Die traurige Wahrheit über Dating mit Angst vor einer Frau, die aus erster Hand weiß

Die moderne Dating-Kultur ist besessen von der Idee der „Perfektion“ und der Suche nach der perfekten Übereinstimmung. Aufgrund der neuen Dating-Plattformen sind wir in Bezug auf die Dinge, die wir als Partner wollen und nicht wollen, selektiver und abweisender geworden, weil uns eine Menge mehr Optionen zur Verfügung stehen. Ich leide an einer schweren Angst- und Panikstörung, und es ist ärgerlich, besonders wenn es um Dating geht. Es ist viel schwieriger für jemanden mit Angst, aus verschiedenen Gründen eine gesunde und liebevolle Beziehung aufzubauen. Das liegt nicht nur daran, was ich leide, sondern auch, weil die meisten Menschen sich nicht mit einem mentalen Fehler befassen wollen, wenn sie leicht mit dem Daumen oder einem Klick zum nächsten nahen perfekten Menschen gelangen können Taste. Hier sind die Gründe, warum Dating und Beziehungen für eine Person, die unter Angstzuständen leidet, viel schwieriger sind.

Ein erster Termin ist immer furchterregend. Es macht Spaß und ist spannend, sich auf ein erstes Date vorzubereiten. Ich habe auch diese aufregenden Momente, aber sie werden normalerweise von nervösem Zittern und Angst vor dem Unbekannten begleitet. Ungewissheit ist der schwierigste Teil der Schlacht. Es ist also das Schrecklichste, eine neue Person auf romantische Weise in meinem Leben willkommen zu heißen. Ich möchte nur einmal meine Mascara anziehen, ohne mich aus instabilen Händen in die Augen zu stoßen.

Es ist schwer, meine früheren Beziehungen hinter sich zu lassen. Egal wie sehr ich mich bemühe, der Gegenwart zu vertrauen, ich fürchte sie wegen meiner vergangenen gescheiterten Beziehungen. Die Angst vor dem Unbekannten führt dazu, dass Sie in Ihrem Kopf mehrere mögliche Szenarien über das, was in der Zukunft passieren könnte, spielen, sodass Sie versuchen können, es zu kontrollieren, indem Sie darauf vorbereitet sind. Leider bedeutet das, dass ich immer auf der Hut bin und auf das schlechteste Ergebnis vorbereitet bin, um mich vor den Ängsten zu schützen, die historisch damit verbunden sind. Es ist nicht er, ich bin es.

Ich analysiere absolut alles. Ich neige dazu, jedes Wort und jede Handlung meines Partners zu analysieren. In den frühen Stadien einer Beziehung herrscht Panik und Angst, weil ich in einer Zeit der Unsicherheit bin. Diese Phase ist für jeden normal, um nervös zu werden, aber mit Angst werden die Nerven mit ungefähr 1000 multipliziert. Ich verstehe, dass dies schwierig ist und ich weiß, dass die Leute diese Seite von mir scheuen, aber schließlich, wenn ich mich wohl fühle vertrauensvoll beginne ich diese Gedanken zu zähmen.

Ich fülle die Dinge die ganze Zeit ab. Ich verinnerliche oft Dinge, die sonst auf gesunde Weise geteilt werden sollten. Ich mache das, weil ich die Reaktionen fürchte und als "verrückt" oder "überempfindlich" bezeichnet werde. Wenn Sie eine zu lange verschlossene Pepsi-Flasche im Gefrierschrank lassen, explodiert sie leider. Wenn Sie einer Person mit Angst durch Offenheit und Verständnis zu sich kommen lassen, kann sie darauf vertrauen, dass sie mit ihren Gefühlen offen ist und zukünftige Explosionen vermeiden kann.

Kommunikation ist wie immer wichtig. Angst kann in beide Richtungen gehen; Manche Menschen schließen sich vollständig ab und drängen andere weg, wenn sie Angst, Zweifel, Sorgen und Unsicherheit erfahren (die Hauptmerkmale von Angstzuständen), während manche Menschen sehr offen und kommunikativ werden, weil sie die Sorge und Unsicherheit schneller lösen. Menschen, die an Angststörungen in Beziehungen leiden, haben das Gefühl, zu jeder Zeit die Kontrolle über ihre Gefühle zu haben. Dies erweist sich als schwierig, wenn die Person am anderen Ende nicht bereit ist, mit unserem Kommunikationsstil einen Kompromiss einzugehen.

Manchmal sprechen Angstzustände. Es gibt kein Heilmittel gegen Angstzustände. Es gibt nur Möglichkeiten, damit umzugehen. Einige nehmen Medikamente, andere wenden Psychotherapie an und andere verwenden alternative Behandlungsmöglichkeiten, um ihre Symptome zu behandeln. Während viele Dinge zur Bekämpfung von Angstzuständen beitragen, kann sie immer ihren hässlichen Kopf zurückziehen und manchmal veranlassen, dass ich in panischer und besorgter Stimmung Dinge sage.

Am Ende des Tages ist die richtige Person für mich jemand, der meine Fehler akzeptieren und bearbeiten kann. Aber in Bezug auf psychische Probleme und die steigende Anzahl von Menschen, die gegen diese Krankheiten kämpfen, hoffe ich einfach, dass das negative Stigma, das ich in einer Beziehung bekomme, nachlässt. Ich bin genauso liebevoll und lustig wie diejenigen, die nicht leiden. Wenn ich nicht so schnell wie eine rote Flagge abgeschrieben würde, würden die Jungs sehen, dass es viele andere großartige Dinge gibt, die ich lieben kann.