Kann Paartherapie Ihre Beziehung retten?

Es begann alles gut, jetzt sind Sie nicht mehr sicher, ob es den Ärger mehr wert ist - trotz der Tatsache, dass Sie sich sicher waren, dass dies dauern würde. Bist du wirklich bereit, die Liebe deines Lebens aufzugeben? Wenn nicht, ist es Zeit, sich den Fakten zu stellen. Die beiden von Ihnen sind möglicherweise nicht in der Lage, Ihre Beziehung alleine zu retten, und es könnte Zeit für die Paartherapie sein.

Es ist mir egal, ob Sie seit sechs Monaten oder 60 Jahren zusammen waren - die Therapie kann bei allen Beziehungen helfen. Stellen Sie sich vor, dass Sie einen unvoreingenommenen Freund in die Beziehung einführen. Sie sind beide blind für das, was wirklich vor sich geht. Warum lassen Sie nicht zu, dass jemand anderes die Dinge für Sie klarer sieht? Wenn aus deinem Traum ein Albtraum geworden ist, was musst du dann verlieren? Wenn Sie sich noch immer lieben, sollten Sie der Therapie eine Chance geben.

Korrigieren Sie die Stille oder die Konversation mit einem Wort. Haben sich Ihre Gespräche in Grunts, Antworten mit einem Wort oder einfach nur Stille entwickelt? Kommunikation ist der Schlüssel zu einer gesunden Beziehung. Wenn Sie jemand zwingt, zu sprechen, auch wenn es durch sie hindurchgeht, können Sie die Kommunikationslinien zwischen Ihnen wieder öffnen. Sie wären überrascht, wie viel Sie sagen müssen, wenn die Stille endlich gebrochen ist.

Finden Sie heraus, warum der Sex weht. Zuerst war es ein umwerfender Orgasmus nach dem anderen. Nun, keiner von euch interessiert sich wirklich mehr. Warum? Ist es arbeitsbedingter Stress? Ist dein Sexualleben zur Routine geworden? Könnte es ein gesundheitliches Problem sein? Es ist schwer zu wissen, wenn niemand darüber spricht. Der Therapeut eines Paares kann tief in Ihr persönliches Leben eintauchen, um herauszufinden, was wirklich vor sich geht.

Erkennen Sie Probleme, von denen Sie nicht einmal wussten, dass sie existieren. Sie denken, dass alles auf die Tatsache zurückzuführen ist, dass Sie nicht so oft Lust auf Sex haben. Wie sich herausstellt, gibt er Ihnen die kalte Schulter, weil Sie ihm nie „Danke“ für irgendetwas sagen. Manchmal ist es schwierig, die wirklichen Probleme zu erkennen, wenn Sie sich im Inneren befinden. Lassen Sie sich von jemand anderem helfen, die zugrunde liegenden Probleme zu finden, die Ihre Beziehung zerreißen.

Erarbeiten Sie Probleme, die Sie befürchten mussten. Nicht jeder ist großartig in der Konfrontation. Ich musste an mir selbst arbeiten. Das Problem besteht darin, die Probleme in sich zusammenzufassen, da Sie Angst haben, dass Ihr Partner verärgert ist, nur zu Unmut, Angst und sogar zu Depressionen. Ein Therapeut hilft Ihnen, sich wohler zu fühlen, wenn Sie über die Dinge sprechen, die Sie vorher nicht zu sagen hatten.

Holen Sie sich einen Schiedsrichter für den Kampf. Haben Sie beide Schwierigkeiten, etwas zu sagen, ohne zu kämpfen? Versteht mich nicht falsch - du werden Kämpfen Sie während der Paartherapie. Ein Therapeut fordert Sie auf, sich auszudrücken. Sie werden auch verhindern, dass Dinge außer Kontrolle geraten. Sie bekommen beide Ihre Frustrationen, ohne Dinge zu sagen, die Sie vielleicht bereuen.

Lerne, die Kämpfe zu kontrollieren. Während Ihrer Sitzungen wird Ihr Therapeut Ihnen helfen zu lernen, worüber es sich zu kämpfen lohnt und was nicht. Sie helfen auch beiden, sich zu beruhigen und zu verhindern, dass Kämpfe eskalieren. Wenn Sie sich beide erst einmal beruhigt haben, können Sie Probleme leichter lösen.

Erkenne, dass keiner von euch perfekt ist. Alles wäre großartig, wenn er sich nur ändern würde. Oder zumindest denken Sie so. Paare auf den Felsen denken oft, es ist alles die Schuld ihres Partners. Sie sehen sich als perfekt. Der Therapeut eines Paares lässt Sie das schnell erkennen beide von dir sind schuld Eine Person könnte mehr Schuld daran haben, aber beide haben deine Fehler.

Bring zwei getrennte Leben zusammen. Einige Paare meinen, in einer Beziehung zu sein, bedeutet, zwei getrennte Leben zu führen, während sie zusammenleben, wenn es ihnen passt. Sie müssen in der Lage sein, Ihr Leben zusammenzuführen. Es kann nicht alles um dich oder ihn gehen. Die Therapie von Couple hilft Ihnen, Kompromisse zu erlernen, ohne Ihre eigene Identität zu verlieren. Manchmal ist es eine schwierige Balance, aber es ist wichtig, um eine Beziehung dauerhaft zu halten.

Finden Sie heraus, was verborgen ist. Vielleicht sind es Finanzen oder Betrug oder etwas anderes, aber es ist leicht zu erkennen, wann Ihr Partner etwas Großes versteckt. Es könnte so einfach sein wie die Tatsache, dass Sie mit Ihrem Ex gesprochen haben und Ihrem Partner nichts davon gesagt haben. Wenn Sie sich wegen etwas schuldig fühlen und es geheim halten, dann werden Vertrauensprobleme verursachen. Wenn Sie während der Therapie alles herausbekommen, können Sie Ihre Geheimnisse auf sichere Weise erklären und sich kampflos erklären.

Holen Sie sich Hilfe, anstatt zu schreien. Selbst wenn Sie versuchen, Dinge auszusprechen, endet es immer in einem schreienden Kampf. Das wird die Dinge nicht verbessern. Sie müssen beide lernen, Ihre Gemüter zu kontrollieren und sich gegenseitig zu hören. Hier ist ein Dritter äußerst hilfreich.

Finden Sie heraus, ob Sie für eine Zukunft bereit sind. Für einige Paare ist das Hauptproblem, dass einer oder beide von Ihnen gerade noch nicht für immer bereit sind. Das bedeutet nicht, dass die Beziehung vorbei ist, es bedeutet nur, dass Sie Ihre Hochzeitspläne oder Gedanken an Kinder jetzt bremsen müssen. Es könnte sogar bedeuten, getrennt zu leben, wenn das Zusammenleben jetzt zu viel ist. Durch die richtigen Fragen hilft Ihnen ein Therapeut, herauszufinden, was Sie zu diesem Zeitpunkt in Ihrem Leben wirklich brauchen.

Ich bin ehrlich: Die Therapie des Paars kann nicht alles beheben, aber es hilft, viele Probleme zu lösen. Sie möchten nicht in einer schlechten Beziehung leben oder mit dem Was ist, wenn Sie für den Rest Ihres Lebens sind. Versuchen Sie die Therapie zusammen. Es könnte Ihre Beziehung retten.