13 Zeichen, dass Ihr Partner schlecht für Ihre geistige Gesundheit ist
Vielleicht denken Sie, dass Ihr Freund eine großartige Person ist, aber sind Sie sich dessen sicher? Wenn er eines dieser 13 Dinge tut, macht er tatsächlich mit Ihrer psychischen Gesundheit zu schaffen. Es ist an der Zeit, Ihre Gedanken und Gefühle zu prüfen, um aus einer giftigen Situation herauszukommen.
Er ist geschlossen. Er bewahrt Geheimnisse vor Ihnen auf oder er weiß nicht, wo er sich befindet. Im Laufe der Zeit kann sich diese Unfähigkeit, sich Ihnen zu öffnen, mit Ihrem Gefühl der Beziehungssicherheit befassen, was unangenehme psychische Nebenwirkungen mit sich bringt. Dazu gehören Gefühle, die ängstlich, wütend oder depressiv sind, um nur einige zu nennen.
Ihre emotionale Landschaft hat sich verändert. In letzter Zeit fühlen Sie sich verletzlicher, weinerlicher oder unsicherer als gewöhnlich. Versuchen Sie, den Weg dahin zurückzuverfolgen, woher er kommt. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihr Freund Sie herunterführt, anstatt Sie zu erheben. Wenn ihm das egal zu sein scheint, ist das ein weiterer Hinweis darauf, dass er schuld ist.
Er bringt dich wieder auf die Erde. Wenn Sie sich für etwas begeistern, egal, ob es ein Ziel ist, das Sie erreichen möchten, oder ein fantastisches Make-up-Kit, das Sie in einem Wettbewerb gewonnen haben, regnet Ihr Freund immer auf Ihrer Parade, indem er mit den Augen rollt oder einen unangenehmen „Scherzkommentar“ macht. Was für eine gute Laune! Sie brauchen diese Negativität nicht in Ihrem Leben.
Er betrügt dich mikro. Er schläft vielleicht nicht mit jemand anderem, aber wenn er sich an subtilem Mikrobetrug schuldig gemacht hat, etwa sich einer anderen Frau anzuvertrauen oder mit anderen Menschen zu flirten, hat das offensichtlich Auswirkungen auf Sie. Sie können sich extrem gestresst und unsicher fühlen.
Du überschreibst deine Gefühle. Sie wissen, dass Sie ein Recht haben, wütend zu sein, wenn Ihr Freund etwas tut, um Sie zu verletzen, aber es ist eine rote Flagge, wenn er versucht, den Eindruck zu erwecken, als seien Sie zu empfindlich oder unvernünftig. Sie erlauben, dass seine Meinungen Ihr Urteil trüben, und Sie veranlassen, jeden Gedanken und jedes Gefühl, das Sie haben, zu hinterfragen. Es kann Ihnen das Gefühl geben, dass Sie Ihren Verstand verlieren!
Sie versuchen sich zu ändern. Sie spüren den Druck, Ihre Gefühle zu ändern, zu denken oder sich so zu verhalten, dass Sie Ihren Freund in der Nähe behalten. Aber Veränderung ist nicht immer ein Zeichen des Fortschritts. Wenn du deine wirklichen Gefühle vermeidest oder aus Angst anstatt von Selbstliebe und Selbstwachstum wechselst, wird dir das weh tun. Wenn Ihr Freund diese Änderung fordert, müssen Sie ihn nur noch ändern.
Ihr Selbstbewusstsein ist schief gegangen. Sie waren früher eine selbstbewusste Person. Sie kannten Ihre Stärken und spielten mit ihnen. Seit du mit deinem Freund zusammen bist, bist du viel selbstbewusster und unsicherer. Das könnte daran liegen, dass er immer versucht, Sie schlecht zu fühlen, oder er Sie ständig ablehnt. Er ist eine schlechte Nachricht für dich, Mädchen.
Du fühlst dich unwohl. Es ist nicht alles in deinem Kopf. Wenn Sie in letzter Zeit mehr körperliche Gesundheitsprobleme wie Erkältungen, Grippe, Kopfschmerzen oder Magenkrämpfe haben, kann dies daran liegen, dass der durch Ihre Beziehung verursachte psychische Stress zu Ihnen führt. Vergessen Sie nicht, dass unsere Gedanken und Gefühle den Rest unserer Gesundheit direkt beeinflussen. Wenn diese Gedanken und Gefühle ungesund sind, können sie unseren Körper unwohl fühlen.
Sie sind mehr in Panik als sonst. Wenn Sie feststellen, dass Sie mehr Symptome der Panikattacke haben als früher, oder sie erst jetzt angefangen haben, wenn Sie mit diesem Mann ausgehen, sind sie ein deutliches Zeichen, dass etwas nicht stimmt. Panikattacken können für Sie eine Möglichkeit sein, Ihnen mitzuteilen, dass Sie den richtigen Weg eingeschlagen haben und es Zeit ist, sich auf sich selbst zu konzentrieren.
Du fühlst dich einsam. Es gibt nichts Schlimmeres als mit jemandem zusammen zu sein, bei dem Sie das Gefühl haben, dass Sie sich nicht an ihn wenden können, weil er Liebe, Unterstützung und Freundlichkeit hat. Sie fühlen sich am Ende vernachlässigt und weniger wertvoll als Sie wirklich sind. Wer braucht eine solche Beziehung? Denken Sie daran, dass Sie es verdienen, geliebt zu werden.
Du sprichst nicht mit deinen Freunden. Wenn Sie sich in der Vergangenheit schlecht gefühlt haben, erreichen Sie Ihre vertrauten Freunde, aber nicht mehr. Warum das? Könnte es sein, dass Sie, seit Sie eine Beziehung mit Ihrem Freund eingegangen sind, Ihre Lieben weggedrängt haben? Dies ist ungesund, weil Sie Ihre Angehörigen für Ihre geistige Gesundheit und Ihr Glück brauchen.
Du bist ein Monster geworden. Ein sicheres Zeichen dafür, dass jemand für Ihre psychische Gesundheit schlecht ist, ist manchmal, dass Sie die schlimmste Version von sich selbst werden. Wenn Sie freundlich und sanft sind, werden Sie beleidigend und temperamentvoll, wenn Sie mit der Person umgehen müssen. Es ist ein schreckliches Gefühl, dies zu erleben, weil es so ist, als würden Sie mit Ihrer dunkelsten Seite konfrontiert.
Sie fühlen sich die ganze Zeit schuldig. Sind Sie sicher, dass sich Ihr Partner nicht schuldig fühlt, wenn Sie versuchen, Sie zu kontrollieren? Zum Beispiel könnte er Ihnen sagen, Sie hätten mehr tun sollen, um ihn zu unterstützen, obwohl Sie immer für ihn da waren. Dies kann dazu führen, dass Sie stärker versuchen, ihn zu besänftigen und sich schuldig fühlen, dass Sie nicht gut genug sind. Er ist derjenige, der nicht gut genug ist, obwohl er versucht, dass Sie sich wertlos fühlen. Lassen Sie ihn fallen, damit Sie sich nicht um seine Probleme kümmern müssen. Sie sind nicht für Sie da.
