Warum ich so viel glücklicher bin, seit ich aufgehört habe, meinen Körper zu besessen

Wie viele Frauen pflegte ich, mich um meinen Körper zu kümmern. Ich habe mich jeden Tag gewogen, manchmal zweimal am Tag. Ich habe versucht, weniger zu essen, mehr zu rennen und mich strategisch anzuziehen, um zu verbergen, was ich als Problemzonen empfand. Egal wie ich aussah, ich war nie zufrieden. Eines Tages entschied ich, dass genug genug war, und hörte auf, besessen darüber zu sein, wie mein Körper aussah. Nun, aus diesen 8 Gründen bin ich eine wesentlich glücklichere Person:

Das Trainieren macht tatsächlich wieder Spaß. Das Ausarbeiten ist nicht länger eine Aufgabe oder etwas, von dem ich das Gefühl habe, dass ich es tun muss. Es gibt keinen Stress, wenn ich dort bin, und ich fühle mich nicht schuldig, wenn ich eine Auszeit genommen habe. Ich habe Spaß, wenn ich jetzt trainiere, und es ist eine großartige Möglichkeit, zu dekomprimieren.

Meine harte Arbeit ist niemals „ungeschehen“. Ich kann die harte Arbeit, die ich mit meinen Freundschaften und Beziehungen, bei meinen Jobs oder um mein Fixer-Oberhaus gemacht habe, nicht versehentlich rückgängig machen. Wenn ich am Ende auf eine Pizza plumpste oder ein paar zu viele Whiskeysäuren habe, sind die Ergebnisse all meiner harten Arbeit genau das Gleiche.

Leckeres Essen macht mich glücklich. Mit Essen ist jetzt keine Schuld verbunden. Ich schaue nicht auf einen Burrito und wandle ihn mental in Kalorien und Schwünge um. Jetzt ist es nur noch ein Burrito. Ein perfekter, köstlicher Burrito.

Ich habe mehr Abenteuer. Ich vermisse nichts mehr, weil ich im Fitnessstudio sein muss. Ich lasse keine Dinnerpartys aus Angst, dass das Essen nicht gesund genug ist. Ich habe mehr Freiheit, das Leben zu leben und Abenteuer zu erleben, und ich genieße jeden Tag davon.

Es gibt mehr Speicher auf meinem Handy. Auf Wiedersehen, nervige Kalorienzählung und Trainings-Apps. Meine Mahlzeiten und Wiederholungen werden nicht mehr protokolliert, und auf meinem Telefon ist mehr Platz für Selfies meines schönen, matschigen Körpers.

Ich bin weniger selbstbewusst. Obwohl ich vorher objektiv einen besseren Körper hatte, bin ich jetzt eigentlich weniger selbstbewusst. Ich hatte das Gefühl, dass jeder sagen könnte, ob ich ein Pfund zugenommen habe und mich deshalb hart dafür verurteilte. Nun, ich akzeptiere einfach, dass ich bin, wer ich bin und wenn die Leute mich nicht mögen, weil ich dick bin, sind sie nicht die Art von Leuten, mit denen ich mich sowieso anfreunden möchte.

Ich habe mehr geld. Ich habe viel Geld ausgegeben, um einen besseren Körper zu bekommen. Natürlich handelt es sich bei all diesen schnellen Korrekturen um Betrügereien, die auf die Unsicherheiten von Frauen abzielen, aber wenn es nur eine geringe Chance gab, dass es funktionieren würde, wollte ich es. Ich habe mehr Geld zum Sparen oder für Dinge, die sich lohnen, und zusätzliches Bargeld macht die meisten Menschen glücklicher.

Sex macht mehr Spaß. Mir geht es nicht darum, wie mein Körper beim Sex aussieht, was sehr befreiend ist. Ich kann loslassen, mich entspannen und die Tat genießen, ohne mich selbstbewusst zu fühlen. Ich bin nicht von meinem eigenen Körper abgelenkt, also ist Sex intensiver und unterhaltsamer - und mein Freund genießt mein neu gewonnenes Selbstvertrauen.