Die Kämpfe, eine Tonne Gefühle zu haben, aber niemals zu zeigen
Freunde haben mir erzählt, dass ich manchmal behütet, unbeeindruckt und sogar unbeteiligt bin, aber nur weil ich meine Gefühle nicht zeige, heißt das nicht, dass ich sie nicht habe. Ich entscheide mich dafür, meine Karten in der Nähe der Brust zu behalten, da dies eine der wichtigsten Möglichkeiten ist, mich zu schützen. Leider bekommt es nicht jeder.
Jeder denkt, es geht mir gut, wenn ich es wirklich verliere. Wenn Sie eine vorsichtige Frau wie ich sind, haben Sie die Kunst beherrscht, selbst kiel zu wirken, obwohl Sie sich wahrscheinlich in Trümmern befinden. Die Regulierung meiner Emotionen hilft mir, die Perspektive zu behalten, wenn ich in meinem Leben etwas Großes durchmache.
Ich bin immer derjenige, an dem sich die Leute über ihre Probleme beschweren. Niemand glaubt, dass ich irgendetwas durchmache, also kommen alle ständig zu mir mit ihren Problemen. Einerseits bin ich froh, dass meine Freunde denken, ich bin ein guter Zuhörer und gebe gute Ratschläge. Auf der anderen Seite ist es manchmal nervig. Ich habe keine Zeit, mich mit der Mini-Krise einer anderen Person auseinanderzusetzen, weil ich damit beschäftigt bin, meine eigenen Feuer zu bekämpfen ... aber niemand weiß es.
Die Leute fragen oft: "Warum hast du es mir nicht erzählt?" Ich erzähle meinem engen Freund etwas relativ Großes, was in meinem Leben passiert ist, aber ich erzähle ihnen ein paar Tage später und sie werden sauer auf mich, weil ich es nicht sofort mit ihnen geteilt habe. Ich möchte nur eine Minute, um zu verarbeiten, was in meinem Leben passiert ist, bevor ich es mit der ganzen Welt teile. Ist das so schlimm??
Sie haben eine sehr legitime Angst, verletzlich zu sein. Meine Zurückhaltung beruht auf der großen Angst, ausgenutzt zu werden, wenn ich verletzlich bin, weil Menschen in meinem Leben meine Gefühle gegen mich eingesetzt haben. Meine Emotionen für mich zu behalten, ist einer der wichtigsten Abwehrmechanismen gegen emotionalen Missbrauch.
Mir scheint etwas kalt zu sein. Wenn Sie niemals Ihre Gefühle zeigen, werden einige Leute denken, dass Sie kalt sind, wenn sie Sie zum ersten Mal treffen. Zumindest ist das meine Erfahrung. Mir wurde gesagt, dass niemand sagen kann, ob ich glücklich, traurig, verrückt oder aufgeregt bin. Normalerweise schmilzt mein sogenanntes eisiges Äußeres, sobald ich jemanden kennengelernt habe, und je mehr ich ihm vertraue, desto mehr werden sie meine gesamte Persönlichkeit sehen.
Sie haben wahrscheinlich ein ruhendes Schlampengesicht. Das ruhende Schlampengesicht ist ein ernstes Phänomen. Wenn Sie Fotos von mir als Kind betrachten, ist es klar, dass mein RBF bis dahin zurückgeht. Ich bin mir oft sicher, dass es mir einen Vorteil verschafft. Während die Leute versuchen, mich zu verstehen, kümmere ich mich um mein Geschäft und um invasive Gespräche. Mir wurde gesagt, dass ich mehr lächeln sollte, weil ich ein ziemlich gutes habe. Das ist ziemlich unangenehm.
Nur wenige Leute sehen mich schwitzen. Abgesehen von dem Trainer, der meine Gruppenfitnessklasse leitet, und den Leuten, mit denen ich trainiere, erlaube ich kaum jemandem, mich schwitzen zu sehen. Auto bricht zusammen und macht meinen Weg zum Albtraum? Toll, niemand bei der Arbeit wird wissen, dass ich einen Schlag verpasst habe. Ich weiß, wie ich mit Gnade weitermachen kann.
Ich bin ein erfahrener Kompartimentierer. Das Leben ist hart, Mann, und ich habe die Klingel durchgemacht. Ich bin sicher, du hast auch Zu lernen, Teile meines Lebens ein- und auszuschalten, damit ich den Tag überstehen kann, ist für meine Produktivität und mein Überleben absolut unerlässlich. Ich bin fest davon überzeugt, dass es für alles eine Zeit und einen Ort gibt, also teile ich mich ab und gehe weiter, ohne dass jemand das Gute, das Schlechte oder das Hässliche kennt, es sei denn ich Ich möchte, dass sie es wissen. Es hilft mir, meine Kraft zu behalten.
Wenn die Wände fallen, können meine Freunde damit nicht umgehen. Gelegentlich meine Gefühle werden hol das Beste von mir und ich brich vor allen zusammen, Tränen und alle. Meine Freunde kommen einfach nicht zurecht. Sie wissen nicht, was sie sagen sollen, weil dies nicht die Person ist, die sie kennen. Sie sind es gewohnt, die unbewusste Version von mir zu sehen. Ich beschuldige sie nicht - schließlich bewahre ich meine Gefühle die ganze Zeit für mich. Ihre Reaktionen sind vernünftig. Meine besten Freunde und Freunde wissen, dass mir das gelegentlich passiert, und ich bin viel besser auf meine emotionalen Ausbrüche reagiert, aber es kann schon beim ersten Mal schrecklich sein, wenn es dem Freund passiert, der alles in meinem Leben als perfekt erachtet.
Ich kann meine Gefühle gut erklären, aber nicht fühlen. Ein Therapeut hat mir gesagt, dass ich wunderbar erkläre, wie ich mich fühle, aber ich bin schrecklich, wenn ich diese Emotionen verspüre. Das hat mich verblüfft, weil ich so war, warte, höre ich nicht sich unterhalten für dich? Ich glaube, ich habe nicht die Frustration oder Gefühle von Angst und Trauer in meiner Körpersprache gezeigt, die ich mit meinen Worten beschrieben habe. Wie ich schon sagte, ich teile mich ab.
Ich zerbreche alleine. Sie brauchen immer nur einen guten Schrei, um Ihr emotionales Schiff zu verbessern? Ich mache. Ich weine es aus, klopfe mein Gesicht trocken und mache weiter mit meinem Leben. Am Ende des Tages haben Sie wirklich nur Sie selbst.
Ich bin stark für mich, aber Sie würden gerne jemanden finden, der auch für mich stark ist. Ich möchte nur jemanden finden, der versteht, warum ich so bin wie ich bin. Jemand, der die starke, behütete Version von mir liebt, die mich aber unterstützen kann, sobald die Wände herunterfallen.
