Ich habe Angst davor gehabt, allein zu sein - so lernte ich, es zu lieben

Ich dachte immer, dass das Alleinsein das Schlimmste war, was mir passieren konnte, aber nachdem ich eine schmerzhafte Trennung hinter mir hatte und in meine eigene Wohnung gezogen war, musste ich plötzlich einer meiner größten Ängste gegenüberstehen. Es war wirklich unheimlich, aber letztendlich habe ich mich in meine eigene Firma verliebt.

Ich stellte mich meiner Angst und erkannte, dass ich ohne Grund Angst hatte. Als ich mit dem College anfing, liebte ich es sehr, Mitbewohner zu haben - meine Freunde waren nur wenige Schritte von mir entfernt und ich musste nie alleine sein! Nach einer beendeten Beziehung endete ich schließlich in einem Solo-Schlafsaal, und ich musste mich meiner Angst stellen, alleine zu leben. Es zwang mich, mich als Person kennenzulernen, und machte mich völlig unabhängig. Es war anfangs unheimlich, aber es hat sich gelohnt.

Ich habe eine Pause von Social Media genommen. Wenn ich alleine bin, ist das Letzte, was ich sehen möchte, mein Kollege in einem romantischen Urlaub oder meine Freunde, die in einer Nacht ausgehen, in der ich zu beschäftigt war, um mich ihnen anzuschließen. Aus irgendeinem Grund ist das erste (und manchmal auch einzige), was ich mache, wenn ich etwas Zeit alleine habe, das Blättern durch soziale Medien. Endlich wurde mir klar, dass ich nichts verpasst hatte. Um mir das unnötige FOMO zu ersparen, machte ich eine Weile eine Pause von Instagram und Snapchat. Anstatt ständig mein Handy zu überprüfen, investierte ich stattdessen Zeit in die Selbstpflege.

Ich habe einen gemütlichen Wohnraum geschaffen, zu dem ich gerne nach Hause kam. Es ist so wichtig, einen Wohnraum zu haben, in dem Sie sich wohl fühlen und reflektieren, wer Sie sind. Als ich zu mir zog, legte ich Poster von Orten und Filmen an, die ich liebe, so dass ich von Dingen umgeben sein würde, die mich daran erinnern, woran ich leidenschaftlich bin. Ich habe auch Lichterketten in meinem Schlafzimmer aufgehängt. Ich schalte sie immer ein, wenn ich mich entspannen möchte, weil sie so eine gemütliche Atmosphäre schaffen. Zu einer leeren Wohnung nach Hause zu kommen, scheint nicht so schlimm zu sein, wenn Sie es lieben, wie es aussieht und sich fühlen lässt.

Ich kehrte zu meinen alten Hobbys zurück und entdeckte neue Leidenschaften. Ich dachte mir, dass es eine perfekte Gelegenheit war, etwas Zeit für mich zu haben, um etwas Neues auszuprobieren. Anstatt zu bestellen oder vorgefertigte Lebensmittel zu kaufen, habe ich versucht, ein paar neue Rezepte zuzubereiten, die ich auf Pinterest gefunden habe. Es war so lohnend und ich versuche jetzt jede Woche für mich selbst zu kochen. Ich habe auch mehr Zeit in meine Kunstwerke investiert. Ich liebe es zu zeichnen, konnte aber scheinbar nie die Zeit dafür finden. Es war für mich so befriedigend, Zeit zu verbringen, was mich wirklich glücklich macht.

Ich habe meine Freundschaften neu bewertet und verbessert. Dies war eine schwierige Frage, aber ich musste erkennen, dass meine Freunde genauso beschäftigt sind wie ich. Nur weil wir nicht ständig SMS schreiben oder rumhängen, heißt das nicht, dass sie mich verlassen haben. Ich bemühte mich, zuerst nach vorne zu streben, und ein schnelles „Denken an Sie“ oder „Geben Sie mir ein Buzz, wenn Sie frei sind“. Der Text ist wirklich ein langer Weg. Es ist in Ordnung, sich nicht die ganze Zeit zu sehen. Alle Mittagstermine und Weinabende gleichen die Zeit aus, die wir getrennt voneinander verbracht haben.

Ich hörte auf, so starr zu sein, und öffnete mich der Spontanität. Ich bin jemand, der sehr leicht in eine Routine fällt - ich könnte das gleiche Takeout bestellen und jede Nacht die gleichen Shows ansehen -, aber die gleichen Dinge zu machen, wird langweilig und kann meine Stimmung wirklich töten. Als ich feststellte, dass ich in eine Routine geriet, stellte ich sicher, dass ich sie hochschalte. Ich würde ein neues Restaurant ausprobieren oder einen Film sehen, anstatt in einem zu bleiben und einen zu sehen. Die Aufgeschlossenheit half mir, mich dafür zu begeistern, allein Zeit zu haben, anstatt mich zu fürchten!

Ich kümmerte mich um meinen Körper, nicht nur um meinen Geist. Nach einem langen Tag war es für mich immer so einfach, die ganze Nacht auf der Couch zu liegen, aber mich zu drängen, aufzustehen und ins Fitnessstudio zu gehen, war so lohnend. Ich fand Übungen, die mir Spaß machten, und fühlte mich am besten für meinen Körper und ich lernte so viel über mich. Ich habe herausgefunden, dass ich Zumba liebe, und so fand ich in meiner Nähe Unterricht, um jede Woche zu gehen. Es hat mir geholfen, supermotiviert zu werden und mein Selbstwertgefühl in die Höhe schnellen zu lassen. Nicht nur meine körperliche Gesundheit hat sich verbessert, sondern auch meine geistige und emotionale Gesundheit.

Ich bin aus dem Haus gekommen, als ich es brauchte. Kabinenfieber kann zu real sein, besonders wenn Sie alleine leben. Manchmal, wenn ich zu lange im Haus war, kann ich ein bisschen wahnsinnig werden. Dann weiß ich, dass ich das Haus verlassen muss, um die Landschaft zu verändern. Selbst wenn es nur zu meinem örtlichen Café geht, um etwas zu erledigen oder den Supermarkt zu besuchen, hilft es. Manchmal laufe ich auch einfach in der Nachbarschaft herum, um meinen Kopf zu reinigen und frische Luft zu bekommen.

Ich umarmte ein einzelnes Leben. Es ist so einfach, sich in einer Beziehung zu wohl zu fühlen. Nachdem ich mich von meinem ernsthaften Freund getrennt hatte, hatte ich wirklich Angst, allein zu sein. Weil ich die meiste Zeit mit ihm verbracht hatte, wusste ich kaum, wer ich war, als er gegangen war. Ich habe gelernt, die großartigen Dinge zu lieben, die ich als selbstverständlich empfunden habe. Diese Zeit zu investieren, um mich selbst kennenzulernen, hat mir geholfen, mehr alleine zu sein und meine nächste Beziehung zu stärken.