Es ist an der Zeit, in sich selbst zu investieren und nicht „das Eine“ zu finden
Viele von uns haben unzählige Stunden damit verbracht, nach rechts und links zu streichen, in der Hoffnung, unser glückliches Ende zu finden, aber ich möchte eine Alternative zur Suche nach Liebe präsentieren: in sich selbst investieren. Ich verspreche Ihnen, dass es die beste Investition ist, die Sie jemals getätigt haben. So geht's:
Schreiben Sie eine Liste, was Sie erreichen möchten. Anstatt darauf zu warten, dass Prince Charming Ihnen erzählt, was Sie mit dem Rest Ihres Lebens machen werden, schreiben Sie eine Liste mit dem, was Sie tun möchten. Egal, ob Sie in ein bestimmtes Land reisen oder Ihr eigenes Unternehmen gründen, verwenden Sie diese Liste als Erinnerung an Ihre Visionen und Ziele für Ihr Leben.
Finden Sie, was Sie lieben. Einige von uns finden nie das, was wir wirklich gerne tun, weil wir damit beschäftigt sind, die Hobbys unserer Freunde oder bedeutenden anderen aufzunehmen. Unterbrechen Sie diesen Zyklus, indem Sie einen Kurs belegen, einer Gruppe beitreten oder etwas versuchen, das Sie schon immer machen wollten. Sie wissen nie - Ihre Leidenschaft ist vielleicht gleich um die Ecke.
Erweitere deinen Geist durch Lesen. In diesen Tagen erhalten wir Informationen über Facebook-Posts und 140-Zeichen-Tweets. Während wir uns an kurze Klappereien gewöhnt haben, unterschätzen Sie nicht die Macht eines Taschenbuchs. Bücher können Wissen aufbauen, Ihr Gehirn stimulieren, Ihren Wortschatz erweitern und Ihr Gedächtnis verbessern. Sie besitzen auch die Fähigkeit, Ihre Wahrnehmung und möglicherweise Ihr Leben zu verändern.
Schalten Sie Ihr Handy aus. Unsere Telefone sind kein Vorteil, um uns dabei zu helfen, präsent zu sein. Machen Sie regelmäßige Pausen von der Technologie, um sich auf Sie zu konzentrieren. Egal ob während der Fahrt zur Arbeit oder für ein ganzes Wochenende, die fehlende Unterbrechung und die Versuchung, durch Instagram zu scrollen, wird Ihnen dabei helfen, ein bisschen gesünder zu bleiben.
Reise. Es gibt keinen besseren Weg, tiefer in sich selbst zu reisen, als um die Welt zu reisen. Durch die Begegnung mit verschiedenen Kulturen, Menschen und Orten können Sie Kreativität, Wertschätzung und Bewusstsein fördern, indem Sie auf Ihrer Couch sitzen und einfach nicht mithalten. Wenn Sie nicht die Möglichkeit haben, eine epische Reise zu planen, sollten Sie einen Wochenendausflug in eine neue Stadt unternehmen oder eine Solo-Rucksackreise machen, um die gleichen Vorteile zu erhalten.
Lernen Sie Ihre Bedürfnisse kennen. Vielleicht ist es jeden Abend um 22 Uhr ein Bad. oder eine tägliche morgendliche Reise ins Fitnessstudio, um sich im Leben zufrieden zu stellen. Wenn Sie alleinstehend sind, gibt es keine emotionalen Bindungen oder Unterströmungen, die Ihre Wahrnehmung einfärben. Dies macht es zu einem perfekten Zeitpunkt, um herauszufinden, was Ihre eigenen Bedürfnisse außerhalb einer Beziehung sind.
Dankbarkeit üben. Es ist leicht, sich von all den Dingen ablenken zu lassen, die Sie nicht für Sie haben. Machen Sie es zum Alltag, um sich an bestimmte Dinge zu erinnern, für die Sie dankbar sind. Eine positive Einstellung wirkt Wunder für Ihre psychische Gesundheit und macht Sie insgesamt zu einem glücklicheren Menschen.
Beginne eine Gewohnheit. Machen Sie Ihre körperliche, geistige und geistige Gesundheit zu einer Priorität. Integrieren Sie eine produktive, positive Gewohnheit in Ihren Alltag. Lerne zu meditieren. Bringe dir selbst bei, wie man die Ukulele spielt. Fahren Sie Ihr Fahrrad zur Arbeit. Sag dir, dass du schön bist, sobald du dich jeden Morgen im Spiegel siehst.
Schreiben. Sie müssen nicht dreizehn sein, um ein Tagebuch zu führen. Nehmen Sie sich fünf Minuten am Tag Zeit, um Ihre Emotionen, Gedanken, Gefühle oder Ideen aufzuzeichnen. Verwenden Sie das Schreiben, um Dampf abzulassen, wenn Sie verärgert sind, halten Sie Ihre Hoffnungen für die Zukunft fest oder versuchen Sie, herauszufinden, warum Sie so baff sind. Das Schreiben ist nicht nur therapeutisch, sondern auch eine konkrete Erinnerung an unser Wachstum, wenn wir zurückschauen, wie weit wir gekommen sind.
Mach etwas Neues. Wenn Sie in sich selbst investieren, müssen Sie sich darauf konzentrieren, ein besserer Mensch zu werden. Dies geschieht auf viele verschiedene Arten, aber in der Regel bedeutet dies, dass Sie Ihre Routine verlassen müssen. Sprich, wenn du normalerweise leise bist. Machen Sie einen Spaziergang, anstatt auf der Couch herumzulaufen. Beginnen Sie ein Gespräch mit einem Fremden. Fahren Sie in Ruhe, anstatt Musik zu brüllen. Was auch immer es ist, drängen Sie sich aus Ihrer Komfortzone heraus, indem Sie die Monotonie des Alltags zerstören.
