Du wurdest abgelehnt, also jetzt was?

Ablehnung ist ein Teil des Lebens, aber es ist nicht einfach - in der Tat ist es vielleicht eine der schmerzlichsten Erfahrungen, die Sie jemals machen werden. Wenn Sie von einer Firma, einer Gruppe von Freunden oder einem Schwarm abgelehnt werden, ist das ziemlich brutal. So schwierig es auch sein mag, der beste Weg, Ablehnung zu bewältigen, besteht darin, tief Luft zu holen und Ihre Würde zu bewahren. In der Tat kann dies nur dazu führen, dass diejenigen, die Sie abgelehnt haben, ihre ursprüngliche Entscheidung überdenken. Wie bleiben Sie cool??

Tun Sie vor allem nichts Verzweifeltes oder übermäßig emotionales. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie am leichtesten zur unattraktivsten Person in einem Raum werden, sollten Sie derjenige sein, der nach Ablehnung in Tränen ausbricht oder ausschlägt. Indem Sie betteln, betteln oder verzweifelte Schritte unternehmen, um Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen, werden Sie die Menschen noch mehr abweisen. Wenn Sie dies tun, wird Ihre Entscheidung, Sie abzulehnen, nur gefestigt und bestätigt. Verlieren Sie also nicht die Ruhe vor ihnen. Wenn Sie müssen, gehen Sie weg und gehen Sie zum Atmen.

Wenn es in der Situation zutrifft, fragen Sie, was Sie anders hätten tun können. Viele Leute möchten nicht erklären, warum sie Sie abweisen, aber wenn sie bereit sind, Ihnen zu sagen, warum, sollten Sie zuhören. Möglicherweise können Sie etwas tun, um sich oder Ihre Situation zu verbessern. Versuchen Sie jedoch nicht, mit ihnen über ihre Entscheidung zu streiten, da dies nur unangenehm wird und Sie schlecht aussehen.

Nehmen Sie sich Zeit, um sich von dem emotionalen Schlag zu erholen. Ablehnung tut weh wie ein Ruck. Sobald Sie dazu in der Lage sind, verbringen Sie etwas Zeit alleine und schreien Sie aus. Lassen Sie einen Freund oder ein Familienmitglied aus, wenn Sie dies benötigen. Ablehnung tut weh, nehmen Sie sich also ein oder zwei Tage frei, wenn Sie brauchen. Wenn es eine wirklich schlechte Absage ist, sprechen Sie mit einem Therapeuten. Nach einer Weile müssen Sie wieder rausgehen, versuchen Sie es also so schnell wie möglich aus Ihrem System.

Verbessere dich selbst. Die beste Rache, die du gegen jemanden bekommen kannst, der dich abgelehnt hat, ist, ihm zu zeigen, was ihm entgeht. Wenn Sie wissen, warum Sie abgelehnt wurden, verbessern Sie diesen Aspekt von Ihnen. Wenn der Grund, aus dem sie abgelehnt wurden, klein war (wie eine Bienenkönigin, die Sie als Bedrohung betrachtet), dann sollten Sie auf jeden Fall sicherstellen, dass Sie noch besser werden. Es gibt nichts, was die Menschen dazu bringt, ihre Entscheidungen zu überdenken.

Lassen Sie sich nicht von der Linie überzeugen. So sehr es auch schwierig sein mag, reiben Sie nicht die neuen Verbesserungen in Ihrem Leben in die Gesichter anderer Menschen. Dies ist in der Tat verzweifelt und beweist anderen, dass sie immer noch die Kraft haben, Sie durch Ablehnung zu verletzen. Tatsache ist, dass die Verbesserungen, die Sie in Ihrem Leben vornehmen, die größte Auswirkung haben, wenn die Menschen dies selbst herausfinden.

Versuchen Sie, nicht bitter zu sein, besonders wenn Sie mehrmals abgelehnt wurden. Das ist manchmal extrem schwierig, vor allem weil es schwer ist, nicht bitter zu sein, wenn man ständig abgelehnt wird. Wenn Sie feststellen, dass Sie immer bitterer werden über einen Aspekt Ihres Lebens, ist es vielleicht an der Zeit, andere Optionen in Betracht zu ziehen oder diesen Aspekt Ihres Lebens vollständig aufzugeben. Die Ablehnung bitter zu sein, wird dir nicht helfen, also lass es so schnell wie möglich los.

Nimm keine Ablehnung persönlich. Dies ist schwer zu bewerkstelligen, da jede Ablehnung das Gefühl hat, dass die Person oder Gruppe Sie als Person zurückweist. Die Wahrheit ist, dass die meisten Ablehnungen dies überhaupt nicht tun. Sie lehnen nur eine Qualität ab, die nicht gut zu dem passt, wonach sie suchen.

Halten Sie die Tür für die Zukunft offen. Sei die größere Person. Die Menschen ändern ihre Meinung über das Unternehmen, das sie behalten. Wenn Sie von einer Gruppe abgelehnt wurden, möchten Sie ihnen vielleicht eine zweite Chance bieten, wenn sie es wert ist. Schließlich kommen die Menschen gelegentlich zur Besinnung.

Obwohl es sich vielleicht nicht so anfühlt, ist Ablehnung nicht das Ende der Welt. In der Tat ist es nicht immer das Ende der Beziehung. Solange Sie Ihre Würde bewahren, werden Sie auf lange Sicht stärker sein.