Setzen Sie sich an die erste Stelle, weil niemand sonst will

Viele von uns mit großen Herzen neigen dazu, andere Menschen auf die Prioritätenliste zu setzen. Aber was würde passieren, wenn Sie diese Vorstellung auf den Kopf stellen und sich tatsächlich an die erste Stelle setzen würden? Selbst wenn Ihre Vorstellung vom Glück anderen Menschen hilft, müssen Sie sicherstellen, dass Sie die oberste Priorität in Ihrem eigenen Leben sind. Niemand sonst tut dies.

Sie müssen sich selbst helfen, bevor Sie anderen helfen können. In Flugzeugen wird Ihnen gesagt, dass Sie Ihre Sauerstoffmaske sicher befestigen müssen, bevor Sie einer anderen Person helfen, ihre Maske richtig anzulegen. Wenn Sie herumlaufen und allen anderen helfen, bevor Sie sich selbst helfen, könnten Sie buchstäblich sterben. Um anderen effektiv zu helfen (und sich selbst zu überleben), müssen Sie sicherstellen, dass Sie auf eigenen Beinen stehen, bevor Sie sicherstellen, dass andere Personen ihre finden können.

Ihre Freunde, Partner und Beruf können warten. Sich selbst an die erste Stelle zu setzen, sollte nicht nur in romantischen Beziehungen geschehen, sondern in jedem Aspekt Ihres Lebens. Sie müssen sich zuerst in Romantik, Freundschaft, Arbeit und Leben einbringen. Wenn du dich nicht gut um dich kümmerst, wird keiner von euch mehr da sein.

Jeder und alles profitiert davon, dass Sie sich um Sie kümmern. Sie machen sich vielleicht Sorgen, dass es sich als selbstsüchtig erweist, sich selbst an die erste Stelle zu setzen, aber stellen Sie sich folgendes vor: In einer Nacht schlafen Sie volle acht Stunden, und in einer anderen Nacht schlafen Sie nur drei, weil Sie sich Sorgen um einen Freund machen. Glaubst du, dein Freund wird es mehr genießen, um dich herum zu sein, nachdem du dich zuerst hingelegt hast, indem du tief geschlafen hast oder nachdem du die ganze Nacht über aufgestanden bist und sich Sorgen um sie gemacht hast? Wenn Sie sich zuerst um sich selbst kümmern, können Sie wirklich zu Menschen mit Ihrer vollen Kapazität auftauchen.

Ihr Leben hängt buchstäblich von der Selbstsorge ab. Vielleicht liegt es an Ihnen, sich an zweiter Stelle zu setzen, ist Workaholism. Sie geben einem Unternehmen alles, weil Sie wirklich an den Job glauben. Das ist großartig und alles, aber Sie können sich nicht mehr selbst laufen lassen. Ihr physisches, emotionales, mentales und spirituelles Leben hängt buchstäblich davon ab, dass Sie auf sich selbst aufpassen. Wenn Sie einem Job zu viel von sich geben, wird Ihre Gesundheit in gewissem Maße beeinträchtigt. Unabhängig davon, wofür Sie Ihr eigenes Wohlbefinden opfern, wird dies letztendlich die gleichen nachteiligen Auswirkungen auf Sie haben.

Sie sind die einzige Person, die weiß, was für Sie am besten ist. Manchmal setzen Sie sich nicht zuerst ein, weil Sie sich in einer unabhängigen Beziehung befinden, in der Sie versuchen, alle Bedürfnisse des jeweils anderen zu erfüllen. Irgendwann wird Ihnen jedoch klar, dass Sie das nicht können, weil Sie zwei verschiedene Personen sind, unabhängig davon, wie viele Ähnlichkeiten Sie haben. Selbst wenn Ihr Partner alles tut, um sich um Sie zu kümmern, müssen Sie immer noch derjenige sein, der den Großteil der Arbeit erledigt.

Dein Bauch weiß es am besten. Wissen Sie, wenn Sie mit jemandem zusammen sind, bei dem Sie sich einfach nicht richtig fühlen und Ihr Körper es Ihnen sagt? Es ist, als würden Ihre Bauchinstinkte Ihnen signalisieren, dass sie herauskommen, weil die Person für Sie nicht sicher oder gesund ist. Wenn Sie dieses Gefühl ignorieren, kann es genauso schädlich sein wie die angeborenen Signale, dass Sie hungrig oder müde sind. Zwinge dich nicht in eine Situation oder Beziehung, wenn du tief im Gefühl bist, dass es nicht das Richtige für dich ist.

Sie müssen sich nicht schuldig fühlen, nein zu sagen. Manchmal sind wir so darauf konzentriert, anderen zu helfen, dass wir uns Sorgen machen, sie abzulehnen, wenn wir das Gefühl haben, dass sie uns brauchen. Aber zu lernen, nein zu sagen, ist entscheidend für die Aufrechterhaltung des eigenen mentalen und sogar körperlichen Wohlbefindens. Ihre eigenen Interessen sollten nicht in den Hintergrund treten, nur weil jemand anderes eine Hand braucht.

Selbstliebe baut dein Selbstwertgefühl auf.Sich tagein tagaus zu wählen, ist ein Akt der Selbstliebe. Sie senden eine Nachricht an Ihren Körper und Ihren Geist, dass Sie wirklich Liebe und Fürsorge verdienen. Diese Gesten der Freundlichkeit für sich selbst ergeben ein schönes Selbstwertgefühl. Bevor Sie es wissen, wird es eine gesunde Gewohnheit, wenn Sie sich vor alle anderen stellen.

Sie müssen keine Angst haben, um Hilfe zu bitten. Sich selbst an die erste Stelle zu setzen, bedeutet nicht, dass man sich von anderen Menschen isoliert. Es bedeutet nur, dass Sie die Wichtigkeit Ihrer Bedürfnisse und Wünsche erkennen. Manchmal kann man diese Bedürfnisse oder Wünsche nicht alleine erfüllen, also brauchst du Hilfe. Das ist überhaupt keine Schande. Schließlich bitten Sie wahrscheinlich immer andere Leute um Hilfe - es ist mehr als erwartet, dass Sie auch Hilfe benötigen.

Sie können immer noch anderen Menschen helfen. Es gibt immer noch Platz für andere, in deinem Leben zu sein. Ich meine, Platz zwei oder sogar in den Top Ten zu sein, ist ziemlich großartig. Sie können immer noch Ihre Familie, Ihren Job, Freunde, Liebhaber und Hobbys auf Ihre Prioritätenliste setzen, und Sie können immer noch helfen, wo Sie können und wollen. Jetzt machst du es einfach, nachdem du dich gut um dich gekümmert hast!