Schlechte Kommunikationsgewohnheiten, so schnell wie möglich

Wir können nicht wirklich umgehen, dass das Leben viel Kommunikation erfordert. Tatsächlich ist dies der wichtigste Faktor für die Entwicklung und das Überleben unserer Beziehungen, sei es im Arbeitsumfeld, beim Weihnachtsessen mit der Familie oder in unseren romantischen Beziehungen. Wenn Sie es falsch machen, entstehen nur Probleme, die wir nicht brauchen. Hier sind einige schlechte Kommunikationsgewohnheiten, um ASAP aufzugeben:

Nicht für dich selbst aufstehen. Wir haben alle die Momente, in denen wir eine großartige Reaktion auf eine nervige Person später unter der Dusche denken, und es ist nicht immer angebracht, sie anzurufen und darauf zu legen. Es ist jedoch wichtig, für uns aufzustehen, wenn es verdient ist. Sei fest und lehne dich nicht zurück - du bist besser wert.

E-Mails werden nicht zurückgegeben. Manchmal machen wir es uns zur Gewohnheit, E-Mail-Antworten aus beruflichen Gründen auszuschalten, vor allem, wenn wir uns etwas dagegen wehren, die Aufgabe zu erledigen. Dies sind jedoch die Dinge, die sich in Ihrem Hinterkopf aufbauen können und Sie nachts wach halten und sich Sorgen machen müssen, wie viel Sie tun müssen, also tun Sie es einfach und erledigen Sie es.

Eine Einstellung zu Service-Leuten haben. So viele von uns tun so, als wären wir bereit, mit dem Mann am Telefon der Kabelfirma niederzuwerfen, wenn das, was das Problem ist, nicht wirklich seine Schuld ist. Im Allgemeinen ist es normalerweise besser, nett zu sein, auch wenn Sie fest sein müssen.

Defensiv sein. Manchmal, um uns selbst zu schützen, bauen wir eine kleine Verteidigungsmauer auf, sodass wir für alle möglichen Angriffe bereit sind. Das Problem dabei ist jedoch, dass wir uns letztendlich gegen Dinge verteidigen, die eigentlich keine Angriffe sind, und dass es uns ziemlich schwer machen kann, näher zu kommen.

Einmischung. Wenn wir uns dort einfügen, wo wir nicht hingehören, müssen wir nur nach Drama fragen. Die vielen Menschen, die behaupten, Drama zu hassen, sie aber überall anziehen, fügen sich einfach in Gespräche und Situationen ein, in denen sie nicht dazugehören.

Überanalysen von Texten. Es ist unmöglich, nicht darüber nachzudenken, was über Text kommuniziert wird, aber zu lange Stolpern übergeht wirklich Zeit. Die Hälfte der Zeit kommen wir zu der Schlussfolgerung, warum jemand nicht auf uns antwortet, und dann hören wir einige Minuten später von ihnen und erkennen, dass wir zu tief nach Sinn suchten. Einfach nur chillen.

Fragen stellen, die nicht neutral sind. Wenn wir Fragen mit der Absicht stellen, neugierig zu sein, zu versuchen, etwas zu sagen, oder einem engen Interesse nachgehen zu wollen, können sie anderen Menschen als unangenehm erscheinen und sie auf defensive Weise dazu bringen, darauf zu reagieren. Beachten Sie, wenn Sie Fragen stellen, die von einem Ort aus generell neugierig sind, im Gegensatz zu einem Dachsversuch.

Überreagieren. Im Allgemeinen nicht Versuchen Überreaktion, aber wenn Sie wissen, wann und warum Sie dies tun, kann dies Ihnen helfen, diese Situationen zu vermeiden oder neue Taktiken zu finden, um mit ihnen umzugehen. Wenn Ihre Schwester Sie jedes Mal, wenn sie anruft, auffordert, sollten Sie sich im Vorhinein dazu entschließen, sie nicht zu Ihnen kommen zu lassen, und dies dann jedes Mal zu üben.

Lassen Sie unsere Emotionen unsere Worte wählen. In der Hitze des Augenblicks neigen wir dazu, eine Menge Dinge zu sagen, die wir normalerweise nicht sagen würden, oder zumindest diese Sätze mit einigen starken Wörtern würzen, die wir hätten weglassen können. Wenn wir eine Minute innehalten und überlegen können, was wir sagen wollen, kann dies die Art und Weise, wie wir argumentieren, völlig verändern.

Nicht zuhören. Zuhören ist ein großer Teil der Kommunikation, aber manchmal vergessen wir, dies zu tun, entweder weil wir mit unserem Telefon abgehängt sind, in unseren eigenen Köpfen, wir sind stur oder einfach nur respektlos. Die Sache ist, Zuhören ist entscheidend, um gesunde Beziehungen aufrechtzuerhalten, und wir schulden es den Leuten, die uns zuhören.