Denken Sie daran, Alkohol aufzugeben? 17 Vorteile eines trockenen Monats
Millennials trinken viel. Von der gesamten Weinindustrie aufgrund der großen Menge an Wein, die sie konsumieren, bis hin zu ihrem immer beliebter werdenden Alkoholtrinkverhalten, trinken Millennials auf jeden Fall gerne. Tatsächlich trinken 28% der Millennials zwischen 21 und 26 jeden Tag der Woche.
Aber während Sie aus einem bestimmten Grund eine Leber haben und dieser Grund darin besteht, all diese Alkohol-Toxine auszuspülen, ist die Tatsache, dass Ihr Körper will sich vom Trinken Zeit nehmen Hier sind 17 Vorteile, wenn Sie 30 Tage lang auf Alkohol verzichten.
Du verlierst gewicht. Wie viel Gewicht Sie verlieren, hängt davon ab, wie viel Sie regelmäßig trinken, aber wenn Sie den Schnaps für einen Monat aussetzen, werden Sie definitiv mindestens ein paar Kilo abnehmen.
Die Cholesterinrate sinkt. Nicht, dass sich die meisten Menschen unter 40 über ihr Cholesterin sorgen müssen, aber Tatsache ist, dass ein Monat ohne Alkohol zu einem Rückgang der Cholesterinwerte um 5% führt.
Ihre Haut ist weicher. Alkohol ist so dehydrierend! Es kann das Leben (sprich: Wasser) direkt aus Haut und Haaren saugen. Das Herausschneiden bedeutet, dass die Haut weicher ist und ein taufrisches, gleichmäßiges Glühen entsteht. Die Leute werden dich wahrscheinlich fragen, ob du gerade eine Gesichtsbehandlung hast.
Deine Haare sind glänzender. Ähnlich wie bei Ihrer Haut profitieren auch Ihre Haare davon, den Alkohol zu entfernen, der Sie von Kopf bis Fuß entwässert.
Du bist weniger aufgebläht. Zwischen dem Austrocknen und der Tatsache, dass Alkohol nur ein Gift für den Körper ist, werden Sie feststellen, dass Ihr Gesicht und Ihr Unterleib nicht so aussehen und sich so anfühlen, oh, was ist das Wort… flauschig.
Sie müssen nicht mit Kater kämpfen. Halleluja! Habe ich recht? Sie haben zu viel Zeit damit verschwendet, einen Kater zu haben, wie es sowieso ist.
Sie sparen Geld. Egal, ob Sie $ 3 PBRs oder $ 20 Martinis trinken, das summiert sich nach einer Weile. Wenn Sie diese wöchentlichen Ausgaben von Ihrem Budget abziehen, erhalten Sie mehr Geld für Schuhe, Reisen oder Sie können sogar ein Sparkonto eröffnen.
Du hast mehr Energie. Es mag wie ein seltsames Konzept erscheinen, wenn man bedenkt, wie schwer man betrunken sein kann, aber das Leben ohne Alkohol ist eine Explosion von Energie.
Du fühlst dich glücklicher. Da Alkohol ein Beruhigungsmittel ist, und selbst wenn es verschreibungspflichtige Beruhigungsmittel ohne Alkohol macht, wird Ihre Stimmung im Aufschwung sein.
Du schläfst besser. Sie verbrauchen gesunde Energie, die Sie müde machen wird, aber ohne Alkohol, um Ihre Schlafmuster zu stören. So schlafen Sie mehr und schlafen wie ein Baby.
Du wachst leichter auf. Nicht nur, weil Sie keinen Kater haben, sondern weil Sie voller Leben und ausgeruht sind.
Ihre Konzentration beginnt im Overdrive. Alkohol führt zu einer Unschärfe in Ihrem Gehirn, die selbst dann noch wirkt, wenn Sie nüchtern sind. Ohne sie ist Ihr Fokus viel mehr, gut, fokussiert.
Du bist besser in deinem Job. Da Sie in der Lage sind, aus dem Bett zu kommen, ohne sich wie ein heißes Durcheinander zu fühlen, können Sie sich wie ein Champion konzentrieren, und Sie fühlen sich insgesamt besser. Offensichtlich töten Sie es auch bei Ihrem Job.
Du bist freundlicher. Während Kater, Schlafmangel und allgemeine Depression Sie vielleicht den kurbeligsten auf dem Block gehalten haben, ist dies nicht mehr der Fall. Vielleicht fühlen Sie sich sogar gezwungen, einer alten Dame auf der anderen Straßenseite zu helfen.
Sie erhalten mehr persönliche Ziele. Wenn Sie aufgeben zu trinken, nimmt auch Ihr soziales Leben etwas ab, weil Trinken so viel zu unserer Kultur gehört, aber das ist in Ordnung. Das bedeutet wirklich, dass Sie endlich Zeit haben, an Ihren persönlichen Zielen zu arbeiten, beispielsweise den Roman zu schreiben, ein Hobby zu suchen oder etwas Neues zu lernen.
Sie fühlen sich mehr unter Kontrolle. Bei all den positiven Veränderungen um dich herum kannst du nicht anders als dich unter Kontrolle zu haben. Sie sind ganz oben auf Ihrem Spiel und haben das Gefühl, dass Sie wirklich mit allem umgehen können.
Du hast besseren Sex. Seien Sie ehrlich zu sich selbst: Ist betrunkener Sex immer gut? Nicht wirklich. Du bist träge, schlampig und der Alkohol bringt deine Sexualorgane total durcheinander. Sie wollen einen Orgasmus, den Sie spüren können, nicht einer, der durch einen Nebel aus Wodka kaum zittert.
