7 Gründe, um Alkohol im Jahr 2016 zu reduzieren

Trinken ist eine soziale Aktivität, die zu einer großartigen Zeit, aber auch zu einer unordentlichen Nacht führen kann. Einige von uns haben mit ihren Trinkgewohnheiten eine viel bessere Kontrolle als andere, und es kann zu einfach sein, sich mitnehmen zu lassen, wenn Sie mit Freunden unterwegs sind und Spaß haben. Es gibt Vorteile, wenn man eine Alkoholpause einlegt oder zumindest drastisch einschränkt - hier nur einige davon:

Sie werden Kalorien einsparen. Sie sparen sich nicht nur die Kalorien, die in dieser winzigen Flasche Bier oder im Fruchtgetränk enthalten sind, sondern Sie sparen sich auch vor den betrunkenen Knabbereien. Sie wissen, dass das brennende Verlangen nach Pizza oder Pommes Frites nach einer langen Nacht des Trinkens besteht? Wenn Sie weniger Alkohol trinken, reduzieren Sie auch die zusätzlichen Pfunde, die damit einhergehen.

Sie sparen Geld. Mehrere Nächte mit Freunden ausgehen und trinken summieren sich auf Ihr Bankkonto. Wieder trinken Sie wahrscheinlich nicht nur - Sie geben wahrscheinlich auch Geld für Essen aus. Denken Sie nur daran, wie viel Sie sparen werden, wenn Sie sich eine Weile vom Alkohol fernhalten. Denken Sie an die Rechnungen, die Sie bezahlen müssen, und wie viel Geld Sie für wichtigere Dinge einsetzen müssen.

Sie behalten Ihr Urteilsvermögen bei. Haben Sie jemals darüber nachgedacht, wie viele schlechte Entscheidungen Sie aufgrund von Alkohol getroffen haben? Versuchen Sie es nicht, denn ich bin sicher, dass es zu viele sind, um sie zu zählen. Ohne den Einfluss von Alkohol werden Sie Ihren Text nicht bereuen oder sogar im Bett eines Fremden aufwachen. Behalten Sie 2016 einen klaren Kopf und treffen Sie bessere Lebensentscheidungen, ohne den Alkohol.

Du wirst besser schlafen. Wäre es nicht schön, ohne Kater aufzuwachen? Wenn Sie mit dem Trinken aufhören, raten Sie, worüber Sie sich am Morgen keine Sorgen machen müssen. Sparen Sie sich die Kopfschmerzen und reduzieren Sie das Trinken. Sie genießen viel mehr Schlaf.

Sie werden produktiver sein. Anstatt Ihren Dienstagabend mit einer zufälligen Trinknacht zu verschwenden, haben Sie die Zeit, stattdessen etwas produktiveres zu tun. Lassen Sie sich nicht von Ihren Freunden unter Druck setzen, wenn Sie wirklich in dieser Nacht Wäsche waschen wollten. Sparen Sie Ihre Tage, um sich um die lästigen Besorgungen zu kümmern, die in den letzten Wochen auf Ihrer To-Do-Liste standen.

Sie sind weniger anfällig dafür, krank zu werden. Wenn ich krank sage, meine ich nicht krank vom Erbrechen. Eine weitere Nebenwirkung von zu viel Trinken ist, dass es Ihr Immunsystem so stark senkt, dass Sie besonders anfällig für eine Erkältung sind, vor allem in den Wintermonaten, wenn alle bereits niesen und husten.

Sie schützen Ihre Organe. Übermäßiges Trinken ist weit mehr als nur ein schwerer Kater. Es schädigt Ihre Leber, Ihr Gehirn und viele andere lebenswichtige innere Organe, die nach Jahren des Alkoholmissbrauchs Schläge bekommen können. Eine Reinigung kann Ihrem Körper Zeit geben, sich zu reparieren und sich von den durch das Trinken verursachten Giftstoffen zu befreien.