Was ist FOBO und leiden Sie darunter?
FOBO ist eine schwere medizinische Krankheit, die bei unsachgemäßer Behandlung dauerhafte Auswirkungen haben kann. Ich scherze, aber FOBO - oder Angst vor besseren Optionen - könnte Sie wirklich davon abhalten, Ihr bestes Leben zu leben. Woher wissen Sie, ob Sie an diesem Zustand leiden? Hier sind einige Warnzeichen.
Sie lassen den Komfort Ihre Entscheidungen kontrollieren. Wenn Sie FOBO erleben, stecken Sie höchstwahrscheinlich in Ihrer Komfortzone. Sie lassen den Komfort zu Ihrem entscheidenden Faktor bei allen Entscheidungen werden und filtern alle logischen Gründe heraus, um etwas außerhalb der Box zu tun. Sie halten an dem, was sich im Jetzt gut anfühlt, gegenüber dem, was sich in fünf Jahren gut anfühlt (und gut für Sie ist). Sie lassen oberflächliche Begierden Ihre emotionalen und spirituellen Bedürfnisse bestimmen und lassen Sie stehen.
Sie geben sich mit Ihrer Beziehung zufrieden, weil Sie Angst haben, Single zu sein. Einer der häufigsten Fälle von FOBO tritt innerhalb einer Beziehung auf. Anzeichen von Unglück und ungesunden Eigenschaften können Sie direkt in Ihr Gesicht starren, aber Sie machen sich Sorgen, dass Sie für immer Single sein werden, wenn Sie abheben und gehen. Sie fangen an, mit sich selbst zu argumentieren, und nehmen toxische Aktionen bald als normal an. Sie beginnen zu fragen, wie das Leben aussehen würde, wenn Sie gehen würden, aber letztendlich entscheiden Sie, dass es zu spät ist, um abzureisen, und Sie werden nie besser finden.
Du bleibst in befreundeten Freundschaften. Nicht nur die Liebkosungen sind von FOBO betroffen. Natürlich wachsen und verändern sich die Menschen, sodass Sie auch den stärksten Freundschaften entwachsen können. Während Sie wachsen, finden Sie Menschen, die besser zu Ihrem gegenwärtigen Leben passen. Wenn Sie dies erkannt haben, nehmen Sie immer noch alte, negative Freunde auf sich. Ihr Denkprozess klingt vielleicht ein wenig wie: „Jen kennt mich so gut und alle unsere Ziele stimmen überein, aber ich bin seit der Mittelschule mit Sam befreundet, also muss ich bei Sam bleiben.“ Diese Art des Denkens wird Sie nur behindern Wachstum und lassen Sie Angst vor besseren Optionen.
Sie entscheiden sich für einen Job, den Sie hassen, weil er die Rechnungen bezahlt. Jobs sind sehr ähnlich wie Beziehungen. Sie werden so bequem und gewöhnt an Ihren Job, dass Sie die Sackgasse nicht sehen, in die Sie Sie führen. Selbst wenn Sie die Anzeichen erkennen, haben Sie Angst vor dem Aufhören, da dies Ihren Lebensstil unterstützt. Sie machen sich mit der stressigen, entwässernden Umgebung zufrieden, weil Sie befürchten, niemals einen besseren Job zu finden. Obwohl es schwierig sein kann, aufzustehen und zu gehen, müssen Sie feststellen, dass es viele bessere Möglichkeiten gibt. Wenn sich Anzeichen von FOBO abzeichnen, fragen Sie sich: "Ist Geld wichtiger als mein Glück?"
Sie haben Angst, dass Ihre Leidenschaft Sie niemals weit bringen wird. Sie denken vielleicht: „Klar, ich liebe es zu kochen, aber ich kann niemals davon leben“, oder: „Ich könnte einen Nebenjob machen, aber dieser Job von 9 bis 5 wird sich bezahlt machen ." Falsch. Einige der reichsten und glücklichsten Menschen der Welt leben oft nach dem Satz: „Sie arbeiten keinen Tag in Ihrem Leben, wenn Sie das tun, was Sie lieben.“ Wie glauben Sie, dass Profisportler es schaffen, ein so hohes Niveau zu erreichen? Wie glauben Sie, dass Unternehmer die größten Unternehmen der Welt führen? Das liegt daran, dass sie ihrer Leidenschaft gefolgt sind und ihre Angst vor besseren Optionen beiseite geschoben haben.
Du kämpfst diesen Glaubenssprung. Es ist leicht zu erkennen, welches Potenzial Ihre Zukunft hat, aber der Weg zum Erfolg macht Ihnen Sorgen. Sie fürchten, wenn Sie diesen Sprung machen, fallen Sie flach auf Ihr Gesicht. Für eine Weile werden Sie wahrscheinlich öfter scheitern, aber wenn Sie sich aufrichten und vorwärts kommen, werden Sie immer zum Erfolg führen. Eine Welt voller Möglichkeiten ist eine verständliche Angst, wenn Sie in Ihrer Komfortzone stecken, aber wie werden Sie bessere Optionen erleben, wenn Sie es nicht versuchen? Das Leben, von dem Sie immer geträumt haben, liegt direkt hinter FOBO.
Sie entschuldigen sich, um jede mögliche Gelegenheit zu vermeiden. Wir können alle an mindestens eine Person denken, die für alles eine Entschuldigung hat. Wenn Sie nicht an eine Person denken können, sind Sie wahrscheinlich diese Person. Ausreden sind ein Bewältigungsmechanismus, der Ihnen hilft, sich bei einer Entscheidung, die Sie getroffen haben, besser zu fühlen. Sie scheinen zu der Zeit logisch, aber niemals hat eine Entschuldigung zu persönlichem Wachstum geführt. Wenn Sie mir nicht glauben, denken Sie an das letzte Mal, als Sie sich entschuldigt haben, und reflektieren Sie Ihr Ergebnis. Haben Sie sich bei Ihrer Entscheidung gut gefühlt? Wahrscheinlich. Haben Sie mit dieser Entschuldigung etwas erreicht? Wahrscheinlich nicht. Wenn Sie an FOBO leiden, liegt dies wahrscheinlich daran, dass Sie voller Entschuldigungen sind.
Du hast Angst zu sprechen. Stellen Sie sich einmal vor, Sie hätten den Mund gehalten, weil Sie Angst vor dem Endergebnis hatten. Sie wussten, dass das, was Sie zu sagen hatten, wichtig war und möglicherweise sogar zu einem besseren Ergebnis führen würde, aber das war nicht genug, um Ihre Meinung zu äußern. Ihr Denkprozess wurde von einem hypothetischen Szenario so eingeholt, dass es Sie letztendlich zurückhielt.
Sie halten unrealistische Maßstäbe. Standards sind eine gute Sache, aber wenn sie zu hoch sind, werden sie zur Last. Wenn Sie ein ernstes FOBO durchlaufen, werfen Sie einen Blick auf die Standards, an denen Sie sich halten. Sie verwenden oft Sätze wie "Ich würde nie mit ihm ausgehen, er ist zu kurz" oder "Ich lehne es ab, für einen Mindestlohn zu arbeiten, ich bin schlauer als das." Sie halten nicht nur unrealistische Maßstäbe, sondern Sie auch Begrenzen Sie Ihre Möglichkeiten für bessere Dinge.
Sie wissen zu 100%, dass Sie an FOBO leiden. Nachdem Sie dies gelesen haben, denken Sie vielleicht: „Ja, ich habe definitiv einen ernsten Fall von FOBO!“, Aber machen Sie sich keine Sorgen, wir waren alle dort. Ihre Lösung beruht einfach auf dem Titel: Hören Sie auf, bessere Optionen zu fürchten. Es fällt leicht, in eine Komfortzone zu fallen und dort zu bleiben. Das Problem dabei ist, dass Sie nie wachsen werden. Wenn Sie sich dafür entscheiden, Ihre Komfortzone zu verlassen, müssen Sie Ausreden beseitigen, sich für sich selbst einsetzen und die Konsequenzen nicht fürchten. Du kannst es schaffen.
