Off-Again-Beziehungen machen Sie deprimiert und besorgt, sagt die Wissenschaft
Es ist eine Geschichte, die so alt ist wie die Zeit: Sie lieben ihn, aber Sie können es einfach nicht zum Laufen bringen, also brechen Sie auf… nur um Wochen oder Monate später wieder zusammenzukommen und den gleichen Zyklus immer und immer wieder zu wiederholen. Off-again-Beziehungen sind lächerlich üblich und es ist leicht zu erkennen, warum. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, jemanden kennen zu lernen und Erinnerungen und Anhänge zu ihnen zu bilden, ist es nicht besonders ansprechend, all das wegzuwerfen, um mit jemandem neu zu beginnen. Neue Forschungsergebnisse führen jedoch dazu, dass die fortwährende Trennung und das Aufholen Ihres Partners wahrscheinlich Ihre psychische Gesundheit zerstören.
In einer neuen Studie der University of Missouri-Columbia wurde festgestellt, dass etwa 60% der Menschen in On-Off-Beziehungen waren und dass die Auswirkungen, die sie auf das psychische und emotionale Wohlbefinden der Teilnehmer hatten, alles andere als positiv sind . In der Tat waren solche Beziehungen mit „höheren Missbrauchsraten, schlechterer Kommunikation und geringerem Engagement“ verbunden.
Die Forscher schlussfolgerten, dass das Aufbrechen und Wiedersehen mit jemandem nicht von Natur aus schlecht ist - es kann dazu führen, dass Sie erkennen, was Sie hatten und was Sie verlieren können, wenn Sie Ihre Handlung nicht zusammenbringen, zum Beispiel ein Muster entwickeln Spaltung und Wiedervereinigung führten viel eher zu psychischen Problemen wie Angstzuständen und Depressionen.
"Die Ergebnisse legen nahe, dass Menschen, die sich regelmäßig trennen und wieder mit ihren Partnern zusammenkommen," unter die Haube "ihrer Beziehungen schauen müssen, um festzustellen, was los ist", sagte Kale, Studienautor und Assistenzprofessor für menschliche Entwicklung und Familienforschung Mönch. „Wenn die Partner ehrlich sind, können sie die notwendigen Schritte unternehmen, um ihre Beziehungen zu pflegen oder sie sicher zu beenden. Dies ist entscheidend für die Erhaltung ihres Wohlbefindens. “
Mit anderen Worten: Wenn ein oder zwei Mal zu trennen nicht ausreichte, um Ihnen oder Ihrem Partner zu helfen, darüber nachzudenken, was schiefgegangen ist, und Schritte zu unternehmen, um das Problem zu beheben, gibt es vielleicht einen größeren Grund, warum die Dinge nicht funktionieren, die Sie konfrontieren und akzeptieren sollten. Schließlich gibt es jemanden, mit dem Sie eine glückliche, gesunde und fortwährende Beziehung haben könnten - warum sich mit weniger zufrieden geben?
