens dauert sehr lange. Daher hängt es von den Umständen und ihren Kommunikationsmethoden ab, ob sie es schaffen, „funktionieren“ zu lassen - aber viele Menschen tun dies.
Können die Menschen bereits nach wenigen Sitzungen „geheilt“ werden?? Einige Leute gehen zu einem Assessment und möchten nur etwas von der Brust bekommen; Einige Leute besuchen seit Jahren Sitzungen. Was auch immer für Sie funktioniert. Allerdings ist die Therapie hart und Sitzungen können eine Herausforderung darstellen. Es ist kein schneller Prozess, aber es zahlt sich auf lange Sicht aus.
Ich muss jetzt gesehen werden. Wenn ich mehr bezahle, kann ich an die Warteliste springen? Nein. Viele Leute glauben, dass ihre Beziehung sich in einer Krise befindet. Es macht Ihre Situation nicht schlimmer als die aller anderen und es wäre nicht fair, Ihren Weg dafür zu bezahlen, schneller gesehen zu werden. Wenn Sie sich in einer Krise befinden, sollten Sie eine Helpline (UK-Helpline-Liste, US-Helpline-Liste) anrufen, um die Situation im Moment zu bewältigen. Beziehungsberatung ist keine schnelle Lösung oder ein Zauberstab. Es kann oft lange Wartelisten geben, also warten Sie nicht bis zum Krisenpunkt. Es ist absolut keine Schande, um Hilfe zu bitten und einen Therapeuten aufzusuchen.
